扎針灸後的六大禁忌， 鍼灸大家應該都有了解過，是一種常見的養生方式， 鍼灸給我們帶來的好處也有很多的方面，很多人都會選擇通過 鍼灸調理身體，以下扎針灸後的六大禁忌。
鍼灸屬於一種中醫理療方法，包括針刺及艾灸，通過刺激穴位，可起到疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪等作用，臨牀上常應用於疾病的治療及輔助治療，以及減肥、養生等。扎針灸通常指針刺治療，針刺後的禁忌主要包括以下幾個方面：
1、洗澡：建議針刺完當天儘量不要洗澡，針刺後皮膚表面可存在針孔，洗澡時水中的病原體可能進入針孔，引發感染。另外，若使用熱水洗澡可促進毛細血管擴張，引發出血，若使用冷水洗澡可能引發受涼，出現身體不適；
2、受涼：針刺後一段時間內應注意保暖，避免針刺部位受涼，如吹風、吹空調等。從中醫角度來說受涼可使外邪侵襲機體經絡，引發局部僵硬、疼痛等不適；
3、劇烈運動：劇烈運動後可能大量出汗，汗液在針孔表面可能引發細菌生長，導致感染；
4、搔抓：應避免在局部進行搔抓、摩擦等，以免引起損傷，甚至感染；
5、進食生冷、辛辣刺激性食物：此類食物可能影響治療效果，還可能刺激胃腸道黏膜，引發不適；
6、其他：鍼灸後不要飲酒以及吃的過飽，這兩種情況可能會導致皮膚充血、出血或嘔吐等症狀，影響鍼灸的療效。
1、女性鍼灸的好處是什麼
1、加速修復損傷的軟組織，有利於氣血充足，精力充沛，五臟安康;
2、疏通經絡是鍼灸治病最主要、最直接的作用。鍼灸通過疏通經絡、調理氣血，從而排除致病因素，治癒疾病。同時鍼灸具有良好的鎮痛作用。
3、扶正祛邪，增強人體對疾病的抵抗力和對體內體外環境的適應力，祛逐致病因素是鍼灸治病的根本法則和手段。
4、調和陰陽，促進人體氣血充足，精力充沛，五臟安康是鍼灸治病的最終目的。
5、調節神經機能，促進血液、淋巴液的循環。
2、鍼灸要做多久纔有效
一般情況下鍼灸是半個月屬於一療程，然後間隔一個禮拜，再進行下一個療程。至於總的需要多少個療程，這個要視具體情況而定。醫生會根據你的病情，在治療過程中的恢復情況來制定具體需要幾個療程。至於針紮下去會停留多久，這個也是視具體情況而定的，一般都是需要留針15-20分鐘。
3、女性經期可以做鍼灸嗎
最好不要。
據報道，鍼灸的刺激的確也能對正常月經產生一些不良刺激和影響，如促使盆腔充血，增加子宮收縮等，甚至導致月經不調等。因此，凡平索月經週期和經色、經量、經質都比較正常的婦女，月經期間最好不要進行鍼灸治療;如果月經週期、經色、經量、經質本來就不正常，如閉經、痛經、崩漏者，爲了調理月經、緩解疼痛，則經期可以作鍼灸治療。
而對某些急性搶救病人，出於治療需要，也可施行鍼灸治療。 因鍼灸引起月經紊亂，可灸關元、三陰交、足三裏等穴，以進行調經治療。月經退後和月經量少、閉經，另加天樞、歸來穴;月經先後無定期，另加氣海、血海穴;痛經加地機、次骷穴。一般治療3～5次後，月經紊亂即可得到糾正。
4、鍼灸對身體有哪些影響
1、操作不當可能會引起傳染病
有的醫院在進行鍼灸的時候所用的針沒有進行全面的消毒，從而加大了感染的機率，如果要避免鍼灸傳染疾病，一定要及時對針灸進行消毒浸泡，要做到一人一針。
2、可能會引起局部皮膚過敏
有一部分的人對於正確的方法還不是很適應，在接受鍼灸的時候針刺局部可能會引起皮下的出血或者局部過敏的反應，一般主要表現爲皮下出現輕微的.出血，可能會出現小塊青紫一般是可以自行消退的。
鍼灸可以瘦手臂嗎
可以。
鍼灸減肥是可以幫助瘦手臂的，鍼灸通過刺激手臂上的穴位來達到減肥的目的，並且鍼灸減肥比較安全且不易反彈，因此成爲現在很多人的減肥選擇。
鍼灸瘦手臂多久見效
因人而異，一般最少一個月。
鍼灸減肥出於中醫減肥，是經絡減肥法的一種。通過鍼灸治療，調整人體的代謝功能和內分泌功能促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到鍼灸減肥的目的。
鍼灸瘦手臂扎什麼穴位
1、合谷 - 位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處；取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。
疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻疹、風疹有效。
直刺0、5～1寸，可灸。
2、曲池 - 位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處；取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。
祛風解表、調和營衛、除疹止癢，可用於癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
直刺0、8～1、5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三裏、隔腧、血海效果更好。
在家怎麼瘦手臂
通用方法一：改變生活習慣
1、一般的徒步行走或者慢跑的時候，也儘量把手臂像走路擺手臂一樣擴大手臂擺幅。
2、對腋下進行按摩，使得手臂血液循環之後，再進行拜拜肉消除運動。
3、進行拜拜肉消除訓練：讓胳膊做輪圈運動，即用胳膊畫圈。
通用方法二：運動！
利用家裏的椅子進行運動：
1、端正地坐在椅子上，用一隻手給另一手臂進行按摩，促進血液循環。
2、雙手支撐着椅子的兩邊，雙腳彎曲呈90度，臀部離開椅子，用手支撐起身體。
3、減掉手部贅肉的同時，由於腹部也進行發力，因此也起到瘦肚子的效果。
