學會在情緒上佔領高位、要說出你的感受、要提出要求等等。
第一點，一定要學會在情緒上佔領高位
如果他在那氣急敗壞的跟炮仗一樣的，你一定要淡定，你要是跟他一樣，他這輩子都學不會好好說話，你想是不是？也就是說你得給他一個正確的示範。
舉個例子你們中午去飯店吃飯，然後打包了一些菜回來，男人就跟你講了：現在這個氣溫挺高的，你回去記得馬上放到冰箱裏。結果他下班回來發現菜還在桌子上，很生氣：我跟你講過多少次了，我發現你這個人就是這樣，做什麼事情都是望東望西的。聲音特別大的，這時候我們的正常反應是什麼？你吼什麼吼？我是你老婆又不是你的僕人，沒放就沒放唄，你懂不懂什麼叫尊重？
你看這樣兩個人肯定會吵起來，這時候你要學會用自己的行動，向他展示什麼叫真正的尊重：老公我知道了。然後把東西放到冰箱，接着告訴他是什麼原因，語氣一定要淡定：剛纔你走了之後，我看着天有點陰了，就去收衣服收完衣服又去關窗戶，然後又想起陽臺上還有幾雙鞋沒收又去收鞋，就忙了一陣之後就給忘了，很淡定的把它說完。
第二步很重要，一定要說出你的感受
老公剛纔你那個樣子，真的把我嚇到了，我沒想到你會爲這麼小的事跟我這麼大聲地吼，我現在有點感覺委屈，配上一點楚楚可憐的`表情，那麼這時候那種嘴笨的，可能還會嘟嘟囔囔的說兩句跟你講了，你每次都這樣。聰明的就知道了老婆不高興了就會道歉了。
最後一步，一定要提出要求
這個要求提出來是爲了幹嘛？讓他長記性的，而且會增進你們相處中的樂趣，你可以這樣跟他講：你看現在你讓我心情不好了，你應該怎麼補償我？也就說你先用示範，然後用說出你的感受，再加上要求補償的方式，完整地向他展現了你這件事做出來是不對的，你這件事做出來是讓我感受不好的，所以你要爲此付出代價。
可是從頭到尾你沒有責罵他一句，也就是說在親密關係中，很多時候你不要說那些大道理，就用一些實際的行動去告訴他。
怎樣和情商低的老公溝通
在平常的溝通交流中，女人要積極跟他溝通交流，有的老公情商智商不高，主要表現在平常不愛說話。即便是跟自身最親密接觸的人，他也沒有什麼話好說，那麼碰到這樣的事情時，非常容易情感出現溝通障礙。
讓溝通交流變得越來越的和睦，隨後把握機會進一步開啓聊天的話題，進而去掌握老公的心靈深處。假如相互間長期不溝通交流得話，夫妻間的情感會愈來愈冷淡。因此它是女人在解決情商智商太低的老公的那時候，應當要明白這類良好的溝通交流方法。
和低情商老公溝通時直接表達自己的想法，讓他明白你到底想要什麼，要讓他猜你的心思，如果猜的話，他是出來的，反而鬧得自己不開心。
怎樣和情商低的老公相處
都說“女人要寵，男人要捧”，不要在他面前總說別人是如何如何好，別數落他沒出息。你是他最親密的人，愛他請一定要尊重他，對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。因此，即使是在吵架的時候也不可以出口傷人，身體的傷害非常容易，精神的傷害卻會持續非常久。
和低情商老公相處的方法
1、告知自身他負情商，遇到情商低的老公該怎麼辦？這兒說的是女孩在有着了一個負情商的男友以後，要時刻提示自身他是情商低而並不是確實對自身不太好。不在涉及到原則性的難題的上邊，你能稍微的寬容一下情商低的另一方。
2、思念他的好，低情商男孩子的女友時刻都會發怒的零界點上，以便自身的品牌形象，做爲女友的自身，那麼就只能夠時刻念着男友的好，功過相抵。這兒還要勸告諸位男孩子，平時對自身的女友好一點，便於抵消！
3、沒理他放鬆自身，十分多的那時候被低情商的人，惹惱也由於女孩太過細膩比較敏感，那在發怒以前還要懂得放鬆自身的.心態，深吸氣，把男友這些無慾無求得話清除在耳外。
4、立即說出自身的心態，即然情商低就不必來這些彎彎繞繞，立即告訴大家的男友“我不開心了，趕緊來寬慰我”，或許，他十分有可能夠連安慰的話都說不太好，由於他情商低，你就只能夠可選擇性聽自身要聽的一部分了。
5、要惱一起惱，自身心情鬱悶的那時候就購物吧！假如你瞭解自身男朋友的交易密碼，那麼就拿着他的支付寶錢包狂購物吧！或是以前啓用一下親密付，他會見識一下你的怒氣是有多上漲！
6、知足長樂找了個情商低的老公該怎麼辦？情商低不是不愛你，瞭解這一點並時刻記牢這一點，有着一個想要一直對自身好的男友十分不易，在日常生活中多一點寬容多一些瞭解，提升溝通交流，情商低那都不是事兒。
如何擺脫情商低？
如何擺脫情商低，放慢節奏，防止情緒化？情商低的人，說話做事容易情緒化。現在的生活節奏越來越快，太快了。可能我們的理智跟不上情緒，所以容易情緒化。提高同理心，儘可能站在對方的角度去體會對方的情緒。做能提升自信和自我能力的事情，每個人都有自己獨特的地方，綻放自己更好的一面。
放慢速度，避免情緒化。
如何擺脫情商低，那什麼是情商高？可能有人會理解，情商高就是他說的話讓我覺得舒服，他做的事讓我覺得舒服。那麼情商低的人就有一個特點，就是在和對方交流的時候容易情緒化。
現在生活節奏很快，有些人很難適應。那就要放慢節奏，好好理解，好好體驗。在與他人的日常交流中，可以放慢節奏，適當控制自己的情緒。在交流中我們不一定要反應那麼快，因爲這種反應可能會讓對方以不同的.眼光看我們，試圖用理智壓抑豐富的情緒。
提高同理心。
同理心是爲他人着想的能力，但這種能力可能需要你與朋友和家人溝通才能提高。所以儘量和朋友家人溝通，自由的談論自己或者身邊的人發生了什麼。
你可以把你的想法告訴你的朋友和家人，和你的朋友和家人聊聊這件事。如果對方的看法和你不一樣，你可以多諮詢一下朋友，和他們談談這件事，把差異記錄在紙上，反覆思考他們爲什麼和你的朋友不一樣。這是提高同理心的好方法。
提高自身能力。
人的一切特徵都有其起源。有些人會覺得自己什麼都不懂，不喜歡和別人交流。他們只願意做自己喜歡做的事，卻自以爲不知道怎麼做，反而越來越不知道。然後一定要提高自己的能力，多和別人交流。如果我們想豐富地與他人交流，我們必須首先豐富我們的知識。
那麼我們也要學會樂於助人，積極幫助別人，這對自己和他人都有好處。這樣大家都喜歡和你交流，你就可以在和別人交流的同時，提高爲說話而做事的效率。久而久之，情商自然會提高。這一切的前提都是提高自己的能力和自信。沒有人會討厭和一個有能力有自信的人相處。即使之前的交流有一些小瑕疵，也是慢慢積累的。自然會升職。
