自測低血糖的小妙招

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自測低血糖的小妙招，在現在的生活中，很多人在平時不注重健康的飲食，就很容易出現一些低血糖的現象，低血糖給我們的生活造成很大的困擾，下面爲大家分享自測低血糖的小妙招。

自測低血糖的小妙招1

1、靜脈血漿葡萄糖或指尖血葡萄糖測定

這是我們最常用的監測方法，它反映採血瞬間體內葡萄糖含量的高低，可以適時監測血糖水平，便於及時發現過高、過低的血糖情況，並做出相應處理。

2、尿糖測定

正常人腎小管可將濾過的葡萄糖絕大部分重吸收回血液中，尿中只有極微量葡萄糖，一般方法檢查不出，所以正常人尿糖檢測是陰性的，在腎功能正常情況下，當血糖濃度≥8.8mmol/L時，超過了腎小管最大重吸收能力，尿路便開始出現葡萄糖，血糖越高尿中葡萄糖含量就越高。

不作爲糖尿病診斷標準，但可以反映從上一次排尿到本次排尿期間的血液葡萄糖含量有無超過腎糖閾值（通常爲8.8mmol/L）的情況出現。如果空腹血糖正常，而尿中葡萄糖呈陽性，一定要注意有無餐後高血糖的發生，排除單純餐後血糖升高糖尿病存在。

3、動態血糖檢測

動態血糖檢測系統是在皮下植入葡萄糖感應器，通過監測皮下組織間液的葡萄糖濃度而間接反映血糖水平的技術，能持續、動態地檢測血糖變化。

該系統在日常生活狀態下檢查記錄血糖數據，每隔數分鐘自動記錄血糖數據一次，最短可以監測72小時內的動態血糖變化，目前比較先進的輔理善瞬感葡萄糖監測系統可以實現14日連續動態血糖監測，並繪製出精確的每日血糖變化曲線，在曲線上標有飲食、運動等事件。

通過動態血糖監測系統可爲臨牀的及時診斷和合理治療提供重要線索，發現不易被傳統監測方法所探測的隱匿性高血糖和低血糖，尤其是餐後高血糖和夜間無症狀性低血糖、黃昏現象、黎明現象等，幫助醫生爲患者制訂個體化的治療方案，併爲患者提供用於糖尿病教育的可視化手段，從而提高患者治療的依從性。

糖化血清蛋白

血液中的葡萄糖與白蛋白和其他蛋白分子N未端發生非酶促糖化反應，形成糖化血清蛋白。

糖化血清蛋白的形成需要7天左右時間，而血清中白蛋白的半衰期約21天，糖化血清蛋白測定可有效反映患者過去2~3周內平均血糖水平。作爲糖尿病近期內控制的一個靈敏指標，能在短期內得到治療效果的回饋，特別是可以作爲妊娠糖尿病或糖尿病合併妊娠患者的近期血糖監控指標。

糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白是人體血液中紅細胞內的血紅蛋白與糖類物質通過非酶促作用形成的糖基化產物。

葡萄糖和血紅蛋白的結合生成糖化血紅蛋白是不可逆反應，並與血糖濃度成正比。它的合成過程很緩慢，持續3個月以上（接近紅細胞生命期），糖化血紅蛋白所佔比率能反映出測定前8周左右血糖水平。

應激或短期應用某些藥物（比如糖皮質激素）所致血糖升高往往時間較短，糖化血紅蛋白不會升高，藉此可以和長期高血糖進行鑑別。

自測低血糖的小妙招2

一、自己是否經常出現很想吃東西，但是吃完後又很快會餓的時候，並且同時還會時不時的伴有肌肉抽搐的現象出現;

二、女性朋友會發現自己在經期的時候來的月經量，有的時候也會很少，並且經常會出現經期不穩定的情況;

三、即使是在天氣很炎熱的時候也很容易會出現心慌、手抖、出冷汗的現象，並且經常會覺得自己的四肢冰涼，這種症狀一年四季都不會改變;

四、很容易會出現頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中的症狀。

如果發現自己的身體出現了以上的這些情況，那就表明你很有可能是患有低血糖的。但是對於正常人來講，血糖過低的情況通常都是由於飲食不規律所導致的，只有患有糖尿病的人過度的使用胰島素纔會導致低血糖的現象特別嚴重。

所以如果我們在生活當中出現低血糖現象的時候，並不介意馬上進行服藥治療，而是最好可以總結一下自己的生活規律，看是否自己的生活規律出現了問題，並且按時吃飯，休養一段時間，低血糖的情況自然而然的就會自動痊癒了。

自測低血糖的小妙招3

自測有沒有低血糖，可以通過血糖儀來進行檢測。血糖儀可以通過毛細血管採血，進行末梢血的點滴，來測定血糖數值。如果血糖≤2.8mmol/L，通常考慮存在低血糖，在低血糖的時候，人體也會出現警報信號，會出現冷汗、心悸、強烈的`飢餓感、手抖等，這個時候需要注意是否已經發生了低血糖。當然有些患者低血糖更加兇險，會表現爲昏迷和意識障礙。

所以如果在使用降血糖藥物，或者其他會導致低血糖的藥物，應該加強血糖的監測，儘量避免低血糖的出現。在平時的飲食當中，也不可控制過嚴，或者絕食，過度減少碳水化合物，這些都是導致低血糖的高危因素。