健康養生活動方案，健身養生可以促進身體的新陳代謝，養生活動有利於增強身體的免疫力，健康的養生活動可以降低身體的血糖，以下是小編爲大家精心整理的健康養生活動方案，一起來看看吧。
健康養生活動方案1
篇一：養生驛站活動方案
【養生驛站】是將休閒度假、康復治療、練功養生、國學文化集於一體的養生活動，與國務院近期發佈的關於加強中醫養生休閒療養的文件精神相符合。
一、【養生驛站】活動內容：
1、在風景名勝區休閒度假，放鬆身心。
2、通過形意內功推拿調治，祛除病症。
3、學練形意拳或八卦掌，掌握一套終身受用的祛病延年的內氣養生功法。
4、通過《道德經》、《易經》和書法等國學文化的學習交流，陶冶心智。
5、形成科學、健康的作息時間、飲食習慣和養生理念。
6、薈聚精英人士，形成認識、交往的聯誼平臺。
通過以上活動，讓每個客人都能身體健康、精力充沛、心情愉快地走出“養生
二、【養生驛站】的活動地點：
活動地點選在山清水秀、空氣好且條件完備的.山莊（或客棧），且按季節定點——春秋天在西安南鄰的終南山、夏天在北方、冬天在南方。
三、【養生驛站】的師資構成：
1、形意拳和八卦掌第四代傳人高銀鶴老先生（兼總顧問）。
2、形意拳第六代（尚派三代）、八卦掌第五代傳人和形意內功推拿傳承人任金輝老師。
3、任金輝的徒弟：王璞、車衛榮、倪紅娟等（協助師父講課、輔導和康復調理）。
4、加盟的其他講課導師。
四、【養生驛站】的合作方式：
1、代理人組織起報名參加”養生驛站”的客人學員和活動地點，我組團前往講課輔導和調理治療。
2、各個城市代理人組織報名參加“養生驛站”的學員向我們輸送，我們選擇活動地點，將其集中在活動場所統一進行講課和調治。
3、跟合作者洽談成的其他合作方式。
本活動不推銷任何商品藥品、保健品和醫療保健器械，不與直銷（傳銷）商家合作。同時，本活動將不涉及任何有關政治和宗教議題。
五、【養生驛站】的業務開展：
“養生驛站”活動將在年底前啓動，以後將常年舉辦，每月若干期——以保證活動質量爲前提！
歡迎各地的養生機構、個人和各風景名勝區的山莊客棧，聯繫我們洽談合作事宜。
健康養生活動方案2
養生活動方案參考
一、活動目的：
爲了改變部分大學師生健康生活理念，調整生活方式以及飲食習慣，南陽理工學院張仲景國醫學院特舉辦中醫養生保健知識講座，希望能爲廣大朋友送去一份關愛，一份健康。
二、活動時間：
20xx年11月25日19:00——21：00
三、活動地點：
南陽理工學院圖書館西側二樓報告廳
四、講座內容：中醫保健養生
五、主講專家：朱豔
六、活動流程
（一）前期準備
1、通知（製作展板，張貼海報，網站宣傳，門票發放）
2、佈置會場（桌椅擺放，懸掛橫幅，調配多媒體等）
（二）講座流程
時間，項目，內容/說明
18：30—19：00，入場，工作人員引導學生入場，播放宣傳片
19：00—19：05，開場，主持人作開場詞
19：05—19：45，講座，朱豔老師進行講座
19：50—20：10，互動環節。師生提問，朱豔老師作答
20：15—20：50，講座，朱豔老師進行講座
20：55—21：00，講座結束，歡送老師退場，講座結束
七、活動所需物品及預算
計算器：2個
工作證：40個
門票：500張（65元）
宣傳海報：3張（45元）
水杯：100個（40元）
調查問卷：500份（50元）
中性筆：50支（50元）
橫幅：2條（50元） （內容：明德修身之健康養生大講堂
主辦：張仲景國醫學院；時間：20xx年11月25日19點；地點：圖書館西側二樓報告廳——長：12米；寬：1米）
共計：300元
