韓國人天天吃泡麪怎麼不胖呢，減肥是一直以來很多人都在關注的事情，大家都覺得泡麪很容易使人變胖，但是爲什麼韓國人不會胖呢，以下就是小編爲大家整理的一些關於韓國人天天吃泡麪怎麼不胖呢的資料，大家一起來看看吧！
韓國人天天吃泡麪怎麼不胖呢1
我們生活中的泡麪，其實都分爲油炸和非油炸兩種，但是一般人不會去想這兩種有什麼區別，一般是哪個好吃就拿哪個，事實上，如果你不想發胖，最好還是長點心吧。一般來說油炸的泡麪讓人發胖的機率比非油炸的高出很多，主要是油炸的泡麪當中的的油脂很多，人吃了之後，很容易就囤積成脂肪了，而非油炸的泡麪則油脂較少，主要的油脂都在料包裏，因此，比油炸的泡麪更不容易發胖。
看到這裏，大家應該都清楚了爲什麼韓國人天天吃泡麪沒怎麼發胖的原因了吧？因爲人家的泡麪都是不油炸的，沒有任何油脂在裏面，當然吃不胖了。而我們天天吃的泡麪當中，其實都是油炸的居多，因爲油炸的一般都比較口感好，有油脂，泡上湯汁，麪條很滑很Q，因此廣受我們歡迎。
那麼就有小夥伴們問了，如何區分油炸和非油炸呢，其實很容易區分的，油炸的泡麪加入熱水之後，表面會有油脂冒出，而非油炸的泡麪泡水之後，表面依舊乾淨清爽。
可是是不是所有的油炸泡麪都比非油炸泡麪好吃呢？當然不是了，非油炸泡麪當中也有很好吃的泡麪，比如說這一款泡麪，韓國輕食麪農心辛拉麪。這款泡麪的厲害之處在於，這款泡麪你吃了不會發胖，因爲人家是非油炸的`，而且料包也沒有很多油脂，可是味道卻一級贊！是難得的健康泡麪！
韓國的方便麪一直都是他們的主食，因此其實比我們國內的泡麪的製作更爲講究，不會添加很多的化學物質，完全是純小麥原料製作，配上他們自己獨家制作的韓式醬料，瞬間就感覺自己吃了一道韓國的料理。目前這款方便麪正在打折優惠中，愛吃方便麪，但是怕自己發胖的小夥伴們可以行動起來了！
韓國人天天吃泡麪怎麼不胖呢2
韓國人的一日三餐
1、早餐
韓國人的一天，從早餐開始就是泡菜，一碗米飯或者是一碗粥，搭配着各種類型的泡菜，偶爾精緻一點，會用雞蛋做成蛋卷的模樣，讓桌面上看起來顏色非常的豐富，實際上好多都是下飯菜而已，導致他們用的碗碟也很多，只能說韓國人都是視覺動物罷了。
韓國人飲食文化最講求小量多樣，不管是窮是富，桌上也不會少於三個小菜。當然了，數量不等同於質量。紫蘇葉泡菜放一碟、蘿蔔泡菜放一碟、煮豆子放一碟、紫菜放一碟，豆腐湯盛一碗，那也叫四菜一湯。早餐除了湯和米飯以外，其他的都是涼的，這和我們國家是不一樣的，我們要吃熱食，喝開水或者是溫水，而韓國大冬天的都喜歡喝冰水。
2、午餐
韓國人的午餐同樣做得很精緻，不管是餐廳裏賣的還是自家準備的，都擁有美味，精緻，合理搭配的特點。一些韓國女子給老公準備的午餐就像藝術品一樣，色香味俱全。在韓劇裏面，我們經常看到的那些烤肉場景，在韓國人的正常生活當中，是不會經常去吃烤肉的。他們的一日三餐，大部分都是和辣醬還有泡菜一起度過。打開韓國人家庭的冰箱，裏面全是各種醬菜和豆芽，基本天天都有這些，很多家庭冰箱裏都是各式各樣的保鮮盒，裏面都是裝的各種大醬，各種泡菜，各種醬菜。
他們午餐的蛋白質大多以魚類海鮮爲主。午餐有大醬湯、各種泡菜，以及安康魚，韓國人和東北人的習慣也有相似之處，他們比較喜歡吃辣椒蘸醬，或者生菜包飯。韓國的午餐也是熱量很低，少油又低脂，看起來非常的清淡，很適合減肥人士。值得注意的是，韓國人午餐吃的泡麪不是油炸的，午餐吃的都是醬菜小魚乾這種，燒菜也是少油。有些家庭午餐就是一大碗飯，加上各種泡菜，然後加上幾勺辣醬，心情好的時候還會加上兩個雞蛋，然後攪拌好，就是一家人的午飯了。
3、晚餐
韓國人的晚餐可以說是一天之中的重中之重，他們非常的看重晚餐，認爲晚餐是一天之中最放鬆的時刻，韓國人比較喜歡吃螃蟹，他們喜歡把蟹膏和熱乎乎的米飯一起吃。雖然晚餐的種類豐富多彩，但是都是用小碟裝起來，只有幾口的樣子。因爲韓國的肉類食物價格是非常昂貴的，韓國人最愛的五花肉雖然價格偏高，普通老百姓還是能夠吃得起的，但是如果在包裝上寫着“國產”2個字，那麼這個肉就特別貴了，因爲韓國人對國產的東西有着天然的自豪感，非常有名的韓牛摺合成人民幣要280元一斤。
總而言之韓國人吃肉類比較少，主要是海鮮爲主，同時蔬菜多以清水煮制，食用油的比列很低，除了炸雞和煎餅，基本上別的菜色是不放油的，就來泡麪裏都沒有油料包，同時韓國人還非常愛喝咖啡，就連醫院裏都有咖啡店，加速了他們身體的排泄功能。就是這樣的飲食，導致好多我國的留學生到了韓國都瘦了好多。
