【導讀】:一些女性一到月經期就拉肚子。這是爲什麼呢?在中醫裏,認爲女性月經期拉肚子,主要是因氣血不足引起,這屬於“月經病”範疇,被中醫稱爲“經行腹瀉”。那麼,女性如何防治月經期拉肚子呢?
妙招一:早睡,不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣,都有助於防治月經期拉肚子。
妙招二:謝絕冷飲,控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃,另外,月經期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬於雪上加霜。