夏季降暑最佳食品，我們都知道夏天時非常炎熱的季節，降暑時必備的一道程序，夏季降溫的食品對我們生活中享受也是有很大的價值體現的，下面介紹夏季降暑最佳食品。
苦瓜拌雞蛋
原料
苦瓜1根、雞蛋2個、鹽、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖。
做法
1、雞蛋加鹽、加料酒，打散攪勻，入油鍋中炒至成型，劃散晾涼。
2、苦瓜對半剖開，用勺子挖去內瓤，切成薄片，加鹽拌勻，醃製20分鐘，瀝去水分。
3、 加點蒜末、糖、味精和香油拌勻，和晾涼的雞蛋碎混合拌勻即可。
黃瓜拌皮蛋
原料
迷你黃瓜4根、松花蛋2個、鹽、醋2大勺、雞精2克、生抽1大勺、香油1大勺、剁椒、獨蒜1只、香菜2根、白糖半小勺、辣椒油1大勺、花椒油1小勺。
做法
1、蒜切小塊，用壓蒜器壓成蒜茸，黃瓜洗淨，用刀拍鬆成幾條，切成小塊;皮蛋去殼切小塊。
2、 將調味料香油1大勺、生抽1大勺、醋2大勺、辣椒紅油1大勺、花椒油1小勺、糖1/2小勺、鹽適量、雞精適量依次加入到蒜蓉的小碗中。
3、 將黃瓜放進大些的盆中，倒入調好的味汁拌勻，加入皮蛋、香菜和紅剁椒拌勻即可。
胭脂冬瓜球
原料
冬瓜、紫甘藍、白醋、白糖。
做法
1、 紫甘藍剝兩片冼淨，放料理機加點水打成汁，濾掉渣放鍋裏煮幾分鐘，將汁裝入碗中，倒2勺白醋。
2、 冬瓜用挖球器挖出冬瓜球，放入沸水裏焯2-3分鐘，撈出放入紫甘藍汁中浸泡，放冰箱冷藏半個小時以上，吃的時候在上面撒些糖即可。
蒜茸絲瓜鮮蝦盅
原料
絲瓜1根、基圍蝦7個、紅剁椒1匙、蒜4瓣、李錦記蒸魚豉油1匙、糖1/2小匙、油1匙。
做法
1、 絲瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成絲瓜盅。
2、將基圍蝦剪去頭挑去沙線，剝去蝦身上的殼並保留尾部末端那一小節，再將背部剪開一個洞，將蝦尾塞入洞中露出尾部做成蝦球。
3、將做好的'蝦球塞在挖好的絲瓜盅裏。
4、剁椒里加入搗好的蒜泥和1匙蒸魚豉油，再加小半匙糖，最後倒入一點油拌勻。
5、 蒸鍋裏水沸騰後，將絲瓜蝦盅和調味料一同上鍋蒸，大火3--5分鐘關火，再燜1分鐘出鍋，最後將蒸好的調料淋在絲瓜蝦盅上即可。
蒜蓉扁豆絲
原料
扁豆、胡蘿蔔、蒜、香蔥、香油、鹽。
做法
1、扁豆去掉頭尾和筋，洗淨後切成絲，胡蘿蔔切絲，大蒜剁成末。
2、 鍋裏燒水，燒開後，加少許鹽和食用油，然後分別把扁豆絲與胡蘿蔔絲焯水，撈出後放入冰水中浸泡過涼，以保持口感爽脆。
3、 撈出扁豆絲與胡蘿蔔絲放入一個大的碗裏，放入蒜末，鹽，香油，攪拌均勻即可。
祝福不在多，短信關懷已經足夠;好朋友不在多，生活有伴已經知足;知我的有你就滿足。
健康是朋友，永遠在身邊轉;快樂是老婆，嫁了你就一輩子;幸福是哥哥，永遠看顧你;平安是爸媽，時時保護你。我的祝福如銀行卡里的錢，時時在祝福你。
夏季臨，笑一笑，憂愁煩惱拋雲霄;拍拍手，扭扭腰，歡樂健康懷中抱;跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢;祝福收，感情妙，祝你夏天樂逍遙!
萬語千言不知何從講起，世間美好你都有份，每天晨曦爲你祈禱，傍晚的落日祝你平安，每一部快樂與你有緣，健康與你永遠同在。
夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦!
週末放假一兩天，放鬆心情郊外走走，叫上朋友作伴小吃一餐，上點小酒小喝幾杯，幸福如同毛毛細雨，只有懂的知足才得體會，簡單祝福送給你，你將祝福送大家。
夏季養生吃六瓜，西瓜營養豐富，黃瓜美白抗衰，苦瓜清熱解毒，冬瓜消暑開胃，哈密瓜滋陰補腎，香瓜清熱利尿。
朋友我有時很忙，有時忙完了很累，有時心情倦了很懶，今天發送短信問問不遠的你還好不?下班了，週末了我們一起逛逛吧
夏日高溫未退，生活枯燥乏味，上班工作很累，自己身體更寶貴，白天多吃水果，晚上早點去睡，你我加班的同志，上述提醒均免費。
小假一兩天，與家人朋友一起走向翠綠的草地養養眼，呼吸些新聞空氣淨淨肺，發揮出手與腳乃至全身的各個肢體的功能，累了回來吃上一頓美美的晚餐，這樣的`快樂週末你也可以擁有，只要你願意。
夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福：百元鈔票不勝數，吉祥如意可勁數，開心快樂天天數，炎炎酷熱要防暑，多吃水果才舒服。祝您涼爽一暑!
記憶生活中所經歷的喜悅與寬慰;惦記人生遇見的善良與感動;儲存生活賜下的感恩與情誼;珍惜所有的關心與支持。
世界微笑日祝福：表情微笑，要領嘴角微上揚，孤度適當，笑不露齒;可流通，可交換，長期有效。(當人們忘記微笑時，幸福正遠離我們，時時提醒自己生活是美麗爲主題。)
關於震動：手機常用的是短信功能，手機收到短信時的震動總讓人震撼，特別是當手機震動後看到是收到你的短信，心情尤爲激動。
有段時間沒有收到你的短信了，大概是我太忙了，忙的離不開辦公桌，忙的連衣服也經常穿反，忙的睡覺時間嚴重縮短，這才忽略了你，實在不好意思，這就編輯短信送上我的小小問候，發完我要忙着睡覺了
夏天來了，我第一個提醒你：夏日衣單被薄，謹防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和魚類，增強體質。真誠祝福親愛的，夏季平安快樂。
