1、油條
油條對於孕媽媽們來講最好是少吃。因爲在製作油條的時候，會加入一些明礬。一般來講，每一斤做油條用的麪粉中會添加十五克明礬，要是孕婦每天吃兩根油條，也就食用了3克明礬，而累積十個月下來攝入量就很讓那個人擔心了。
我們都知道，明礬是一種化學品，它能夠藉由胎盤進入胎兒的腦部，從而影響胎兒大腦的發育，這回增加癡呆兒的生產機率。
2、味精
孕媽媽吃太多的味精的話就會消耗體內很多的鋅，對於胎兒來講，鋅是胎兒發育的重要元素，母體缺鋅必將影響孩子對鋅元素的攝入，從而對胎兒的發育產生不利影響。
3、鹽
由於鹽當中含有豐富的鈉，所以孕婦應當減少鹽的攝入。在懷孕的時候，孕婦的腎臟功能會削弱，體內的血鉀更容易升高，從而損傷到心臟。
要是體內還含有大量的鈉，則會加重身體的水腫，從而讓血壓也跟着升高，這可能會引起心力衰竭這樣的疾病。一般來講，孕婦每天的食鹽量應該控制在7~10克。
4、經常食用方便麪
碳水化合物是方便麪的最主要成分，而其中的營養要素含有量幾乎沒有。所以常吃方便麪的孕婦經常會有營養不良的症狀，反映到對胎兒的影響上，就是胎兒體重過輕，甚至會引起新生兒死亡，孕婦應當儘量不要吃方便麪。
5、放太久的土豆
我們都知道，土豆放置太久會長芽，而長芽的土豆則可能引起食物中毒。其實除此之外，即便是沒有發芽的土豆，如果放置的時間過久，對於人體來講也有不利的影響。
尤其是對孕媽媽們而言，這種影響會更加深遠。我們知道，土豆裏含有生物鹼，而土豆放置的越久，生物鹼的含量會越高！而生物鹼過多的土豆會影響到孩子的發育，甚至致使胎兒畸形。
