40歲女人還能生孩子嗎，很多人讀書出來就已經很晚了，待到工作穩定下來，已經錯過了最佳生育的年齡。加上二胎政策開放後，不少高齡夫妻都躍躍欲試。但年紀擺在那裏，能不能順利懷孕還不好說。那麼40歲女人還能生孩子嗎？
雖說隨着年齡的增加，女性的生育能力也在逐漸下降。但是我們會發現，在日常生活中還是有很多年過40歲的女性成功懷孕，並且還生下了一個健康聰明的寶寶。所以年齡大也是有機會生育孩子的。即使超過了30歲，只要還沒絕經，卵巢還能排出卵子，並且身體各方面健康，都是有可能懷孕的！
高齡備孕爲什麼那麼難？
1.男性生育能力低
高齡備孕爲什麼這麼難？我們要先從懷孕最基礎的兩個條件精子和卵子入手。首先，來說說精子。近年來，男性的生育能力是越來越低，產出的`精子不僅質量差，而且活力低下。而這樣的精子是很難和卵子結合的！所以，即使女方做好了各項備孕工作，也是很難懷孕的！
2.卵巢功能低下
上面說到了男方因素，那麼接下來就說說女方因素！我們都知道，女性每月只能夠排出一枚卵子與精子結合，所以這枚卵子至關重要，要是因爲質量低而不能與精子結合，那麼懷孕也是不可能的。而卵巢和女性的年齡是成反比的，女性年齡越大，卵巢功能越低下。
除懷孕率低之外，高齡孕婦還要面臨這個問題！
對於高齡備孕女性來說，不僅不易生育，還要面對生出畸形兒這樣的難題。年齡越大，卵子質量變化越大，從而導致胎兒染色體異常的機率增高，於是生下來的孩子畸形率也就大大增高了！
醫生有話說:
年齡較大的女性不僅懷孕率低，而且流產的風險也很高。所以高齡女性在備孕時更要注意自己的身體狀況，孕前檢查必不可少。成功懷孕之後，更加不可懈怠，要從作息，飲食，心理等各方面進行調節，並且遵從醫囑，才能安心的生下健康的寶寶！
一、高齡媽媽孕前體質調理
1、生活規律化
起牀、睡覺、運動、上班、工作，最好做個規律而有內容的安排，這樣的生活容易使心情平靜，會增加受孕概率，生活上還應該遠離不良的環境。
2、攝取取營養良飲食
建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物。孕婦擁有良好的飲食，容易生出健康的嬰兒，而且妊娠時發生合併症（如噁心、嘔吐、小產）是不良飲食婦女的1/3。
3、保持愉快的心情
高齡女性容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調，則不能攝精成孕。如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝鬱不舒，就更不容易受孕了。
4、堅持快步走
平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
5、吃溫補的食物
氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在冬季適當吃一些溫熱、補血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生薑、紅棗、紅糖水等。
二、高齡媽媽孕前月經調理
月經不調是可以懷孕的，但是月經不調的女性卻不容易受孕，這是因爲她們月經不規律造成了排卵的不穩定，從而很難受孕，因此不孕不育的可能性就比較大。
引起女性月經不調的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、生活環境、飲食習慣也能夠造成女性月經不調。如果因爲工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致女性暫時月經不調，比如最近一個月偶爾失調，大家就不用緊張，這也是很正常的婦科現象，不會影響受孕。如果造成女性朋友月經不調的原因是因爲一些婦科病，如盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤等炎症，則應該儘早治療，以免影響受孕。
1、經期注意保暖
忌寒涼、生冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
2、注意飲食結構
多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。
三、高齡媽媽孕前暖宮調理
許多宮寒的女性月經延後，少則推延十多天，多則兩三個月，從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎體生長，即便懷孕也容易流產，所以高齡女性在備孕二胎前先調養子宮環境，是很有必要的.。
許多女性會發現身體總會時不時有的不適症狀，如手腳冰冷、腰痠背痛、痛經等，出現這些症狀可能與宮寒有關係哦爲了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是經常待在空調房中的女性，多披件開衫以防止腹部受涼。同時女人還要預防寒從口入，即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。
總結：
以上就是高齡女性備孕需要怎麼調理身體的全部內容了，希望各位高齡女性多加註意。由於寶寶的成長的依賴於母體的，所以高齡媽媽需要在受孕之前就把身體調理好，加強懷孕所需要的營養物質，這樣才能夠給胎兒充足的營養。如果大家想要備孕成功，就應該從小事情開始做起，讓自己擁有一個好身體，有助於提升高齡女性受孕率！
1.備孕是調整身體的關鍵時期，保健工作一定不能馬虎，大人先去做個優生體檢，看看是否有足夠健康的體魄來孕育新生命。需要注意的是，高齡女性懷孕，胎兒容易出現染色體疾病，最好做相關的產前篩查和產前診斷。
營養不能拖後腿，葉酸應該從孕前3個月就開始補充。改掉不良的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。很多女性在孕期最容易出現的.不適症狀之一就是便祕。而便祕和活動量少及飲食有直接的關係，所以從準備懷孕開始就要注意保證飲食均衡。
2.保持健康體重
媽媽由於代謝能力差，一旦懷孕，體重控制會比年輕的孕婦難，同時增加妊娠高血壓、糖尿病的風險。所以適當的運動，保持體重在標準範圍之內是對媽媽和寶寶都非常重要的。
3.放鬆心情，緩解心理壓力
高齡的備孕媽媽往往會擔心能不能懷上，懷上了能不能健康，因此每天就會想太多，容易導致心情鬱結。良好心態也能在一定程度上幫助受孕。
4.高齡產婦容易出現難產，爲此很多人做好了剖宮產的準備，但是順產還是剖宮產，要根據胎兒和產婦身體狀況進行選擇，當然，醫生綜合多方面評估給出的建議相當重要。
5.有剖宮產史的，二胎要特別監護。一胎剖宮留下的傷口癒合處即瘢痕部，爲再次懷孕埋下了隱患，一旦胎囊不幸着牀於瘢痕部，很可能出現大出血甚至子宮破裂的危險。所以有過剖腹產的女性，再次懷孕時，在早孕期最好進行一次B超檢查，以排除疤痕處妊娠的情況。如果一旦發現，最好立刻進行處理。
