【導讀】：乳腺的疾病對於很多人來說都是很難受的，也不是什麼大病，但是還是會困擾人，那麼女性在生活中就要注意了，可以選擇自查的方法開檢測疾病。
其實就是觀察自己的乳房形狀，觸摸有沒有疼痛感。
1、腫瘤侵犯乳頭會造成乳頭內陷。如果腫塊較大，會造成一側乳房腫大，使得兩側乳頭不能保持同一水平。
2、如果未發現明顯腫塊，只是出現乳頭血性或液性溢液也應及時就診，警惕乳腺癌的發生。
3、一般多出現在單側乳房，質地較硬，增大的較快，可以活動，如果侵及胸肌或胸壁則活動性差或固定。
4、通過觀察自己的胸部或乳房是否倆邊對稱、表皮是否凹凸不平、乳頭是否有明顯的凹陷或者有瘙癢疼痛的感覺。
5、按摩的方式，用手指肚輕輕按壓乳房，或將手攥成拳頭，順時針環繞胸部，感受裏面是否有與其他不同感覺的硬塊、結痂的地方。
也是用自己觀察的方法，主要是看有沒有痛的感覺。
1、除了胸部，看胸部周邊的淋巴組織、腋下淋巴等有無異常，有沒有腫大的現象，或者胸部是否經常疼痛。
2、方法是用消過毒的乾淨的手擠壓乳頭，看是否有異常的分泌物。
3、來月經的年齡每提前四到五歲，得乳腺癌的機率就會跟着增加一倍，所以如果你來月經的時間在十三歲以前的話，就要注意了，另外，絕經的時間如果大於55歲的話，也是乳腺癌的高發人羣。
4、雖然說乳腺增生不是什麼大病，但是如果長期治不好的話，不斷累積下去，也會讓你成爲乳腺癌的高發人羣。
5、現在的很多藥品裏面都含有激素，在吃藥前要問清楚醫生會不會引發乳腺癌類的疾病，另外有些保健、護膚和化妝品裏面也含有致癌的成分，如果你用過這些產品，就有可能成爲乳腺癌高發人羣了。
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。
症狀一：月經失調。本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
症狀二：乳頭有溢液。少數患者可出現乳頭溢液，爲自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
症狀三：情緒不穩定。患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
症狀四：乳房疼痛感。常爲脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處爲主，亦可向患側腋窩、胸肋或肩背部放射；有些則表現爲乳頭疼痛或癢。
