吃得太多了會得什麼病

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吃得太多了會得什麼病，現在很多人吃東西的時候都是吃很多，“遠古時代，胃除了消化外，還發揮着儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，下面看看吃得太多了會得什麼病及相關資料。

吃得太多了會得什麼病1

1、肥胖

吃得太多，多餘的熱量會合成脂肪儲存在體內，從而會使人發胖！而肥胖還會帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝等一系列併發症！

2、疲勞

過多的食物進入消化系統，會降低其他器官的功能，從而使人處於疲勞狀態，昏昏欲睡。而且還會引起大腦反應遲鈍，加速大腦衰老！

3、胃病

吃太飽的直接危害就是會加大腸胃負擔，從而造成消化不良。導致人們很容易出現胃酸、胃脹、腹痛、便祕等不適。還會破壞胃粘膜，引發胃穿孔、胃潰瘍等疾病。

4、腎病

吃得太飽，過多的非蛋白氮就要從腎臟排出。長此以往，就會傷害到人的泌尿系統，加重腎臟負擔，進而引起腎臟疾病。

5、冠心病

吃得太多，會導致攝入的熱量過多，就會引起血膽固醇增高。就有可能誘發動脈硬化和冠心病。還有可能回事血黏度增高，誘發血栓，造成心肌梗死。

6、急性胰腺炎

如果吃得太飽，同時是攝入的大量高蛋白、高脂肪食物，再加上過量飲酒，就會極易引起胰腺水腫，從而誘發急性胰腺炎。

7、上消化道出血

如果一些原本有潰瘍、慢性肝病的患者，再吃的太飽，就有可能會發生上消化道出血，嘔吐出咖啡色食物。

8、癌症

曾有科學家指出，飲食過多會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，從而增加患癌機率。

吃太多身體遭罪，而七分飽是最適合、最養生的的飯量。但不同的食物每天究竟吃多少合適呢？吃多少，手來定！伸出你的雙手，來測試一下。

1、肉類：一個手掌心。每天的肉類攝入量應該控制在手掌心大小，大約50g左右就可以。

2、魚類：一個整的手掌大小。如果要吃魚類的話，一天的攝入量應該控制在一個手掌大小就可以，約爲50-100g左右。

3、堅果：一個手掌心。堅果和植物種子是優質零食，但含熱量較高，一天的攝入量應控制在30g以內。

4、奶酪類：兩個大拇指。奶酪的攝入量應該控制在一天兩個大拇指大小，30g左右即可，

5、主食：一個拳頭大小。每頓飯一個拳頭大小的主食就可以了。

6、蔬菜：一拳頭+一捧。每天吃的蔬菜量應該爲300-500g。大約一拳頭的塊莖類蔬菜+一捧的葉菜類就可以了。

最後，溫馨提示：雖然美食千般好，還是身體最重要。吃飯學會七分飽，腸胃順通保健康。

吃得太多了會得什麼病2

1、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的`食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。“無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。”洪昭光說。

2、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

3、腸道疾病：中國臺灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

4、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

5、癌症：日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。

6、老年癡呆：日本有關專家還發現，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

7、骨質疏鬆：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

8、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因爲過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

9、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

10、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。