摔倒擦傷皮肉不能吃什麼，每個人在日常生活中都少不了磕磕碰碰，這是難免會在身上留下一些擦傷。擦傷部位一定要仔細處理以防止傷口感染。下面來看看摔倒擦傷皮肉不能吃什麼。
忌吃食物
1、忌吃油膩難消化食物。
2、忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物。
3、忌吃高鹽高脂肪食物。
魚：屬於油膩發物會加重本病的病情，儘量減少食用。
小麻椒：具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，從而增加本病感染細菌的風險。宜吃無辛辣刺激性的調味品。
宜吃食物
1、宜吃高蛋白有營養的食物。
2、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物。
3、宜吃高熱量易消化食物。
水果：含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機體的免疫功能，從而促進炎症的消散。500毫升直接食用。熱飲爲佳，儘量不要空腹飲用。
牛奶：易於消化，富含營養，價廉物美的'人體必需的營養食物，牛奶和雞蛋號稱是營養雙壁。早晚食用熱飲爲佳。
精瘦肉：富含優質蛋白和人體必需的維生素，屬於高熱量食物。每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用。
摔倒擦傷怎麼處理
1、清洗傷口，用清水配合棉籤,清洗傷口表面的污垢。
2、用碘伏消毒,防止傷口感染。待傷口清洗乾淨後,用碘伏噴霧在傷口處。
3、如果傷口出現化膿性感染,用“紫”藥水擦擦。
4、完成了傷口的處理,接下來就是好好休養幾天,讓傷口儘快恢復。
摔倒擦傷一般幾天癒合
摔傷之後恢復時間與患者受傷時間及嚴重程度有關：
1、摔傷骨折：需住院2周以上，恢復時間需1-2月;
2、輕度摔傷:經檢查無韌帶或骨折發生，表現爲輕度腫脹，經一般休息，1-2周可完全痊癒;3、膝蓋摔傷後，建議及時就診明確診斷，切勿自行治療，以免耽誤病情導致失去最佳治療時機。
臉上摔傷不能吃什麼
1、禁忌辛辣、海鮮、姜蔥蒜等食物。
2、醬油的主要成分是穀氨酸，與組織修復沒有直接關係。其中的色素是食用色素，攝入體內後也不會被輸送到皮膚。因此，受傷或做過整容手術的人，不必忌食醬油。
3、不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因爲它們容易引發感染。你可以多吃魚油，其中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
4、蛋白質飲食中增加蛋白質及膠原蛋白，能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類黑魚等。
5、維生素A能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用，促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素C可以促進膠原蛋白的合成及交聯，促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，棗等。
7、缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
8、脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
怎樣可以讓臉部的摔傷不留疤
1、在摔傷的傷口處，用棉籤蘸碘酒塗抹，當然這個過程是很疼的，如果傷口知識輕微的擦傷，還好一點，如果擦傷比較嚴重，在塗抹的過程中是非常疼的，不過長痛不如短痛，後期的效果還是不錯的，畢竟在臉上，爲了不留疤這點痛還是可以忍受的。
2、現在有買的那種現成的酒精棉，這個就很方便了，直接塗在擦傷處就好，一天大概塗個兩三次就好，也不能多塗，慢慢就會好，但儘量忍住癢癢手，結痂之後不要去摳，讓自己痊癒退掉。
摔倒擦傷怎麼處理
清洗
由於擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它髒物，所以清洗創面是防止傷口感染的關鍵步驟。可用淡鹽水(1000毫升涼開水中加食鹽9克，濃度約0、9%)，沒有條件也可用自來水、井水邊衝邊用乾淨棉球擦洗，將泥灰等髒物洗去。
消毒
有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周圍，沿傷口邊緣向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精塗入傷口內，否則會引起強烈的刺激痛。也可用20%按葉煎劑代替碘酒、酒精消毒皮膚。
可在創面上塗一點紅藥水(紅汞)，此藥有防腐作用且刺激性較小。但要注意不宜與碘酊同用，因兩者可生成碘化汞，對皮膚有腐蝕作用;汞過敏者忌用。新鮮傷口不宜塗紫藥水(龍膽紫)，此藥雖殺菌力較強，但有較強的收斂作用，
塗後創面易形成硬痂，而痂下組織滲出液存積，反而易引起感染。
包紮
用消毒紗布或清潔布塊(可用熨斗熨幾下)包紮傷口，小傷口也可不包紮，但都要注意保持創面清潔乾燥，創面結痂前儘可能不要着水。
如果創面發生感染，可用淡鹽水先將傷口洗淨再塗以紫藥水;或將鮮紫花地丁研細，加熱消毒後，加等量甘油，和兩倍水，調成糊狀，塗敷患部，每天或隔天換藥1次。對皮膚及表淺軟組織早期化膿性炎症，敷藥數次，即可見效。也可用大蒜搗爛取汁，取大蒜汁1份，加冷開水3～4份，沖洗化膿傷口;必要時還可將大蒜汁稀釋一倍後溼敷，但蒜對皮膚有一定刺激性。
