每天困得不行是得什麼病了嗎，很多人的生活都可能會出現白天無精打采的症狀，經常會注意力不集中，這樣我們的工作效率也是非常低下的，下面爲大家分享每天困得不行是得什麼病了嗎。
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1、睡眠不足：常見與夜間睡眠不足有關，由於夜間睡眠不足，人體的腦力和精力未得到恢復，因此會出現此類情況。較多人睡眠不佳時會服用安眠藥，服用安眠、鎮靜類藥物後，也會出現此類現象；
2、疲勞：無論爲腦部疲勞或身體疲勞，都會在短期內出現白天較睏倦、精神不佳的狀態；
3、疾病：大部分疾病會造成人體出現萎靡不振、睏乏及精神不足，如感冒、肝腎功能疾病、心肺功能疾病及所有腦部疾病，在病程的某階段也會出現類似情況。此外較多精神一類疾病，如抑鬱症、雙相情感障礙或較多精神分裂症，其在病程中也會出現一段時間類似情況；
4、其他因素：與人的行爲有關，如部分人對所處環境、所從事的工作、學習較爲厭惡，不感興趣。此類情況下，由於對其提不起精神，因此會出現此類表現。
每天困的不行怎麼回事
第一，內分泌系統方面的疾病，比如糖尿病，當糖尿病的病人血糖升高特別明顯或者是糖尿病的病人病程比較久，那麼就可能會出現每天很困，而且沒有精神這樣的症狀。
第二，貧血，當貧血的人沒有及時的糾正，貧血也會出現精神乏力、頭暈以及老是覺得很困等症狀。
第三，甲狀腺方面的疾病，比如甲狀腺功能減退症。第四，急性肝炎或者是慢性肝炎的病人。
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1、貧血
這是一種可導致血液難以在體內輸送氧氣的疾病，其中一種常見的類型稱爲“缺鐵性貧血”。
鐵就像一節火車車廂，在人的血液中輸送氧氣。西奧多·弗裏德曼說：“鐵含量低的人相當於火車沒有足夠的車廂，當這些人感到疲憊時，站起來就會頭暈，大腦發昏，心悸。”醫生可以用一個簡單的血檢來檢查你是否貧血。
2、糖尿病
醫生目前還不瞭解爲什麼這種疾病會使人如此疲勞，一個可能的原因是身體需要大量的能量來處理血糖水平的頻繁變化。
醫生所知道的疲勞是糖尿病的最常見症狀之一，這種疾病還有一些其他的症狀，比如患者可能會覺得口渴，卻頻繁地去洗手間。
3、甲狀腺出現了問題
甲狀腺是一個蝴蝶狀的小腺體，位於頸部，它能產生一種激素，控制身體能量。當甲狀腺功能紊亂時，身體也會失調。
“甲狀腺功能失調患者會感到疲倦”，西奧多·弗裏德曼說：“細胞無法正常工作，行動遲緩，而且反應也很慢。”
醫生可能會檢查患者血液中的甲狀腺激素含量，瞭解患者感到疲勞的原因。
4、心臟病
極度疲勞是充血性心力衰竭的一種常見症狀，當心髒無法正常泵血時就會出現疲勞。
如果患有該疾病，當患者運動時，會加重疲勞感，胳膊或腿出現腫脹，呼吸急促。
5、睡眠呼吸暫停
這種紊亂會讓患者在睡眠時無法獲得足夠的氧氣，這意味着患者在晚上得不到真正的休息。
美國加州大學聖地亞哥醫學院睡眠醫學中心主任雪芙絲博士說：“大腦會察覺到你並沒有排出體內的二氧化碳，它會在警覺狀態下短暫醒來。”而患者甚至意識不到這一點，所以很難理解爲什麼在白天這麼困。
雪芙絲博士說：“患者無法進入快速眼動睡眠，這種睡眠讓人感覺最好。”
有一種叫做持續氣道正壓通氣呼吸機的設備，可以幫助患者保持呼吸道暢通，睡個好覺。
6、更年期
如果你正經歷更年期，可能會發現很難睡個好覺，在這個階段，體內的激素會發生很大的變化，這會導致身體在夜間盜汗和潮熱，讓你在夜間醒來，白天卻拖着疲憊的`身體。
7、抑鬱症
這種疾病會讓人的大腦失去它需要的化學物質，而這些化學物質正是大腦最佳狀態的保證。其中一種物質稱爲血清素，它有助於調節人體生物鐘。
抑鬱症會降低人體的精力水平，讓人在白天感到疲憊。你可能會發現晚上難以入睡，早上過早醒來。如果覺得自己抑鬱了，可向醫生諮詢，談話療法和藥物都會對你有所幫助。
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一、生活中很多人會出現經常犯困的現象，那麼哪些原因會造成經常嗜睡
經常犯困和不良的生活方式有很大的關聯，過度的飲食或者是長時間的身體疲勞。晚上睡不着或者是睡眠時間太短，會造成呼吸系統的困難，有時還會有呼吸間歇的現象，影響着睡眠質量，長時間這樣會導致身體的生物鐘混亂。老人也特別容易出現頭暈頭疼一些早期的神經衰弱表現。
年齡一天天的增長，身體每天都在流失大量的營養元素，營養不充足也會容易導致貪睡，老年人更需要每天補充高蛋白優質的蛋白，比如有海鮮類，雞類。老人每日可以食用雞蛋來補充能量，同時還可以多食用一些適合老年人食用的蛋白粉。
現在由於很多的年輕人生活方式的不同容易出現過度肥胖，也容易導致白天過度貪睡。老人特別喜歡睡覺是由於身體原因或者是服用的藥物原因，周圍生活的環境以及大腦內部細胞的因素都會導致。
二、知道了容易犯困的一些原因，那麼我們來關注一下怎樣預防這種症狀
1、老人會通過食療的方法來進行自我的調養，在日常生活當中，可以通過各種的食物達到這種預防貪睡的效果。最常見的就是核桃，這種食物裏面含有身體所需的多種營養成分是補腦健腦的重要元素。
2、黑芝麻也可以經常食用，它裏面含有特別多的鐵和維生素e對於預防貧血活化腦細胞是非常有好處的，同時還可以消除血管裏面的膽固醇。
3、南瓜裏面還有特別多的胡蘿蔔素，經常食用南瓜粥可以很好的提神醒腦，對於改善神經衰弱，潤脾肺是很有效果的。
生活當中如果過多的貪睡或者是長時間的失眠都不是好的狀態。經常的犯困讓身體特別的乏力，甚至身體的免疫力也會下降，很多的疾病都會找上門。
在日常生活當中一定要多食用營養成分多的食物。日常多吃一些紅棗，不論是泡茶或者是煮粥都可以加入，因爲它裏面還有特別多的維生素c，可以提高大腦的記憶力。
