健康“好聲音” 通過聲音判斷臟腑的健康狀況

【導讀】：聲音是一種辨識他人的“工具”，然而從中醫的角度來說，通過聽聲音可以判斷臟腑健康狀況。是不是很神奇呢？下面，小編給大家詳細介紹相關的知識。

　　發怒愛喊怒氣旺

肝氣過盛或肝陽上亢的人，經常容易發怒，大喊小叫;肝氣鬱滯的人，常會長吁短嘆，發出“呼呼”的聲音。這其實是人體一種不自覺的自救成果，通過向外發聲來淘汰肝氣鬱滯。因此，怒氣旺的伴侶可多發“噓”字音，有助於調理情緒，保持心田的和善，以免怒火傷肝。柴胡、薄荷、蘇葉等中藥也可以疏肝鬱、防氣結，可以適量應用。

　　笑太多耗心氣

適度的笑可以疏通心氣，增進康健，但笑得過多、太過，則會耗悲痛氣。假如多笑，多說點話就以爲心慌，氣不足用，多爲心氣虛，要留意調養心氣。養心的要害是學會慢餬口，放慢節拍。平時常發“呵”字音，可以補心氣，對治療心悸、失眠、忘記也有長處。情緒顛簸、喜怒無常時，可以吃些山楂幹，酸味的食物有收斂浸染，能阻止心氣過分分散，掩護心臟。

　　唱歌沒底氣脾虛

若人體脾的正氣出格強，措辭聲音就會很是嘹亮，唱起歌來也宏亮，底氣足;性情虛時，措辭聲音低微，唱起歌來也沒底氣。其實，唱歌多了、話說多了，也會耗傷性情，因此，喜歡唱歌的老人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。平時常讀“呼”字音，可以造就性情，對防範脾虛腹脹、脾胃反面、食慾不振都有長處。

　　抽泣不止肺氣弱

人體肺氣強盛時，哭的聲音很是嘹亮，若肺氣虛，哭聲會很低微，只能“嗚咽”。哀痛時，抽泣墮淚是一種正常宣泄，對康健有利，但假如常常哭，就會損傷肺氣，肺主皮毛，肺虛了皮膚也會欠好。因此，養肺重在保持情緒開朗。別的，天天遲早細嚼核桃仁1~2枚，也能養肺氣。平時常讀“噝”字音，有助於治療發燒咳嗽、呼吸急急、氣短等症。

　　老是哼唧腎欠好

俗話說，“無病不呻吟”，呻吟是人體在調元氣，而元氣藏於腎。若平時無病也老是哼哼唧唧地呻吟，就說明腎大概有問題，發起多吃些龍眼、山藥等溫陽補腎的食物。多念“吹”字音，可緩解腰腿無力、潮熱冷汗、頭暈耳鳴等表示。