我很宅怎麼辦，在現實生活中，如果我們一直宅在家裏的話可能會錯過很多的機會，所以需要及時的改變自己宅的着個性格，要變得活潑。下面就爲大家分享我很宅怎麼辦。
我很宅怎麼辦1
改變自己的性格：
首先要改變自己的觀念，宅在家裏不是年輕人應該做的，年輕人就應該多出去經歷，多交朋友，開始五光十色的生活。
多認識朋友：
認識的朋友多了，玩的東西也就多了，今天跟着這個朋友去唱歌，每天跟着這個朋友喝咖啡，每天的生活會過的比較充實。
給自己的時間做一個安排：
每天起來就給今天做一個時間的安排，什麼時候去上班，下班先幹什麼，陪哪個朋友去幹嗎，幾點回家等等，有安排的生活會讓人過的更開心。
談一場戀愛：
談戀愛可以讓人改變性格，變的更加活躍，更加體貼，也可以和伴侶一起出去看看電影喝喝咖啡，你就不會像現在一樣這麼宅了。
少呆在家裏：
就算沒有事情也儘量不要呆在家裏，可以出去散散步，騎騎車，鍛鍊下身體都很好，晚上了約幾個朋友吃吃夜宵也是可以的。
多培養興趣愛好：
興趣愛好多了，業餘生活就會變的忙碌起來，比如喜歡打羽毛球，每個晚上就會去訓練，喜歡玩攝影，晚上就會拉幫結夥的一起去拍照。
主動約朋友們去玩：
有的時候有什麼安排，有什麼計劃，就主動邀請朋友們一起去，比如有新上映的電影啊，有新開的餐館啊等等，一起聚一聚增進感情。
定期舉行聚會：
還可以跟認識的朋友定期舉行聚會，頻繁一點就一個月聚一次，經常聯絡可以增進感情，也可以幫助你走出宅的怪圈。
強迫自己出去：
有些人很享受這樣的生活，但是和社會脫軌之後，不管是精神面貌還是對戀愛擇偶都有影響，可以強迫自己出門，慢慢去接觸，相信你可以克服的加油吧。
我很宅怎麼辦2
第一，要給自己信心，不要自卑，積極的心態是最重要的
第二，培養自己的幽默情感，多看看笑話和郭得剛的相聲，也可以觀察周圍有幽默感的朋友，向他們學習交談技巧
第三，給自己制定目標，每天試着去主動和別人交流，剛開始可以是一兩個人，以後可以慢慢增加
第四，在家的話可以通過QQ、歪歪等交際平臺與人交流，這個比較靠譜，對於不善交談的人來說這個是通過語音進行聊天的，可以消除面對面的緊張感
第五，玩！玩是最有效的溝通方法，可以一起玩電腦遊戲或者打球、打牌、旅遊什麼的，玩到一起了你的身心就解放了，心態就改觀了
第六，溝通交流的小技巧：注意傾聽！傾聽不是單純的聽，是很認真的.讀取對方的表情、眼神、肢體語言等信息
第七，學會製造他人感興趣的話題，可以擺脫無話可說的境地，話題可以是有心，熱點新聞什麼的。如果是單個人的話還可以從對方的興趣愛好、穿着打扮、家鄉等話題入手，只要勾起對方的興趣交流就不難了，傾聽的時候不要忘了給予眼神，點頭等肯定的交流信息，讓對方感覺得到你對他說的內容很感興趣。
我很宅怎麼辦3
我的性格太內向了怎麼辦
1、多與外界的人接觸
我們不要總是生活在自已一個人的世界裏，把自己封閉了，要打開自己的心門多與外界的人接觸。首先可以從身邊的親人朋友同學，再到陌生人，學會與他們交流。
2、改變自己的生活習慣
內向的人生活總是太過於單調，我們要去改變它，不要讓單調和枯燥的生活捆綁了自己，讓生活多樣化，讓生活充滿色彩。
3、學會用微笑面對人
內向的人很少笑容，做人至緊要的就要開心，要學會用微笑去面對人，要讓人感覺到你的真誠，這樣別人纔會靠近你，願意和你打交道，願意和你交流。如果你整天面無表情，我想沒有人敢靠近你。
4、學會與人溝通交流
人與人之間的溝通交流很重要，在你與別人交流時，用詞要得當，聲音大小要分明，不能細聲細語，也不能大聲吼。
5、有不懂的問題要主動的去詢問別人
我們要放下自己的身段，放下自己的面子，主動的去詢問人家，如果你不主動，別人永遠不會知道你在想什麼，別人不知你的疑問，所以如果你想從別人身上知道答案，請主動一點。
6、多與人分享自己的喜怒哀樂
不要把自己當成是一個收藏祕密的瓶子，有什麼開心或者不開心的事，都要與自己身邊的親人朋友會享，只有這樣，你的心裏才過得開心踏實。
