引發口臭的原因，我們每天最少要刷兩次牙，所以社會消費者對口腔健康重要性有了進一步的，但還是會出現口臭的現象，其實胃病也是導致口臭的一個重要原因。以下分享引發口臭的原因。
一、口臭主要跟口腔或是胃的問題有關係
在進行對症下藥以前，你先要弄明白，你的口臭是跟口腔問題引起，還是胃的問題引起的。
如果口氣不大清新，首先判斷是否是口腔問題。一個小竅門是，自我檢測：用手捂住嘴巴然後呼氣，聞聞是否有臭氣。然後閉上嘴巴用鼻子呼吸，再聞聞是否有臭味。
假如只有在嘴巴呼氣時纔有臭味，說明很有可能是口腔問題引起的口臭。這時候你去認真刷牙或是漱口，如果異味減輕很多，就說明這個口臭主要與口腔衛生有關。
假如用鼻子呼吸也有異味，那麼可以去醫院的消化科、脾胃病科等相關科室做個呼氣試驗或是抽血，查查幽門螺桿菌。這種細菌是引起慢性胃炎的主要原因，它能破壞胃黏膜，導致食物在胃裏的滯留時間過長，產生腐敗不潔的氣味，引起口臭。
找到原因之後，就可以對症下藥了。口腔問題，就要找口腔科的醫生去醫治。如果是嚴重的幽門螺桿菌，一定要根據醫生的.方案去治療。
二、怎樣區分胃熱口臭和胃寒口臭
真正由胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，只要喝用蘿蔔煮的水，消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，而經常發生胃熱、積食的人，每天堅持背部撞牆20分鐘，撞擊的後背正好有脾胃的穴位，就能疏通經絡，消食化瘀，以後也不會再有口臭了。
反覆發作的口臭，舌苔普遍發白，多數都是胃寒引起的，只要多喝生薑水，經常口含生薑片，戒掉寒涼的食物，就能消除這煩人的口臭。
另外，引起口臭還有一個非常值得注意的原因，當你並沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔裏往外冒着怪味、臭味，時重時輕，你試着天天吃薑、含薑片後，又忌掉了所有的寒涼食物，但還是口臭，舌苔是黃膩苔或者發暗、發黑，這時就一定要警惕了。
這一類病人，往往體內長有惡性腫瘤，而且腫塊已經變質、變爛了，這種腐敗的組織自然就會散發出臭味，並通過口腔發散出來，這種情況很可能就是消化道的各種癌症，如食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌等。
遇到這種情況一是要及時去醫院做檢查、排除隱患;二是馬上要在自己的飲食及生活上做重大調整，提高身體的抵抗力，只要及時補足氣血，堅持疏通經絡，癌症是可以戰勝的。
熬夜口臭怎麼辦
1、多喝水喝茶
首先，要多補充水分，保持口腔乾淨溼潤，無論是熬夜的過程中還是熬夜之後都要多喝水，或者喝點清茶降降火，千萬不要喝咖啡或者濃茶，它們不僅會刺激腸胃，還會加重口臭，可以選擇一些降火的花茶，如玫瑰薄荷茶、枸杞菊花茶、蜂蜜檸檬茶等等，都可以有效去除口臭，還能提神祛火。
2、吃水果蔬菜
熬夜途中和熬夜之後都要適當的補充水果和綠色蔬菜，如檸檬、山楂、檸檬、蘋果、橘子、橙子、芹菜等，還有高纖維的穀類食物也要多吃，既能清胃助消化，還能有效去除口臭
特別要注意避免食用辛辣刺激類食物以及菸酒類、燒烤類、零食類等傷胃傷肝的食物，容易刺激口腔，引發口臭，所以儘量遠離他們，另外早晚要刷牙，不要因爲熬夜沒有睡覺就不刷牙，那樣更加會幫助細菌滋生，引發口臭。
3、酸奶或蜂蜜
蜂蜜有殺菌消毒、潤腸祛火、防治便祕的功效，其去除口臭的效果極佳，你可以用溫水沖泡蜂蜜飲用，也可以用檸檬或者菊花泡蜂蜜，但是一定要用溫水泡蜂蜜，否則蜂蜜中的有益菌會被開始殺滅，失去原有的功效，另外酸奶可以去除口腔內導致口臭的重要元素硫化氫，並幫助殺滅細菌，效果顯著，但是酸奶要無添加的純酸奶，不要加糖的，否則達不到效果。
哪些食物會加重口臭
1、酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2、薄荷糖
埃默裏博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
3、肉
埃默裏博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨（尿味)，它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫。
什麼方法能去口臭
1、平時的時候可以在身上攜帶一些口香糖。重要場合，輕砬鬆一嚼，口臭問題馬上消失。
2、平時可以多吃一些黑棗或者紅棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
3、茶葉也是不錯的選擇，口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裏咀嚼，效果也是不錯的。
4、青橄欖或話梅可以放在包裏，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。
口臭原因有哪些
1、不吃早餐：有很多的人在早晨沒有吃早餐的習慣，也有很多的女性爲了減肥不吃早餐。不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。
2、咀嚼次數少：有些人吃飯比較快，所以說咀嚼食物的次數比較少，這樣的話也會容易引起口臭，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。
3、舌苔：舌苔也是引起關注的一個原因，有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附着着像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
口臭是很煩惱的，希望大家能夠掌握這些知識，也一定要知道引起口臭的原因，在平時的時候多加註意，這樣的話就一定能夠緩解這個症狀，也能夠有效的預防口臭症狀發生，會避免一些尷尬的出現。
