1.無花果
無花果的膠質以及纖維素，它們都能夠吸附準媽媽腸道內的有害物質，這樣就可以有效的去胎毒。像很多的女醫生、女護士，她們在懷孕期間就會經常吃些無花果，就是爲了能夠去胎毒。所以爲了胎兒，各位孕媽也可以試試哦。
2.鵝蛋
鵝蛋能去胎毒，相信很多孕婦也都聽說過。這是因爲鵝蛋的蛋清就具有去毒的功效，而且還有利於人腦神經組織的發育。鵝蛋的蛋黃含有的豐富的磷脂，而且差不多有一半是卵磷脂，卵磷脂對人腦的神經組織發育很有幫助。另外，孕期吃鵝蛋的話，還能夠預防寒氣。
3.玉米鬚
很多人在吃玉米的時候會把玉米鬚扔掉，認爲它雜亂礙事。事實上，玉米鬚也有很大的作用。在孕期，孕婦可以把新鮮的玉米鬚用水煮，然後加一點自己喜歡的佐料，像冰糖等喝一個月。一般是在懷孕的最後一個月喝，大約一週1-2次，這樣就能夠預防孩子出生後有黃疸。
4.銀耳
銀耳的功效很多人都知道，它有豐富的天然膠，孕期食用的話能夠保護孕婦的皮膚。所以很多孕婦會選擇孕期喝銀耳蓮子湯，這湯既對胎兒的發育有幫助，還有利於胎兒骨骼的生長。重要的是，這個湯還能幫助胎兒去胎毒，使得胎兒出生後的皮膚白皙嫩滑。
5.綠豆湯
綠豆本身就有去內熱解暑的功效，在懷孕的中後期，準媽媽可以每天熬點綠豆湯喝，或者有的人喜歡把綠豆和小米一起熬，也可以。這不光能養顏、去胎毒，還很適合孕婦食用。
