心臟問題總是一個讓人關注的話題，在生活中，心臟出現了問題，輕者疾病纏身，重者一命嗚呼，我們對於心臟的關注重來不會少，但是心臟疾病還是不時的發生，那麼我們有什麼方法可以幫助我們來判斷心臟的健康，或是來幫助我們判斷心臟的健康呢?因爲判斷出心臟的健康狀態可以幫助我們更好的保護心臟!
如何判斷心臟健康
那麼在生活中我們要如何來判斷心臟的健康呢?其實判斷身體健康的方法十分的簡單，我們只需要觀察手腕之上的動脈便可以幫助我們判斷出身體的健康，爲何我們可以通過手腕上的動脈可以判斷出心臟的健康與否?以及手腕上有哪些痕跡是我們心臟健康的證明?下面我們就來看看心臟的健康爲何會在手腕之上吧!
爲何手腕反應心臟健康
爲何手腕可以反映出我們的身體健康呢?其實這因爲我們的心臟控制着全身的血液，而動脈是可以幫助我們運送身體之中的血液的，可以說是我們身體之中的第二個心臟，而心臟的好壞往往都會在動脈之上反映出來，而我們便可以通過這種反應來判斷出心臟的健康與否!
因爲我們的身體是神奇的，心臟和動脈的聯繫十分的緊密，心臟有力、健康動脈所表現的就是有力、健康，而心臟有問題，出現衰竭甚至是無力的現象，我們的動脈也會出現無力衰竭這種惹人生厭的症狀，所以我們在生活之中，可以通過手腕的動脈來判斷出身體的健康與否。
手腕動脈中的血液流速，脈搏次數可以幫助我們保護身體的健康，其實還有一種方法也可以幫助我們判斷身體的健康與否，我們在生活之中只需要根據這話總情況就可以判斷出我們的身體好壞與否了，這種方法就是看我們手腕脈搏是否能夠微微的鼓起，當然了，鼓起許多，是一種疾病，但是稍稍的鼓起便是我們脈搏跳動有力的證據，脈搏跳動有力，我們的心臟便十分的健康，這是亙古不變的道理!
補牙，是由於牙齒髮生了齲壞，產生了小洞，需要填補起來，但是補牙之後需要注意哪些方面呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，也希望在以後的生活中大家也可以更加註意口腔的保養。
用人造物質修補牙體缺損的方法。用於修補的物質叫充填材料。
凡因齲齒、楔狀缺損、外傷等造成牙體組織缺損者都需要修補，以恢復其外形和功能。當病變已波及牙髓，甚至引起根尖周病時，應先治療牙髓，再行補牙。
1、補牙的當天，應避免用補了牙的那一側吃東西，因爲大部份補牙材料都需要一段時間才能變硬。
當補牙材料完全硬化後，牙齒便能繼續發揮咀嚼的功能。
2、如果發現補牙物崩裂或鬆脫，應該儘快去牙科醫生那裏就診，不要因爲牙齒不痛而不予理睬，否則牙洞會越來越大，仍有發生牙痛的可能。
3、聽從醫囑，不用剛補好的牙咀嚼食物及硬物。
補牙後一般應在第2或第3天再用 患側嚼食物爲宜，以防牙折及補料脫落。
4、補牙後如出現輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。
如疼痛非但不減輕，反面進一步加重或出現咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發性疼痛時，應及時去醫院複診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。
5、對於齲壞較爲嚴重的大面積缺損的牙，牙體修復後往往由於牙體本身抗力不足，在咀嚼時易發生牙折.
此這類牙齒補牙後應根據醫師的建議及時做患牙的殼冠保護，以防牙冠折。
6、按醫師約定的時間及時複診。
心臟爲何會不健康
那麼我們在生活之中，心臟爲何會出現問題呢?其實這是因爲我們在生活之中的一些習慣所導致的，這些習慣導致我們的心臟受到刺激，就會導致心臟受到刺激，從而導致我們的`心臟出現諸多的問題!下面我們就來看一看會導致我們的心臟受到傷害的事情有哪些吧?
一、過激的心情
過於極端的情緒，一直都是我們心臟健康的最大殺手，因爲情緒過於極端，我們體內血液流動的速度就會加快，導致我們心臟的工作壓力大增，而我們的心臟不適應這突然之間增大的壓力就會受到損傷。
此外，情緒過於極端還會導致心臟的跳動速度增加，心臟的突然加速也是會使我們的心臟健康受到嚴重損害的一件事情，甚至人們常說情緒太極端會導致折壽，也是因爲心臟跳動速度過快所導致的，因此我們在生活之中因該避免極端的情緒，以防止我們的心臟收到損傷!
二、運動過量
運動本來是一件好事情，但是運動過量卻是一件會損害到心臟的壞事情，我們都知道生命在於運動，我們通過運動可以保護身體健康，還可以通過運動增加血液之中的含氧量，幫助我們減少心臟的壓力，幫助我們保護心臟的健康!
但是運動過量卻是一種會嚴重傷害到我們身體健康的方法，因爲運動過量，會導致血液之中的含氧量減少，導致身體之中的水分減少讓血液便的粘稠起來，而且，會讓心臟一直處於一種峯值狀態，這樣就會導致心臟得不到休息，甚至在一個小時之內做了一天的工作量，在如此之大的壓力之下，心臟，又怎麼會不受到傷害呢?
三、疲勞時受到高溫刺激
疲勞時受到高溫刺激也會導致心臟受到嚴重的傷害，因爲我們人在疲勞時，身體之中血液的流動速度會減緩，血管也會跟着收縮，但是我們在疲勞之時受到高溫的刺激，就會導致血管受到擴張甚至會達到平時的三到五倍，血液的流動速度增加。
但是這種擴張和增加都是不正常的，因爲，我們的身體在疲勞之時，心臟往往也是最需要休息的一個部位，但是，我們在受到高溫刺激時，會導致血液流動的速度突然的增加，讓本應該在休息的心臟，開始工作，心臟得不到休息，自然也就無法保證健康了!
如何保護心臟
會導致心臟受到傷害的事情有許多，那麼我們在生活之中要如何保護心臟，纔可以讓我們的身體保持在健康的狀態之中呢?下面我們就來看看保護心臟的祕籍吧!
一、早睡早起
早睡可以讓我們的心臟得到更好的休息，心臟得到了休息，就可以更好的爲我們的身體工作，而且不會出現竭澤而漁的情況，因爲心臟得到了休息，就不會因爲工作壓力太大導致心臟出現損傷的情況出現!所以在生活之中我們一定要養成早睡早起的好習慣哦!
二、戒菸戒酒
菸酒之害堪比砒霜，而菸酒之中的有害物質最容易傷害到我們的心臟健康，如酒精，血液之中的酒精含量過高，不僅會導致我們的肝臟出現損傷，還會導致我們的心臟出現損傷，因爲酒精隨着血液侵蝕心臟，這是打大家都想要避免的吧!
此外香菸之中的尼古丁也是會導致心臟受到傷害的重要因素，我們要知道，一支香菸之中所含的尼古丁就能毒死一隻小白鼠，而這些尼古丁隨着血液沉積在心臟之中就會導致我們的心臟出現問題，所以我們在生活之中需要戒菸戒酒哦!這樣纔可以最大程度的保護好我們的心臟哦!
三、經常檢查
在生活中常常的檢查，是保護我們身體最有利的手段，因爲經常檢查，可以幫助我們瞭解身體之中的問題，讓我們可以及時的消滅危害身體健康的狀況，這樣我們身體就能夠保持在健康的狀態之中，心臟當然也是如此，所以在生活之中常常的做些檢查是必不可少的一個過程，因爲只有檢查纔可以幫助我們預防諸多疾病的到來，讓我們在健康的道路之上越走越遠!
