17歲的孩子跳繩還能長高嗎，有一個高高的身材是所有人的追求。每一位家長都希望自己的孩子長的又高有健康，但由於種種原因，很多人的個子不是很高。那麼17歲的孩子跳繩還能長高嗎？
17歲的孩子跳繩還能長高嗎1
男孩子，可以生長到20歲左右這個時候可以繼續長高的可以補充一點鈣片加強鍛鍊。長身體需要足夠的營養，鍛鍊身體也非常重要，做做引體向上，使身體有個拉伸，不要偏食。跳繩也可以的。
跳繩有一定作用。 還是有可能長高的啊。有的25歲都還可能長高的啊。身高問題首先應當考慮跟先天遺傳有關，其次考慮跟後天的營養失衡，心理過度壓抑等不利於長高的因素。
人體的長高，決定於骨骼的生長髮育，其中下肢長骨的增長與身高最爲密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體纔會長高。
跳繩對身高更有幫助。人在跳繩時，以下肢彈跳和後蹬動作爲主，手臂同時擺動，腰部則配合上下肢活動而扭動，腹部肌羣收縮幫助提腿。
同時，跳繩時呼吸加深，胸背，膈部所有與呼吸有關的肌肉都參加了活動。因此，在跳繩時，大腦處於高度興奮狀態，經常進行這種鍛鍊，可增加腦神經細胞的活力，有利於提高思維能力。
通過以上的介紹，可以知道跳繩是可以達到增高的效果的，身高雖然受遺傳的限制，但是也可以靠我們後天的'努力，讓我們在原來身高的基礎上。
在增加幾釐米，雖然不足以改變很多，但是會讓我們有一種強烈的滿足感，所以想增高的朋友們，平時要多增加體育鍛煉哦。
想長高怎麼吃
小雞腿一種吃法身高再長10釐米。小雞腿不僅味道鮮美，而且做法非常的多，下面我們就一起來看看如何製作出美味的小雞腿食品吧。
材料：清腿肉1只，低筋麪粉適量，炸油適量，漢堡麪包1個，生菜絲100g，洋蔥切圈3片，美乃滋適量，鹽適量，玉米粉2大匙，卡士達粉1茶匙，糖適量，水適量，蛋2顆，沙拉油1大匙，粗黑胡椒粉適量，鹽適量。
做法：將材料B的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成煳狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即爲面煳備用。清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的面煳後，再沾一層低筋麪粉備用。
熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即爲雞腿排備用。
漢堡麪包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麪包即可。
17歲的孩子跳繩還能長高嗎2
根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。
平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，身體若有不適，請及時到醫院就診。
怎樣能長高
長高有時候是父母的遺傳，有時候是需要靠後天的努力的，所以後天的努力還是需要做一些運動幫助骨骼增長。
1、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
2、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
3、跑步：跑步也是有講究的先是小跑，然後帶上雙臂，然後就需要快速的跑，重複4—6次，每次之間都需要休息一下。
4、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6—8次，中間稍事休息。
5、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後襬蕩，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。每次做4—6分鐘，每個動作重複6—8次。
還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
6、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時儘量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30—60次。
長高運動注意事項
1、認真做好熱身運動，防止損傷。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。從一開始就要注意按照規定數量做好動作。
不可隨心所欲。每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3次，每次35—45分鐘持之以恆，必有佳效。
2、有時候我們要知道身高有一半遺傳因素導致的，還有一半是靠後天的努力。所以後天的努力也是非常重要的。
幫助長高的食譜
1、番茄黃豆
食材：1個番茄、100g黃豆、80g番茄醬、適量鹽、5g糖。
做法：準備好所有的食材，黃豆提前泡發8個小時以上。西紅柿開水燙一下。然後去皮切丁，炒鍋加熱放入番茄片刻。
然後加入番茄醬繼續翻炒。加入適量的清水煮上5分鐘，然後用攪拌器把西紅柿打碎。倒入泡發的黃豆。大火煮開小火燉煮1個小時。加入鹽加入糖調味。大會收濃汁即好。
2、海帶牛肉湯
食材：500g牛肉、100g海帶、適量鹽、適量胡椒粉、適量料酒、適量大蔥、適量枸杞、適量香油。
做法：海帶用水泡發，泡發一晚，上好的牛肉洗淨切塊，汆水，汆水後沖洗。泡發好的海帶放入細鹽輕輕揉搓，沖洗乾淨。將收拾乾淨的海帶切塊和汆水後沖洗乾淨的牛肉塊一起入點高壓鍋倒入料酒。
電高壓鍋設置煲湯這一檔，就可以不用理會它了，30分鐘後開鍋，下鹽、胡椒粉、香油，盛出，切上幾片大蔥，放上幾個枸杞點綴，即可上桌開吃啦！
3、黑芝麻核桃粥
食材：30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、適量冰糖。
做法：大米和糯米用清水浸泡10分鐘。鍋中水燒開放入大米和糯米。大火煮開加蓋小火燉煮。核桃芝麻炒香。然後用蒜臼搗碎。米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。再放入黑芝麻和核桃仁。攪拌均勻煮上2分鐘關火。
4、內脂豆腐腦
食材：50g幹黃豆、400ml清水、3.5g內脂、適量海鮮醬油、適量香菜、適量行酥辣椒。
做法：將幹豆泡十小時以上，夏天要換幾次水。泡好的黃豆是幹豆的三倍重左右。將泡好的豆子放在磨豆器裏。
加入清水磨出豆漿。將磨好的豆漿倒在鋪有沙布的濾網上，將豆漿過濾。內脂用少許涼開水稀釋。
將豆漿煮開後保持二分鐘。關火使豆漿的溫度降到80—90度左右倒入內膽水，並用勺不斷從上到下翻勻。蓋上蓋子，使溫度保持，十五分鐘後凝固即成。將豆腐腦盛到小碗裏。倒上海鮮醬油，香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。
5、西紅柿炒雞蛋
食材：300g西紅柿、3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖。
做法：西紅柿2個？，2雞蛋3枚，西紅柿洗淨，去皮切成塊。雞蛋磕入碗中打散。鍋中放油，油熱放入雞蛋液，將雞蛋炒熟備用，鍋中放油。油熱放入西紅柿翻炒。將西紅柿炒出湯汁，放入雞蛋、鹽、白糖翻炒均勻即可。
