腳跟總是脫厚皮怎麼辦，雙腳是人們平時行動需要用到的一個重要部位，很多人的腳跟經常都會脫一層厚厚的皮，嚴重的時候甚至是造成行動不便。那麼，腳跟總是脫厚皮怎麼辦。
腳跟總是脫厚皮怎麼辦1
腳後跟死皮很厚有可能是該部位的反覆摩擦，所以造成局部的角質層的增生，
也有可能是由於局部的慢性溼疹反覆發作造成局部角質層的肥厚。
所以遇到這種情況，需要及時的使用外用藥物清除局部的角質層，一般可以使用角質剝脫劑進行治療，
比如可以外塗水楊痠軟膏，這樣能夠鬆解局部的角質層，也可以局部的外塗20%的尿素乳膏，
如果同時伴有一定的瘙癢，也可以外塗止癢類的藥膏，比如可以外塗丹皮酚乳膏等。
同時還需要口服抗組胺藥物進行止癢，比如可以口服鹽酸左西替利嗪、氯雷他定、撲爾敏等。
如果使用這些藥物仍然不能夠明顯的去除，也可以採用物理的辦法進行清除，比如可以採用溫水泡洗或者冷凍的辦法進行治療
腳脫皮是怎麼回事？
1、腳氣導致腳底脫皮
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見於男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生並且擴散，因此這類朋友可用速效 腳氣液克服。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋。
2、皮膚乾燥導致腳底脫皮
皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
3、體內缺乏維生素E導致腳底脫皮
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
4、剝脫性角質鬆懈症
剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。這種情況一定要積極就醫，根據醫生的建議採取相應的治療措施。
腳跟總是脫厚皮怎麼辦2
腳底脫皮嚴重怎麼辦
1、白醋泡腳治脫皮
取適量白醋倒入盆內，然後加入熱水，攪拌均勻，冷卻一會待到腳能受得了的溫度後放進去，侵泡30分鐘爲宜，水涼了可以繼續加熱水。堅持一週爲一週期。
2、塗抹滋養膏或者乳液
洗乾淨腳之後擦乾，在腳部脫皮的地方抹上膏或乳液，並反覆按摩一會，讓皮膚吸收了，如果是晚上用的，可以在睡覺前穿上襪子，以防止蹭到被子褥子上。
3、改善飲食多吃水果
脫皮意味着身體缺乏某種維生素，多吃些水果蔬菜，以補充一下所缺的.維生素，同時可以配合着吃些維生素片補充一下。
4、保持個人衛生
說到這一點你可能感覺囉嗦，其實這纔是關鍵，因爲 功在平時 。治療只是針對性解決短期問題，長期問題需要平時注意才行。洗襪子曬鞋子這些就不多說了，自己注意就是了。
5、每晚熱水泡腳
如果有條件最好每天晚上熱水泡下腳再睡，一則可以去除腳上的死皮，二則緩解身體疲勞，腳部是身體穴位最多的。
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引起腳底脫皮的原因有哪些？
1、皮膚過於乾燥
秋季天氣比較乾燥而且空氣中懸浮的水分少，溼度低，腳底得不到充足水分供應或者滋養時會引起皮膚細胞發生壞死，從而導致腳皮脫落。平時應該多喝水，多吃富含水分豐富的蔬菜和水果。另外每天睡覺前使用熱水泡泡腳，泡完腳之後及時擦乾並且塗抹上潤膚乳。
2、缺乏營養
當身體缺乏膠原蛋白以及維生素e時會引起腳底脫皮，這兩種營養物質維持了皮膚細胞的活性及彈性，長時間缺乏的話可能會引起營養不良，而讓皮膚細胞發生壞死，腳底皮膚會大量的脫落。均衡爲身體攝入營養，多吃富含膠原蛋白的豬蹄雞皮等。另外多吃植物油堅果以及蔬菜和水果等來補充維生素e。
3、受到了黴菌感染
腳癬是因爲受到了黴菌感染所引起的皮膚疾病，主要是侵犯了腳淺層皮膚，乾性的腳氣患者會出現皮膚乾燥粗糙而且脫皮以及變厚，晚上睡覺時會出現難以忍受的瘙癢並且反反覆覆發作。
4、剝脫性角質鬆懈症
此類疾病是發生在皮膚腳底的一種皮膚疾病，剛開始皮膚表面會出現米粒大小的白點，然後慢慢的向周圍擴散能自然破裂。越是用手輕輕撕的話會出現類似於薄紙樣鱗屑，沒有瘙癢感以及炎症變化。
5、患上了某些疾病
當患有銀屑病以及剝脫性皮炎時，會讓患者的足及手出現脫皮，只要積極的治療原發疾病，選擇合適的藥物就能夠緩解腳底脫皮問題。
溫馨提示
平時注意個人衛生，保持腳部的清潔，洗腳的時候儘量選擇溫熱水，洗完之後及時擦乾並且塗抹上維生素e或者植物油來達到保溼效果，不能使用強鹼性的肥皂或者沐浴露洗腳。
