晚上不刷牙的危害有哪些，刷牙對於身體是特別重要，大部分人只是早上刷牙，晚上沒有刷牙的習慣，其實晚上不刷牙對人體的危害要比早上大。下面來看看晚上不刷牙的危害有哪些?
晚上不刷牙的危害有哪些1
牙不好全身都遭殃
口腔是食物進入人體的首個通道，牙齒和牙齦不僅影響着口腔的健康，還跟全身健康有着密切的關係。
① 更易患癌
牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。日本名古屋大學醫學研究中心研究發現，牙齒脫落比率高的人，食道癌發病率增加136%，頭頸癌增加68%，肺癌增加54%，口腔癌、舌癌等風險也會增加。
② 心臟病風險高
臨牀研究證實：患有牙齦疾病的人比那些擁有健康牙齦的人更容易罹患心臟病。
牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不僅會造成血小板凝固，還會直接在動脈形成血栓，引起急性心肌梗塞。
③ 易患糖尿病
牙周病與血糖的關係是密不可分的，血糖越高牙周病的機率就越大。而牙周病會導致血糖更難控制，從而惡性循環。所以對於糖尿病患者而言，要想有效地控制糖尿病，就必須先控制牙周病。
④ 腸胃遭殃
牙不好，食物無法得到充分咀嚼，便加重胃腸負擔。久而久之，出現胃痛、腹痛、腹脹、噁心、消化不良、便祕等症狀。
⑤ 易得咽炎
吃完東西不及時刷牙、漱口，殘留在牙齒和口腔內的食物殘渣，給細菌創造了生存環境，當細菌長到一定範圍後，就可能轉移到咽喉部，引發炎症。
⑥ 誘發關節炎、腎炎
牙病未及時治療，在牙根部形成感染病竈，容易誘發關節炎、腎炎等。因此不能輕視牙病，因小病誤大病。有牙病應及時檢查和治療。
預防牙周病
牙周病初期症狀爲牙齒敏感、牙齦出血、化膿腫脹、口氣不佳等。若不引起重視，口腔裏的齒槽骨就會逐漸萎縮，喪失功能，嚴重者最後便會脫落。
1、關鍵是控制和消除牙菌斑。目前最有效的方法是每天堅持早晚正確刷牙，按摩牙齦，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛鍊身體，增強機體免疫力。
2、除去局部刺激因素。清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞。
3、補充含有豐富維生素C的食品。調節牙周組織的營養，有利於牙周炎的康復。
4、牙周病發病後應積極治療。初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
晚上不刷牙的危害有哪些2
1、有齲齒
齲齒是一個高發疾病，幾乎所有的人都有蛀牙。齲齒是由於細菌侵蝕了牙齒而造成的，當晚上不刷牙時，口腔裏邊會有許多食物殘渣，這些食物殘渣將會幫助細菌繁殖，給它們一個好的生存條件。另外，在晚上睡覺的時候，殺滅細菌的唾液也變得特別少，很容易導致細菌滋生，從而引起齲齒的發生。雖然齲齒是一個比較小的疾病，但它卻嚴重的影響了人們的生活和工作，當齲齒疼痛時，給人的感覺是十分痛苦的。
2、引起口臭
晚上不刷牙時，細菌會在口腔裏邊大量的滋生，因爲口腔裏邊會有許多的食物殘渣，這些食物殘渣經過細菌的分解之後會有許多難聞的惡臭味。另外，如果在睡前吃了含糖量比較高的食物，並沒有去刷牙，嘴裏邊還會有一股酸酸的味道，這種味道並不是甜味的分解以後產生的，而是食物在口腔裏壞了之後留下的味道。
3、肺炎
很多人都不敢相信，晚上不刷牙將會導致感染肺部的疾病。其實這種現象是真實存在的，尤其對於65歲以上的老人和經常臥病在牀的病人是更容易發生的。
當晚上不刷牙時，口腔裏會滋生一些細菌，這些細菌會隨着唾液和食物的殘渣慢慢的進入到人體內。因爲老人和經常臥病在牀的病人免疫力比較低，從而會使細菌滯留在肺部，從而引起吸入性肺炎，甚至會導致更嚴重的肺部疾病發生，比如:肺膿瘍、肺積水。
正確的刷牙方法
第①步
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙齒表面呈45°角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
第②步
接下來，在牙齦和牙齒交界處輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷（要輕輕刷，不可用力過猛），要保證每個牙齒表面都有被刷到，並注意輕刷牙齦。
第③步
牙齒的內面是最容易藏細菌的，也是最不容易刷到的地方，所以，刷牙齒背面時，牙刷豎起，同樣呈45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒則向上提拉輕刷。
第④步
對於牙齒咬合面，要將牙刷與咬合面垂直，力度適中來回刷。 注意上下左右區段都必須刷到。
第⑤步
刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
第⑥步
最後一步就是輕刷舌頭表面了，由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，保持口氣清新。
晚上不刷牙的危害有哪些3
正常情況下，醫生會建議晚上睡覺之前一定要刷牙，如果晚上不刷牙危害非常大。首先晚上不刷牙之後，在夜間口腔裏面細菌食物殘渣會迅速的繁殖，產生很多的危害牙齒、牙周健康的細菌。長時間晚上不刷牙，這些細菌在嘴裏面會引起牙齒髮生蛀牙，並且引起牙齦炎症、牙周炎症。
其次會產生非常嚴重的口腔異味，影響正常的日常交流。齲齒和牙齦炎、牙周炎不及時治療會導致牙體發生牙髓炎、根尖周炎。牙周炎會出現牙周膿腫、牙齒鬆動脫落，危害整個口腔的健康，在牙齒髮生齲壞、炎症。牙齒脫落之後會影響口腔的咀嚼功能使得胃腸功能代償性增加，時間長也會出現消化系統的疾病。
我們每天所吃的食物，都會在口腔內留下一些殘渣。若睡覺前不刷牙，這些食物的殘渣沒有被刷掉，就會留在牙上。時間長了，這些食物殘渣就會和口腔中的細菌相結合，形成牙垢。
形成牙垢之後，牙齒上就會能夠摳出軟軟臭臭的黃泥。若還是不刷牙，這些黃泥就會鈣化，變成硬硬的'小石頭結在牙上，這時候想摳就摳不下來了。這些小石頭會滋生更多的細菌，腐蝕牙齒和牙牀，就會逐漸的出現蛀牙，牙周問題等口腔炎症，口臭會越來越重。
睡覺前不刷牙，傷的不僅僅是牙齒，還有心臟！可能很多人想不通，爲什麼睡前不刷牙會傷心臟。大家應該都知道，口腔裏面是有很多的細菌，這些細菌大多是有益菌。
但是長時間不刷牙就會和口腔內的殘渣相結合，變成有害的細菌。倘若口腔內沒有潰瘍或蛀牙還好，若你口腔內有蛀牙或潰瘍，這些細菌就會進入到毛細血管內，順着就會跑步身體。而心臟是身體血液比較集中的地方，長期不刷牙的話，就會傷到心臟，使心臟容易出現問題。
睡前不刷牙，口腔內的這些細菌可能會順着血管進入到其它的身體部位。倘若你身體內沒有什麼問題還好。假如身體內某處粘膜存在傷口，細菌就會在此處大量的繁殖，堆積成爲毒素。這樣對身體健康的影響是比較大的，容易周圍的好細胞變成壞的，時間長了，身體的免疫力會受到很大的影響。免疫力大幅下降，身體就會變得比較容易出現問題。
此外，睡前經常不刷牙，口腔內的細菌容易進入到血管，這對血管的健康也是不利的。對於本身有這方面問題的人，一定要好好刷牙，把牙齒刷乾淨再睡覺，保護好自己的習慣。
重點強調一下，經常抽菸的人，一定要好好的刷牙，特別是晚上睡覺前。經常抽菸的人，本身口腔內的細菌就比較多，若不好好刷牙，把口腔內的細菌給刷掉，這樣細菌會進入體內，會給肺也帶來不小影響。
除了晚上刷牙，很多人還對早上應該先刷牙還是應該先喝水感到困惑。有的人說，早上若不刷牙就喝水和吃飯，會對腸胃很不好。其實並不是這樣，肚子裏面是有酸性物質的，嘴巴里面的這點細菌，在這些酸性物質面前，根本造不成什麼威脅。早上先刷牙還是先吃飯都行，只要你能夠把牙齒刷乾淨就行。
很多人年紀比較大的人，可以會比較固執，認爲過去的人不怎麼刷牙，牙齒也還是很好。其實這種想法是錯誤的。過去我們的飲食中多是粗糧和蔬菜，而現在我們的飲食已經精細化了，飲食中的糖分含量比較高，若是不經常刷牙，牙齒很容易出現問題。因此該刷還是得刷，一天起碼刷兩次，一次都不能少。
