如何防治孕期痔瘡，孕期痔瘡是孕婦面臨的一種常見問題，其疼痛感和不適感給孕婦帶來了很多不便。防治孕期痔瘡對於孕婦的身體健康和胎兒的發育至關重要，下面分享如何防治孕期痔瘡。
1. 堅持適量的運動
運動是防治孕期痔瘡的好方法，適量的運動有助於促進消化和血液循環，增強肛門周圍肌肉的彈性，從而減少痔瘡的形成和發展。適宜的運動包括散步、瑜伽、孕婦操等。但需注意運動時的姿勢，儘量避免強烈的運動和過度負荷。孕婦要適量運動，並遵醫囑選擇適合自己的運動方式。
2. 合理飲食
合理的飲食對於孕婦減少痔瘡的產生和發展有很大的幫助。建議孕婦要適量飲水，飲食以清淡易消化爲主，選擇新鮮的.蔬菜水果和高纖維的食物，如豆類、麥麩等，避免油膩和辛辣的食品。同時，孕婦要養成規律的飲食習慣，在就寢前兩個小時停止進食，並保持肛門清潔衛生，避免便祕和腹瀉等問題。
3. 保持肛門衛生
孕婦在孕期要保持不斷的洗浴，保證肛門周圍的清潔衛生，並避免使用過於強烈的肥皂和清潔劑。推薦使用溼巾或特別配製的肥皂來清洗肛門區域，減少刺激和炎症的發生。
4. 堅持正確的姿勢
孕婦要注意避免長時間站立或坐着，尤其在防止痔瘡的產生上需要堅持正確的姿勢。建議孕婦在大便時使用小凳子墊高腳，保證腳跟離地面15-20釐米，讓肛門處於放鬆狀態，避免強烈擠壓！
5. 確保足夠的休息
對於孕期的女性來說，休息是非常重要的，特別是孕後期和胎動頻繁時。長時間的工作和久坐容易引發下肢水腫，增加胎位偏頭痛梗阻的可能性。因此，孕婦要經常進行足部和腿部的放鬆活動，並在必要時請假休息。
總之，孕期痔瘡預防和治療是一個本質的方案，孕婦可以從適當的飲食和鍛鍊、保持肛門清潔衛生、避免形成久坐等儘可能多的小事下手。另外，孕婦在遵循醫囑和及時就醫的同時，也可以避免痔瘡的產生和發展。
孕期痔瘡的常見症狀
1.疼痛感：在孕期痔瘡的初期，症狀之一便是疼痛感。此疼痛會在有潔盆排便的時候疏解。
2.腫脹：孕期痔瘡所導致的痔瘡比較顯著的症狀之一便是肛門的腫脹感。這類症狀多數在排便時稍微明顯，但腫脹感也可能是惟一的一個症狀。
3.流血：多數孕期痔瘡患者出現不同程度的肛門出血，這個出血現象常出現在排便時。
孕期痔瘡的成因
雖然孕期痔瘡是經常出現在孕婦身上的一種症狀，但是它的成因並不一定預先其它時候的痔瘡有何不同。更確切地說，孕婦面臨的痔瘡症狀和非孕婦之前所遭受過的痔瘡症狀是類似的'。
1.生理因素：生理因素是導致痔瘡症狀的一個重要因素，由於孕婦在懷孕期間容易因爲久坐不站導致血液下沉，加上懷孕期間壓力驟然加大，便會對肛門周圍靜脈造成威脅，進而導致此類痔瘡的出現。
2.荷爾蒙變化：孕期雌激素水平會明顯增加，正是這個激素的變化，導致了分娩過程中連結組織鬆弛，結果血液的流動就容易受到阻礙，從而導致靜脈曲張和出現痔瘡症狀。
怎樣緩解孕期痔瘡
1.多運動：多運動可以幫助孕媽維持健康，尤其是要保持適當的運動量，這樣可以增強骨骼的強度，增強肌肉得到的營養，同時通過增強腸胃的蠕動還可以緩解孕期便祕的問題。
2.坐位正確：當孕婦在坐姿上耐心調整，能有利於降低肛門和直腸內部的壓力，同時也有助於預防便祕的發生，緩解孕期痔瘡帶給人的不適感。
3.飲食不要太油膩：孕期極易一些油膩不堪的食品，然而過多的油膩食品會堆集在消化道中，增加腸胃負擔，同時還會加速肛門附近血管的衰亡，增加孕期痔瘡症狀的發生。
4.藥物治療：當孕期痔瘡導致疼痛感情況非常不適的時候，醫生就可能會開一些藥物對待此類症狀。但是特別提醒的是，孕媽在用藥的時候切勿自行坐決定，最好通過婦科醫生指導或藥物切勿早於月球前三個月期間。
5.日常護理：治療孕期痔瘡的關鍵在於預防。孕婦只需遵循簡單的日常護理，比如潔淨衛生、保持便祕等。孕媽還應該遵循一些簡單的經驗，比如遵循坐位軟座託背的原則，產後運動提倡緩慢、簡單的運動，預防着涼等等，最大程度上預防出現孕期痔瘡。
總之，在孕期痔瘡的處理方法當中，最爲主要的便是預防。孕婦只需遵循一些日常的護理方法和注意事項，例如在坐位時保持正確的姿勢、飲食不要過於油膩、適當的時候運動等等，這樣就可以減少痔瘡發生，也可以緩解其帶來的不適和痛苦。
如果症狀變得明顯，那麼在治療時一定要尋求專業醫生指導，或諮詢醫生推薦的藥物治療方案，從而能夠及時緩解孕期痔瘡症狀。
