你知道健康的指甲是怎麼樣的嗎?指甲與人體的健康密切相關，如何通過指甲判斷健康?指甲上的紋路、斑點、半月形等都表示什麼?下面由中醫爲大家介紹。
1、指甲板縱紋——神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現：
①神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡;
②消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合徵);
③免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板橫紋
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等症狀。
3、指甲的斑點
①瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。
②指甲白點—消化不良，指甲上出現1個或數個白點：
成人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。小孩多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便祕，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。
4、按壓指甲
一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內有障礙。
用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒，見指甲白色後放手，觀察5個手指甲牀下血液循環回覆的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液循環順暢，內臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良，則與這一指頭相應的內臟問題有關。
5、半月痕-正常
雙手8～10個手指要有半月痕。半月痕面積佔指甲的1/5;半月痕的`顏色爲奶白色，越白越好，表示精力越壯。
6、半月痕-不正常
1、寒底型
無半月痕爲寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節、腫瘤。
2、熱底型
連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。
這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便祕，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。
3、寒熱交替型(陰陽失調型)
半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。
所謂“精足人壯(半月痕足)，精弱人病(半月痕變色)，精少人老(半月痕少)，精盡人亡”。無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用“底油”了，需趕快加“油”了!
精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以後依次食指、中指、環指、小指，半年以後才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。
