胸部按摩的好處。胸部是女性最明顯的特徵之一了，相信沒有一個女性不希望自己有個健康又豐滿的胸部了。女性若能每天堅持按摩胸部，不僅能預防胸部下垂，胸部的形狀也會變得好看一些。下面就來看看胸部按摩的好處吧。
胸部按摩的好處1
胸部按摩的好處
胸部按摩的好處是有很多，可以豐胸，對於剛生完孩子的女人來說做好胸部按摩還可以促進奶水的流出，還可以促進女性身體的發育效果更好。胸部按摩對於避免很多的胸部疾病的出現也有好的作用，而且能夠治療胸部的疾病。做胸部按摩最好是去正規的按摩機構不然的話會比較疼還沒有效果，甚至是有壞處的。自己在胸部向外做順時針的按摩也是很好的，但是要注意每次都不能少於15分鐘，才助於促進血液循環。
胸部按摩的注意事項
1、將浴水調至40攝氏度左右，較人體溫度略高爲宜。
2、進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。
3、用手對乳房進行按摩。
4、持刷子自乳房內側沿着乳房下方的線條，畫弧般往外側刷洗乳房。
5、開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，浴後抹上滋潤霜，並用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。
胸部按摩的好處2
1、塑形
讓身體多處的脂肪遊離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然後按摩胸部，讓胸部做拉伸運動，這樣可以促進胸部的血液循環，提高新陳代謝的速度，對脂肪的遊離進行控制和改善。
2、強化心肺功能
大家都知道全身70%的血液流經胸部，那麼通過按摩，可以有效加速胸部的氣血循環從而帶動全身的氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。
3、美容養顏
經常按摩胸部，可以使胸部經絡有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能順利送達身體各部，使臉部色斑淡化，皮膚光澤。
4、預防乳房疾病
通過按摩胸部，可以調節氣血，將腫塊變軟變小，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。
胸部按摩的好處3
每天按摩胸部有哪些好處
首先女性若能每天堅持按摩胸部，能預防胸部下垂，胸部的形狀會變得好看一些。女性的胸部周圍存在着各種腺體和脂肪組織，每天按摩胸部的話，能夠促進胸部周圍的.血液循環，所以周圍胸部周圍的皮膚會變得更有彈性一些，起到預防胸部下垂的作用，變得更加挺拔一些。另外女性每天按摩胸部，或能刺激雌激素的分泌，起到促進發育的作用，變得稍微的豐滿一些。
其次，每天按摩胸部或能及早的發現乳腺問題。女性應該都知道，胸部若是出現一些問題，摸的時候，或能摸到一些小塊的感覺。每天按摩胸部，女性也能更好的瞭解自己的胸部健康，如果摸到一些小塊，或者不舒服，及早堅持，或能避開一些健康問題。
另外，女性每天按摩胸部能夠預防和緩解胸部疼痛。氣血不足是女性常見的問題了，氣血不足胸部也會受到影響，胸部氣血流通不順暢，就會出現疼痛感。每天按摩胸部，促進胸部周圍的血液流通，對於緩解氣血不足造成的胸部疼痛還是比較有效果的。
怎樣按摩胸部才比較好
第一是輕輕的揉，不要過於用力。可能有的女性會認爲按摩的時候用的用力大一點纔會更有效果，或許對於其他部位是如此，但是胸部比較脆弱，是不能用太大力氣的。過於用力按摩胸部的話，不僅不能促進血液循環，很有可能導致胸部周圍血液流通不暢，對胸部造成壓力，出現疼痛感，不利於胸部的健康。
第二正確的按摩方法應該是站立，然後全身放鬆。雙手慢慢的從外從裏和從下往上提升，堅持兩分鐘即可。平常女性還可以輕輕的按壓胸部，檢測一下是否有分泌物，不在哺乳期，如果總是出現分泌物的話，需要及時去醫院檢查。
第三按摩胸部的時候要注意按摩胸部與腋下連接的地方，那裏是淋巴比較多的地方，也是比較容易感到疼痛的地方。女性可以經常按一按，能夠促進排毒和代謝，對於一些有副乳的女性來說，或許還可以消除副乳。
