夏天都有什麼水果，西瓜估計是夏季最受歡迎的水果了，它不僅物美價廉，味道也十分的鮮美，夏天吃上一個西瓜是非常的清爽，幫助我們很好的清熱消暑，西瓜裏面含有大量的水。下面小編告訴大家夏天都有什麼水果。
一，西瓜
西瓜可以說是夏天最受人們歡迎的一種水果，天熱時，如果能吃上一塊西瓜，瞬間能感覺到一絲涼爽。西瓜的特點是，果肉紅豔，吃起來汁多清甜，維生素豐富，非常適合夏季天熱時食用。這個季節正是西瓜大量上市的時候，價格比較便宜，所以很多人買西瓜時，一次都買好幾個。
二，桃子
桃子的品種有很多，有毛桃，油桃，水蜜桃等等，大多數的桃子一般也是在夏季成熟，成熟後的桃子，色澤紅潤，果肉飽滿，吃起來口感非常脆甜，夏天吃桃子不僅能補充多種維生素，而且還能止渴降暑。
三，荔枝
荔枝也是一種夏季成熟的新鮮水果，荔枝的品種有很多，有妃子笑，荔枝王，桂味，仙進奉等。
夏季成熟的荔枝品質非常的好，不僅果肉甜蜜，晶瑩Q彈，而且還清甜滋潤，美味十足。由於荔枝的季節性比較強，如果今年錯過了吃荔枝，那麼還要再等明年才能吃上！
今天給大家推薦的是海南永豐荔枝王，這個品種的荔枝特點是：個頭比較大，比普通荔枝大2到3倍左右，差不多像雞蛋一樣大小。
海南“永興荔枝王”是衆多荔枝品種中真正的王者。含糖量很高，富含多種微量元素，色澤鮮紅，果肉晶瑩剔透，口感香甜爽口。這個品種的荔枝雖然價格有點貴，但卻很受吃貨們的歡迎！
四，芒果
雖然說芒果一年到頭都能吃到，但是，夏季自然成熟的應季芒果，口感纔是最好吃的`。夏天成熟的芒果有金煌芒和貴妃芒，這兩種芒果不僅價格便宜，而且吃着口感也最佳。
今天給大家推薦的是廣西貴妃芒果，它的特點是：果皮薄，果核薄如一元硬幣，它的果肉非常飽滿，剝去外皮全是果肉，吃到嘴裏味美多汁，細嫩香甜。廣西貴妃芒富含豐富的維生素和胡蘿蔔素，經常食用對身體有很大好處。
五，黑布林李子
炎熱的夏日正是吃李子的好時候，6月正是李子成熟上市的季節，將新鮮的李子放冰箱冷藏一會再吃，不僅清涼爽口，而且甜美多汁，天熱吃李子，簡直不要太解暑。
今天給大家推薦的是陝西黑布林李子，陝西省被譽爲“中國李子勝地”得天獨厚的自然條件，造就了李子的非凡品質。
產自陝西的黑布林李子，皮薄肉厚，甜美多汁，口感非常的好吃。
六，青蘋果
蘋果有很多個品種，如果從顏色上來區分，大致可以分爲青蘋果和紅蘋果這兩種。夏天是青蘋果成熟上市的季節，很多人第一眼看到青蘋果，還以爲它沒成熟，其實它跟紅蘋果是兩個品種。
中國青蘋果種植區主要集中在陝西、山西、河南等地，成熟時間一般在6月至8月份，基本與西瓜，桃子，荔枝，這些當季水果同步上市。
1、夏天有什麼水果之西瓜
夏天最適宜吃西瓜,不但可解暑熱、發汗多,還可以補充水分,號稱夏季瓜果之王。
西瓜屬寒涼之品,素體虛寒胃弱之人如若貪食過多,易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;腎功能不全者也不宜多吃,西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃,則寒熱兩不調和,易使人嘔吐。
2、夏天有什麼水果之李子
李子飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。李子中含有多種營養成分,有養顏美容、潤滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
李子味酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能促進胃腸蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用,尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。
3、夏天有什麼水果之荔枝
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”,它所含豐富的糖份具有補充能量,神疲等症狀;荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質;荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。
一次食用荔枝不要超過10個,多食會令肝火上升,喉乾舌燥,嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。
4、夏天有什麼水果之櫻桃
櫻桃是含鐵、胡蘿蔔素比較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的`人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
1、櫻桃
蘇州人有立夏“見三鮮”習俗，其中水果中最早上市的櫻桃便是“一鮮”。這一顆顆可愛的小紅果子，不僅色澤誘人，而且吃起來酸甜爽口、鮮嫩多汁，實在是不可多得的美味。除此外，櫻桃的營養也特別高，立夏吃櫻桃可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容養顏的作用，而且櫻桃鐵含量尤爲突出，是所有水果中含鐵量最高的存在。
櫻桃表面比較脆弱，最好的清洗方法就要用鹽水清洗。因爲食鹽有很好的殺菌作用，能將櫻桃表皮上的細菌全部殺死。
2、西瓜
西瓜估計是夏季最受歡迎的水果了，它不僅物美價廉，味道也十分的鮮美，夏天吃上一個西瓜是非常的清爽，幫助我們很好的清熱消暑，西瓜裏面含有大量的水分，含量可以達到90%以上，所以和直接喝水差不多，同時，西瓜中含有豐富鉀鹽，正是人體所需要補充的。
但還是要提醒大家，西瓜雖好，但它本來就是性涼的食物，所以不可以貪多，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉。
3、楊梅
夏天一到，楊梅也就緊跟着上市了，“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節，也是夏季水果中的王者，楊梅吃起來酸甜可口，是不錯的消食水果，而且楊梅中含有的多種營養元素還能起到生津止渴的功效，是夏季祛暑之良品，在夏季吃幾個楊梅的話就可以起到預防中暑的效果。
由於楊梅沒有果皮且是人工採摘，上面有不少灰塵和細菌，吃後難免會引發肚子不適。因此，在吃楊梅的時候最好還是用浸泡5~10分鐘，過後將水濾幹，這樣一方面可以洗掉一些髒東西。
4、山竹
山竹被稱爲“果中皇后”，味道酸甜多汁，深受多人喜愛，其果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對身體具有良好的補養作用。每天適量的食用些山竹，可以更好地幫助我們解熱降燥，緩解身體諸多的不適感覺。山竹中含有大量的檸檬酸和維生素及各種礦物質，能有效達到解乏止渴、消暑解熱降火的作用。
值得一提的是，雖然山竹是來自熱帶的水果，但是其本身是屬於寒性的食物，所以在吃山竹的時候最好不要與冬瓜等寒性的食材一起食用。
5、火龍果
火龍果又稱紅龍果，味道清甜，吃起來也比較方便，直接像剝紅薯一樣，然後拿個勺子來挖就可以了，是夏天不可不吃的降火佳果。火龍果富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕等功效，尤其是紅心火龍果，比一般的火龍果更甜，富含更爲特殊的`成分花青素，還有維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，能養顏美容抗氧化。
但要提醒大家，牛奶的主要營養物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養價值，還可引起消化不良。
6、杏子
五月份就是杏黃的時節，杏子是一種酸甜可口的水果，果皮大部分爲金黃色，果肉呈暗黃色，味道甜且多汁，初夏時分便成熟，是夏季主要水果之一。甜甜的有種酸味，可以促進食慾，而且還可以補充豐富的維生素，尤其它的維生素C含量很高。夏天適當吃杏子有生津止渴的作用，但首先杏子一定不能空腹吃，因爲空腹食用杏子會造成對胃的極度損害。其次杏子一天最好吃4-5個不能過多食用。
7、青梅
青梅子的外表翠綠色，有句成語叫望梅止渴，說的就是青梅的口感酸酸甜甜，在沒有食慾的季節裏還可以起到開胃生津的作用，青梅中大量的有機酸，包括檸檬酸、蘋果酸等可以讓身體降火排毒，促進食慾，調整腸胃功能。青梅作爲一種水果，生吃比較酸口，現在一般來說製作青梅酒的會比較常見。或者將快成熟的青梅採下，經煙火熏製色變黑，就製成了烏梅。
8、甜瓜
甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。在夏季食用甜瓜，是一種非常好的解暑食品，可以預防夏季暑期導致的多種疾病，有預防中暑的功效。
