驢友活動三要三不要，很多人都喜歡大自然的寧靜，所以會選擇去旅遊，與自然融爲一體，他們自己生活煮飯，親手搭帳篷等等，很有趣，大家一起約出去玩，來看看驢友活動三要三不要
驢友活動三要三不要1
先說三要：
首先，要堅持
要把戶外當成生活中的一部分，持之以恆。常常聽人說：我不敢練，以後一停下來，就要反彈。讓我說：那就練上他一輩子，看他怎麼反彈！
其次，要有愛心
大大小小的戶外行爲，基本上都是集體活動。尺有所短，寸有所長，每個人的長處都應努力轉化成集體的長處，成爲大家的動力，而不是壓力。
最後，要有自知之明
參加各種活動之前，要惦惦自己的本錢。看看你的體能、裝備、時間和錢財能不能基本保障你的安全。當你不能成爲團隊的動力時，起碼也不應變成團隊的阻力，甚至是哪個最大的阻力。
再說說三不要：
第一，不要有英雄主義
地法天，天法道，道法自然。在自然面前，我們不能逞英雄，只能順其自然，才能保證快樂出行，全身而退。和大自然賭，我們輸不起。
第二，不要有神祕主義
對大多數驢子來講，戶外行爲應是生活中一個健康的組成部分，不是探險，更不應該是冒險。所謂首次穿越，所謂神祕線路，都不應該是大多數驢子所熱衷追求的。一條成熟的線路，我們可以反覆去走，只爲追求簡單、健康和快樂。
第三，不要有錦標主義
去年三月，我到深圳走"百公里"，氣候不適應，鞋也不合腳，走了一整夜，雙腳就打滿了水泡，又堅持走了一個白天，苦不堪言。一路上，西安的朋友們發來了大量的短信，都是鼓勵我堅持走完全程，併力爭取得好的成績。而當地的驢友看到我痛苦的樣子，大都對我表示關心，並勸我下撤。離終點大約十公里，我看到一條標語，上寫：突破自我，勇於放棄！於是，我放棄了，快樂的放棄了，因爲我已經努力了。不要去爭什麼第一，不要去爭什麼好的成績，我們不是專業運動員，我們只是普普通通的驢子。
總之，要堅持，要有愛心，要有自知之明。不要英雄主義，不要神祕主義，不要錦標主義。
驢友活動三要三不要2
驢友怎麼吃飯
1、如果是短途旅遊(一天的),儘量是自己提前準備一些乾糧,這樣會省去很多麻煩。不但能省下飯錢,還能節省時間,最主要的是不會被宰。景區附近或景區內裏面的飯菜最大的特點就是:價,貴的要死。味,難吃的要死。量,可憐的要死。總有被打劫的感覺,他(她)們個個都像是強盜。
2、長途旅遊或非就餐不可,那遊客就要擦亮眼睛了,儘量不在景區內和景區附近就餐,要是非要就餐最好到1公里以外的地方。可能是有點遠,其實貴一點還不要緊,可要是不小心進了黑店就得不償失了。
3、餓得不行了,必須在景區吃飯,就是在餓點餐時一定得看清菜單,特別是菜單上的小字,這還是不夠,還要防止店家在結賬時更換菜單,最好將菜單留下,實在不行就用手機拍張照片,以防萬一!
4、在景區吃飯時最好是,點完餐後先付錢。不合理就換地方,省得吃完後被宰!
5、如果是跟團旅遊,還要小心被導遊和店家合夥宰你,能自駕遊的最好別跟團,可以跟熟悉路的朋友一塊,或好友介紹的線路!
戶外沒炊具怎麼吃飯
炭火烤食
植物的塊根,魚、鳥、淡水貽貝和其它許多食物,可以直接在炭火上烤。在烤之前,可先裹上一層粘土或包上一層樹葉,用這種方法絕不會燒壞食物。採用此方法既不用拔毛,不必去內臟,也不用刮魚類的鱗,到食物完全熟透後,只要剝去包在外面的泥巴,毛、鱗即可泥巴脫去。
土坑烤食
先在泥地上挖一個30～40釐米深的`坑,將肉塊、鳥蛋、塊根及貝類食物放在坑底,在坑內放上綠色植物的葉子、青草或能保持食清潔的布。然後在小坑上蓋一層2釐米厚的沙子或泥土,把火堆設在上面。但是不可把肉塊放在樹葉堆裏燒,這樣會產生煙燻味。
篝火烤食
把野獸、小魚、鳥、植物根莖小塊,穿在溼木棍或小樹枝上,直接放在篝火上烤制。
熱石蒸食
這是古老的“蛤蚌烘蒸法”,效果不錯。方法是把帶貝殼的食物直接放在燒熱的石塊上或石塊中間烤(某些肉料要用樹葉或草包起來),再在上面蓋一層沙子或泥土。等食物熟透後,一扒開泥土,蛤蚌、牡蠣等物便張開了嘴,即可食用。
瓦罐煮食
用泥土做一個土製瓦罐煮食物,內部襯一層箔,然後往裏放乾淨水和要煮的食物,再加入燒熱的石塊,直到水開了。用大綠葉蓋上至少1小時,直到食物完全煮熟。
戶外出行吃什麼最放心
主食(推薦)
主食永遠是戶外出行的不二選擇,主食品種很多,米飯,稀飯,麪條,饅頭,包子,點心都算得上。條件允許的情況下,出行途中儘量選擇吃主食,能補充人體所需各種維生素及礦物質,均衡戶外出行的營養搭配,使身體時刻處於一個良好的體能狀態。
桶面(不推薦)
很多人出門都喜歡吃方便食品,桶面是很多人的最愛,不可否認,桶面確實方便快捷,而且偶爾吃一次味道還不錯。但是方便麪桶面面碗存在着很大的安全隱患。近日,《中國紙質餐飲具質量情況追蹤調查報告》指出,北京超市康師傅、統一、辛拉麪、白家、五穀道場、今麥郎外包裝使用了非食品級用紙6種方便麪碗用了“廢紙”。在熒光照射下,6個樣本均呈亮藍色熒光。有害物質長期積累將對人體健康造成危害。也就是說桶面外壁紙大多數都不是採用食品級白紙板製作的,用廢紙或者再生紙的話就存在很大的隱患,尤其是廢紙,裏面含有鉛,汞,甲醛,增塑劑等各種有毒物質,而人們在食用泡麪的時候,都需要跟面壁紙親密接觸的,這樣有毒物質就很容易進入人體內,在人體內聚集,並且不會完全從體內排出,長此以往,人就容易誘發各種疾病甚至癌症。
水果(推薦)
戶外出行途中,吃幾個水果,是一件很愜意的事,不僅生津止渴,還可以補充各種維生素,礦物質,碳水化合物等營養物質。但是注意好吃水果的時間,飯前飯後一小時吃水果是最佳的哦。
巧克力(推薦)
巧克力體積小,發熱多,味甜可口,戶外出行,尤其是在氣候寒冷的戶外,吃上一塊窮顆粒,能迅速爲人體補充熱量和能量,戶外出行只必備佳品。
壓縮餅乾
壓縮餅乾主要的配料成分爲:白糖、奶粉、葡萄糖等,是根據人體所需營養成分而專門配置的便攜高能量食品,營養成分比普通的餅乾高出許多,而且重量輕、體積小、熱量高,很適合戶外出行的朋友們攜帶。另外,建議吃壓縮餅乾的時候一邊沾水一邊吃,這樣吃不會太乾,也比較容易下嚥。
