雪梨冰糖川貝
雪梨冰糖川貝這個食療具有潤肺、止咳、化痰的作用，做法爲梨子橫斷切開挖去中間核，之後放入2—3粒冰糖，5—6粒川貝，之後上鍋蒸，大概要蒸30 分鐘左右，經常吃有助於孩子咳嗽有痰症狀緩解。
煮蘿蔔水
煮蘿蔔水這個食療也可以幫助孩子緩解咳嗽有痰的症狀，具體方法白蘿蔔洗淨切5薄片放入小鍋內，放火上燒開後，燒開之後再改用小火煮5分鐘就可以，這個食療方對於治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰等效果不錯。
生薑紅糖大蒜水
孩子咳嗽有痰出現之後推薦生薑紅糖大蒜水，這個食療對於緩解症狀有一定幫助，具體做法生薑紅糖水裏，加2—3瓣大蒜，記得煮的時候把蒜頭辣味煮掉，這樣孩子喝的時候纔會更加容易接受。
烤橘子
橘子性溫，有化痰止咳的作用，對於鎮咳作用非常明顯，爲了幫助孩子緩解咳嗽有痰這個症狀，建議在日常飲食上要吃些烤橘子，具體方法將橘子放在小火上烤，烤制過程不斷翻動，需要一直烤到橘皮發黑爲止，烤好之後稍涼剝去橘皮，讓寶寶溫熱橘瓣就可以。
