產婦能吃韭菜嗎，韭菜作爲我們日常生活中很常見的一種家常蔬菜，它不僅口感美味，具有菜中之葷的美稱，不管是用來炒雞蛋還是包餃子，都是不可替代的美味，以下分享產婦能吃韭菜嗎。
產婦可以吃韭菜，但是不建議吃太多韭菜。韭菜具有散瘀活血解毒的功效，有利於降低人體的血脂，預防貧血的發生。但是對韭菜過敏的人最好不要吃韭菜，如果哺乳期媽媽對韭菜過敏，食用韭菜可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、哮喘等過敏症狀。
攝入太多的壞處：
1.分娩之後，女性的體質變弱，免疫力下降，身體各器官的功能也有所減弱，吃韭菜容易引起腹痛腹瀉，影響身體的恢復。
2.吃韭菜可能導致惡露排出不乾淨，出現惡露淋漓不盡的情況。
3.韭菜具有回奶的.作用，有可能導致奶水減少。
4.韭菜屬於辛辣食物，攝入太多可能會引發產婦體內的內熱，導致口舌生瘡、大便乾燥等。
產後女性要多吃一些容易消化且具有溫補性質的食物，可以吃黃豆燉豬蹄，鯽魚豆腐湯，通草排骨湯，雞湯，小米粥，大米粥，細掛麪等，這一類湯水食物可以保證產後奶水充足，同時其含有的蛋白質營養較多，對產後身體恢復元氣有好處。
生完孩子即分娩後，不能吃韭菜，否則會造成回奶、刺激腸胃、引起上火、導致惡露分泌增加、不利於傷口癒合等。
1.造成回奶
產後母乳餵養時，整個哺乳期都應避免吃韭菜，因韭菜有回奶作用，盲目吃韭菜導致泌乳減少，會爲餵養造成困難，對寶寶健康成長不利。
2.刺激腸胃
剛分娩時，身體各個臟器功能還未完全恢復，腸胃功能較差，此時應清淡飲食，避免吃辛辣刺激食物。韭菜就屬於辛辣刺激性食物，吃韭菜刺激腸胃黏膜，可能出現噁心、嘔吐、胃脹、胃痛、食慾下降等表現。
3.引起上火
韭菜性溫，有辣味，產婦大量吃韭菜很可能會引起上火，出現口舌生瘡、大便乾燥等表現。
4.導致惡露分泌增加
產後惡露大多在3周左右徹底乾淨，韭菜有活血作用，產後吃韭菜可能會導致惡露增多、淋漓不止等。
5.不利於傷口癒合
如爲剖腹產的產婦，在傷口未癒合前更不可吃韭菜，否則會因韭菜刺激傷口，影響傷口癒合，不利於產後身體恢復。
吃韭菜的好處
1.行氣理血
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
2.潤腸通便
韭菜中含有大量的膳食纖維，它們進入人體以後可以把人類腸胃中的有害物質包裹起來，讓它們隨大便排出體外，可以起到清腸排毒的作用，而且韭菜還具有一定的滑腸作用，人們食用以後能潤腸通便，可以有效預防人類的便祕的發生。
3.抑菌消炎
韭菜含有的`硫化合物具有殺菌消炎的作用，常吃可以有效抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌與金黃色葡萄菌的生物活性，起到增強抵抗力，預防疾病的作用。
4.補腎壯陽
韭菜性質溫和，含有的硫化物就是天然的壯陽成分，平時男性多吃韭菜能治療陽痿也緩解遺精和早泄等多種不良症狀。另外平時吃韭菜還能增加食慾，它含有的硫化物具有天然的香氣，可以增加食慾，也能促進消化，對人類的食慾不振和消化不良有一定的調理作用。
5.提高食慾
韭菜含有植物性芳香揮發油，這種物質聞着特別香，可從嗅覺上提升人的飲食食慾，再加上韭菜味道甘甜，吃後能增加胃酸分泌，幫助消化，適宜積食不消、食慾不振的人食用，可以改善食慾不振、不思飲食的現象。
吃韭菜的壞處
韭菜性質溫和，味甘，略辛，食用以後可以驅寒取暖，但是不能過量食用，不然會引發多種上火症狀，對身體健康不利，另外韭菜還是發物的一種，原來患有疾病的人羣也不宜吃韭菜，不然容易讓舊病復發。
1、吃韭菜有什麼好處
(1)潤腸通便
韭菜含有豐富的膳食纖維。這些粗纖維在人體能把腸胃中的頭髮、砂礫或金屬屑等雜質包裹起來，隨着大便排出體內，具有清腸通便和排毒的作用，對預防腸癌很有好處。韭菜還能加速身體毒素排出，對保持容顏也具有一定功效。
(2)補腎壯陽
中醫認爲韭菜性溫，能溫腎助陽，是一味可溫補腎陽的中藥，特別是韭菜中的硫化物具有補腎壯陽的作用，男性吃韭菜可以用於治療陽痿、遺精或早泄等症狀。
(3)改善食慾
韭菜中含有揮發性精油和硫化物的特殊成分，散發出的特殊香氣具有增進食慾，增強消化的作用。韭菜中的不僅能治療食慾不振，還能提神醒腦，舒緩情緒。
2、韭菜吃多了有什麼影響
(1)上火
韭菜性溫、味甘、辛，有促進血液循環和保暖的作用。多吃韭菜會引起上火症狀，使火氣更盛，對身體不利。
(2)影響病情
韭菜性溫，味辛，具有刺激性，按照中醫角度屬於“發物”。吃韭菜可能會引起一些舊病復發和新病增重。特別是剛做完眼部手術的人不能吃韭菜。
(3)孕婦回奶
韭菜能抑制產婦乳汁分泌，有回奶的作用。若哺乳期女性長期多吃可能影響乳汁分泌。
3、什麼人不適宜吃韭菜
1、陰虛火旺的人羣不宜食用韭菜以免加重上火症狀；
2、韭菜具有刺激性，患有眼瞼發紅，眼屎增多等眼疾的.人羣不宜吃韭菜，以免加重病情；
3、韭菜中纖維素較多，不宜消化，胃腸虛弱或消化能力差的人羣不宜多食。
4、韭菜不能和什麼一起吃
1、蜂蜜：韭菜性溫味辛，與蜂蜜性質相反，兩者同食容易引起腹瀉等不良反應。
2、白酒：白酒具有強烈刺激性，能擴張血管，屬於大熱之物。韭菜也是辛溫之物，兩者同食會加重身體火氣，對身體不利。
3、牛奶：韭菜中豐富的草酸會影響牛奶的鈣的吸收，兩者同食降低牛奶的營養價值。
4、菠菜：韭菜和菠菜都含有豐富的纖維素，具有潤腸的作用，兩者同食容易引起腹瀉症狀。
5、韭菜選購需知
看外表：韭菜以葉肉肥厚，葉片挺直，葉色鮮嫩、翠綠有光澤，不帶爛葉、折葉、黃葉、幹尖，無斑點的爲好。
檢查捆紮的鬆緊度：韭菜通常要經過捆紮才能運輸，一般腰部緊的新鮮，鬆的不新鮮；也可以用手抓住韭根抖一抖，葉子發飄的新鮮，葉子飄不起來的不新鮮。
看割口：查看一下韭菜根部的割口是否整齊，如果整齊則是新鮮的韭菜，如果中間長出芯來，則不新鮮，大多是放得時間有些長了的。
