一、螃蟹、海帶、甲魚
雖然孕期並不是要完全戒掉海產品，但的確需要適當減少。當然也跟本來的飲食習慣有關，如果是海濱城市，孕前有長期吃海鮮的飲食習慣，和跟很少吃海產品的肯定不一樣。螃蟹、海帶、甲魚這類食物食用後對早期妊娠會造成出血、流產等現象。如果食用後有不適，則需要詢問醫生，並在之後多加註意。
二、米仁和馬齒覓
米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
三、杏及杏仁
杏的熱性及其滑胎特性是孕婦的大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死所以孕婦不能食用。
四、冷飲和汽水
女性在懷孕後胃腸功能會減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，由於消化功能的減弱就會出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響胎兒的發育。
五、人蔘和桂圓
孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。
六、菠菜
菠菜中的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多的話會降低體內鈣、鋅的含量，影響胎兒的生長髮育。
七、山楂
山楂也是容易導致流產的食物之一，雖然不是百發百中，但孕期最好不要去博那一個萬一。
八、濃茶和咖啡
菸酒是肯定不能碰的，但不少人也會疑惑茶和咖啡。更儘管每天喝一些是安全，但目前沒有明確的科學研究證明多少是安全的，超過多少是不安全的。但通常來說每天喝200-300克是安全，但這個只是建議，因爲不同的茶葉和咖啡豆所含的咖啡因都不同，所以，孕媽媽們儘量能避免就避免。
九、罐頭、醃製或方便食品
這三類食物都有一個共同點——垃圾食品，不要說孕期，其實就算是平常生活也不能多吃，懷孕後很偶爾的放縱也不是不可以，但一定要注意食品安全，並且該戒還是得戒。
