痘痘如何去除，很多愛美女性因爲長痘而煩惱，不僅影響了形象，同時也降低了女性的自尊心和自信心。引起長痘的因素有很多，要根據其原因找出正確的祛痘方式。下面小編來分享痘痘如何去除。
1、蘆薈祛痘
衆所周知蘆薈是天然的美容植物，素來有消炎和抗痘的作用，尤其是對痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮後，貼敷在長痘的地方靜等十分鐘，取下後清洗乾淨即可，堅持幾天用蘆薈痘痘會明顯消退，重點是不會留下痘印之類的痕跡。
2、黃瓜祛痘
黃瓜跟蘆薈有一樣的祛痘效果，將黃瓜清洗乾淨後榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡後敷與面部，簡單的黃瓜面膜就做好了。使用後會覺得皮膚特別的清爽，因爲黃瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時還能給肌膚補充足夠的水分，從而減少了痘痘的發生。
3、吃苦瓜
體內燥熱上火也會引起面部長痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產品就是苦瓜，爲了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之後再用來清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內的毒素並且促進食慾。
4、適當的補水
之所以會不斷的長痘跟肌膚嚴重缺水有很大關係，皮膚缺水油脂就會增多，從而增加長痘的概率。可以選擇補水的護膚套盒和麪膜同時使用，如果可以最好一週做兩到三次的深層補水護理，給皮膚喝飽足夠的'水分。
5、多吃水果
體內有毒素也容易表現的臉上，臉上長痘就是最好的證明。因此長痘期間要多吃有排毒效果的水果，像荔枝、蘋果、草莓和葡萄這些水果都很有效果，對了黃瓜也可以多吃。
6、多喝水
一定要保持每天八杯水的飲水量，這樣可以促進身體的新陳代謝，讓身體內的毒素物質快速的排出體外。當然可以根據季節適當的調整喝水量，夏季的話容易出汗可以多喝。
痘痘的形成不是一朝一夕，所以抗痘祛痘也不能操之過急，一定要尋找安全的祛痘方法，這樣才能成功的去除臉上不斷冒出的痘痘。蘆薈和黃瓜可以自制成天然的養膚面膜，平時多吃有排毒效果的苦瓜和新鮮水果，相信臉上的痘痘會越來越少。
爲什麼會長痘痘
1、遺傳或者內分泌引起的
遺傳性膚質是無法改變的，油性膚質油脂腺分泌比較旺盛而且毛孔粗大、角質層厚重，不管在哪個季節都會讓臉部泛出油光，滋生大量的痘痘，平時做好控油工作，每天早晚清潔一次同時做好補水工作。若是因爲內分泌紊亂所引起的痘痘，應該調理好內分泌，同時要保證有充足的睡眠以及規律作息。
2、生理期
生理期因爲激素髮生了很大改變，部分女性月經期間下巴部位會支撐大量的痘痘，這主要和內分泌改變有很大的關係。此類人羣不必過於擔心，一般月經過後就可消失，可以選擇具有消炎和鎮定功效的保養品，防止讓病情惡化。
3、便祕
長時間便祕的話會讓腸道再次吸收裏面的有害物質，有害物質跟隨着血液循環，毒素會堆積越來越多，可通過皮膚的方式排出體外，從而讓嘴脣周圍長痘痘。期間要調整好飲食，多吃富含膳食纖維比較豐富的粗糧以及蔬菜和水果，能促進胃腸道蠕動，緩解便祕問題。
4、長時間處於緊張壓力狀態下
過度緊張或者壓力過大時會影響人們的睡眠，讓額頭不會出現痘痘。期間要做好皮膚的清潔和衛生，保證有充足的睡眠，這樣能夠讓神經系統處於穩定狀態。另外生活環境突然發生改變時也會引起痘痘產生，尤其是突然到了溫度和溼度過高的環境中，會刺激皮膚產生大量的油脂。油性皮膚要隨身攜帶吸油麪紙並且做好皮膚補水工作。
5、角質厚重、藥物
當皮膚上堆積太多角質時會堵塞毛孔，從而滋生大量的痘痘，平時要做好皮膚的清潔，每兩個星期去除角質一次，保持毛細血孔的暢通狀態。另外亂使用一些刺激性的藥物時，會讓大腦的毒素在皮膚組織裏面聚集，讓痘痘越來越多。
溫馨提示
不能亂使用含有激素類的保健品或者藥物，不能以口服避孕藥的方式避孕。不能用手擠臉上的痘痘，以免讓細菌帶入到臉上，從而惡化了痘痘，影響了周圍肌膚的健康。睡覺前必須要徹底的卸妝，保持皮脂腺的順暢。
1、冰毛巾
準備一條幹淨的毛巾，將其放在冰箱的冷凍室裏凍上幾個小時，然後拿出來敷在長了痘痘的臉上，可以有效的收斂和鎮靜，緩解痘痘所引起的不適，同時也能夠在一定程度上減輕痘痘現象。
2、大蒜汁
大蒜具有非常好的殺菌消炎功效，用大蒜來祛痘也是非常不錯的。首先要將大蒜瓣切開，然後輕輕的在痘痘上進行塗抹，一般使用一次就能夠見效。對於已經發炎的痘痘肌來說，用這個方法的效果特別明顯。
3、蘆薈牛奶蜂蜜面膜
首先要準備適量的牛奶和蘆薈汁，再就是少量的蜂蜜。在乾淨的容器當中放上全部的材料，並且攪拌均勻，然後把乾的面膜紙放在這個溶液當中浸泡。把臉清洗乾淨之後，拿出浸泡好的面膜敷在臉上，30分鐘之後取下，然後用清水洗乾淨。這個方法不僅能夠舒緩痘痘所引起的紅腫現象，同時也可以去除痘印。
4、酸奶
酸奶也具有祛痘的功效，方法非常的簡單，就是直接把酸奶塗抹在長痘痘的地方，10~15分鐘之後用清水洗乾淨即可。不過一定要使用脫脂酸奶，因爲其他酸奶當中的添加劑比較多，而且脂肪含量高，塗抹在臉上不僅不能祛痘，還有可能會導致油脂分泌過剩。
5、雞蛋珍珠粉面膜
準備一個新鮮的雞蛋，將蛋白和蛋黃分離，只保留蛋白部分。然後在蛋白當中加上適量的'珍珠粉，輕輕的攪拌，將其調和成比較濃稠的膏狀，然後塗抹在長了臉上，20分鐘之後用清水洗乾淨。每週堅持使用2~3次，可以達到比較理想的祛痘效果。
6、洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裏，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。
洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
祛痘印最好的方法
1、藥物治療：痘印如果不是特別的嚴重，可以選擇外用藥物治療，比如使用維a酸乳膏或者是阿達帕林凝膠，能夠去除皮膚老化的角質層以及加快皮膚代謝，從而淡化痘印，可能需要兩個月到三個月才能夠看到效果，價格在50元到100元。
2、激光治療：痘印如果比較嚴重，也可以選擇激光治療，可以利用激光的光熱原理，作用於皮膚的色素部位，能夠將色素分解，治療後的一週左右能夠看到效果，價格在500元到1000元。
在治療期間也要注意加強皮膚護理，保持皮膚清潔衛生，能夠預防病情加重。
3、清淡飲食：在治療期間要注意保持清淡飲食，避免吃辣椒等刺激性的食物，並且也要注意保持皮膚清潔衛生。
如何預防痘痘
1、要適度運動
適度運動是可以促進新陳代謝，可以鍛鍊身體，也能擁有好皮膚。
2、要緩解精神壓力
保持精神愉快，如果壓力過大也會造成痘痘形成，可以多做讓自己開心的事情，例如和朋友聊天，聽音樂等。
3、不要熬夜
晚上要在11點前就睡覺，皮膚的新陳代謝在晚上11點到半夜兩點開始的，這時候不要熬夜，是可以預防痘痘形成。
4、清潔牀上用品
被子牀單，枕頭要經常清洗，枕頭使用時間長了，會堆積細菌，導致有痘痘，牀上用品進行日光暴曬，是能有效殺菌。
5、注意防曬
在夏天時候，一定要做好防曬工作，可以帶上帽子，避免受到紫外線的直射，加重痘痘發言的情況，是讓痘痘更難消除。
