如何和孩子有效溝通，孩子成長過程中，有很多心裏話想跟家長說，但往往大了以後他卻不說了，但是很多家長在孩子成長的生活中，已習慣性地認爲孩子還小，下面我們來看看如何和孩子有效溝通？
和孩子平視，蹲下來看
家長不要居高臨下，老是指責孩子你這不對、那不好。現在國內和國外的少兒節目中，很多主持人都是坐在地上，說話時與孩子平視，讓孩子感覺我們是平等的。所以當家長的也得這樣，要養成一個習慣，牢記家長跟孩子在人格方面是平等的。
和孩子商量，相互尊重
凡是有事的時候家長都要跟孩子商量：“你看咱們這樣行不行？今天我們去這兒成不成？”耳濡目染，孩子也會變成尊重別人的人，養成有事商量的習慣。
讓孩子學會選擇
選擇是求生的一種能力。當孩子有事的時候，比如說小學升中學，很多媽媽會說：“我爲了把你弄進這個重點學校花了大力氣，投入了很多錢，所以你必須去。”這樣一來，孩子就會特別痛苦。此外，學校組織的一些社會活動，包括課外輔導班等，都應該讓孩子決定要不要去，讓孩子學會選擇也是家長對他的信任。
給孩子寫信，巧妙地表達
進入青春期以後，有的孩子會羞於表達，這時就可以通過寫信這種方式巧妙地表達感情。
給孩子留點面子
站在孩子的角度想問題，不要當衆揭短，這也是維護孩子心理健康的一個方面。
放孩子出去認識社會
現在的社會實踐活動這麼多，我們要讓孩子多接觸社會，廣泛地鍛鍊自己，這對孩子的成長很有好處。
向孩子道歉，說聲對不起
化解家庭矛盾的時候，說一聲對不起，不但不會降低家長的威信，反而會提升孩子對你的信任。所以，當我們做錯事兒的時候,要勇敢地跟孩子說一聲“對不起”。
向孩子學習，能者爲師
現在的孩子確實有很多優點，比如獲取信息的手段就比家長強。所以家長不妨在孩子擅長的領域裏拜孩子爲師，經常問點問題。實際上這也爲家長提供了請教孩子的時機，家長的這種做法會提升孩子的自信。
不要對孩子說的.話
在和孩子溝通的過程中，家長還要講究語言的藝術。如果該說的話說不對，就會起到適得其反的作用。
要使用傷害孩子的語言
比如挖苦語：“這麼簡單的問題都不會，真笨。”千萬不要說這樣過激的話。
不要使用比較語
不要總拿自己的孩子和別人的孩子比較，“你跟誰誰比相差太遠了，一個在天上，一個在地下。”
不要使用挑戰語
“我要是怕你，我就不是你媽。”
不使用告狀語
“我管不了你了，讓老師收拾你。”其實孩子特別恨告狀，他覺得告狀是使壞，告狀的人是無能。所以不要經常告狀，有問題自己解決，這樣才能把家長的威信樹立起來。
不使用結論語
“再這樣下去，你學習成績肯定是好不了。”這會給孩子造成一個印象——我父母都說我不行了，我一定很差。這樣，他就會很自卑。
不使用記賬語
“你別以爲我管不了你，趕明兒……”
不使用驅逐語
“考不好就離開這個家。”很多孩子離家出走就是這樣造成的。
如何與孩子有效地溝通注意這幾個方法：
一、家長要耐心的傾聽孩子的心聲，架起良好的溝通橋樑。
1、要耐心傾聽了解孩子的內心，並給予鼓勵讓孩子多說真話、實話，只有瞭解孩子心中所想，才能與家長產生良好的溝通。
2、在傾聽時善於發現，耐心地聽取孩子的訴說，不要帶有任何的主觀偏見。
二、要理解孩子、尊重孩子，務實有效的溝通基礎。
1、家長要放下“架子”，不要以高高在上的姿態與孩子溝通，這樣只會讓孩子對家長產生反感心理。
2、要注意保護好孩子的自尊心。
3、要理智地對待孩子所犯的錯誤，和正確對待孩子做錯事。
三、家長要善於換位思考，要把握與孩子有效溝通的法寶：要從孩子的`角度去看問題，這樣才能在同一視線上，將心比心，理解孩子的感受。
四、在溝通中要善於用“我”而不是用“你”：在親子溝通中，父母語氣的表達方式也很重要，這種表達方式只會讓孩子表面上接受，心理是牴觸的，從而只會對父母頂嘴。
五、家長要注意保護孩子的隱私和尊重：不要公開孩子的個人私事。要尊重保護孩子的隱私。孩子有祕密和隱私說明孩子正在走向成熟，能善於思考、有獨立見解。
六、家長要抓住與孩子有效溝通的六個時機：
1、當孩子升入中學時，學習產生變化，是成長過程中經歷的一個關鍵時期。
2、每當孩子考試成績差的時候，這個時候心理是情緒低落很煩躁的時候，家長要抓住這個時機給予安慰開導、並鼓勵。
3、當孩子有了成就感時，這個時候在孩子的心裏，心情是很愉快的，會產生積極的情緒。這時候和孩子溝通，一起分享孩子成功後的喜悅，並給予讚揚，孩子能欣然接受的。
4、當孩子遇到挫折和失敗，這時候孩子的心理是很脆弱的，孩子容易產生消極自卑的情緒，所以家長要抓住這個時機，分擔孩子的痛苦，讓孩子發泄心中的苦惱，並給予孩子開導。
5、在孩子成績上不去的時候，很容易讓孩子產生厭學心理，失去學習的信心。
6、在孩子犯錯誤和做錯事的時候，多站在孩子的角度，與其進行溝通，分析犯錯的原因。
1、聽完孩子的傾訴再發言
想必很多朋友在小的時候，一定聽過這樣一句話“小孩子懂什麼”。
就是這樣一句話，讓很多大人理所當然地認爲孩子所說的，並沒有什麼建樹性的東西，只是幼稚的言論，所以很多家長不經思考就否定了孩子所說的話，久而久之，孩子就不再跟父母說什麼，而做父母的也感覺到很惱火。
但其實孩子在出生幾個月後，就會逐漸開始有自己的思維想法，所以並非是孩子什麼都不懂。
而且現在是互聯網時代，孩子接收信息的方式非常多，所以他們跟上一輩比起來，也會更早形成自己的三觀。
因此家長在與孩子進行溝通的時候，千萬不要把孩子放置在什麼都不懂的位置上，而是應當學會傾聽孩子，等孩子說完了再發言。
這樣不僅能讓孩子的`邏輯表達能力逐步得到提升，而且也能讓他們感受到家長對自己的尊重。
2、不要將自己的意願強加給孩子
很多家長在教育孩子的時候，往往會陷入這樣的誤區，他們會覺得自己的一切出發點都是爲了孩子，所以等孩子長大了以後，他們就會明白自己的良苦用心。
但其實這種溝通關係是錯誤的，家長如果一味地讓孩子按照自己的方式去成長，那麼只會讓孩子在隱忍中長大，遲早有一天會爆發出來。
就像小敏的媽媽當初不讓小敏離婚，最後換來的是小敏的爆發與埋怨，所以有的時候家長學會放手，學會尊重孩子的意願未嘗不是一件好事呢。
3、學會與孩子進行換位溝通
換位溝通非常重要，因爲這能讓家長充分地瞭解到孩子的想法，同時也能讓孩子明白家長的想法和思考。
畢竟在許多事情上，因爲家長與孩子的見識不同，所以難免會出現不同的意見。
那麼在這個時候進行換位溝通，不僅能讓雙方理解彼此的想法，而且也能在溝通的過程中，找到比較合適的解決方法。
“語言是把鋒利的雙刃劍”，所以家長在與孩子進行溝通的時候，一定要選擇恰當的方式，這樣才能避免讓這把雙刃劍傷害親情。
