【導讀】：狐臭的刺鼻氣味讓人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這對於狐臭患者來說不僅是一種尷尬、更是一種內心的傷害。
1、分泌物是最常見的狐臭的原因，青年男女體表腺體分泌物較其他人羣高，尤其是油性皮膚者，狐臭患者的身體異味比一般人要強烈得多。這些腺體的分泌，常使女性身上某些局部形成潮溼溫暖環境，促使狐臭的細菌的生長與分解，產生身體異味。
2、狐臭的發病與遺傳是有一定的聯繫的，如今大多數醫學者普遍認爲其爲常染色體的顯性遺傳，有相關數據顯示，父母雙方均有狐臭時，遺傳給下一代的機率約爲80%;父母一方有狐臭的遺傳機率爲50%左右。
3、個人衛生與身體的氣味也有密切關係，不良生活衛生習慣往往導致狐臭人體有許多不利於清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩、臍部等處有很多皺摺，而且分泌液較其他部位多。許多青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，使這些局部溫度高、溼度大，一些細菌便在這裏滋生、分解，併產生特殊的異味。
首先，去狐臭要保持樂觀積極的心態。過於緊張或是壓抑的情緒，就會導致情緒的不健康，打破了內分泌的平衡導致狐臭加重，相反，積極的心態對於狐臭症狀的調整也具有很大的意義。
其次，去狐臭需要注意日常生活習慣。
1、良好的衛生。狐臭的日常護理不妨保持良好的衛生習慣，尤其是腋下皮膚乾爽，有效抑制體表細菌的大量滋生，減弱細菌分解作用而起到狐臭護理的作用。
2、健康的飲食。健康的飲食能夠起到狐臭護理的作用，飲食要清淡，減少與大汗腺相連的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纖維的水果蔬菜，促進體內毒素以及代謝廢物的排出，減少皮膚表面的排泄，從而起到減緩狐臭的作用。
3、着裝寬鬆舒適。過於緊身的衣服會緊貼皮膚，阻止了分泌液的揮發。特別是夏天使這些局部溫度高、溼度大，成爲細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
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狐臭問題已經成爲困擾年輕人的主要問題了，面對狐臭很多患者選擇逃避，甚至因爲狐臭的頑固而自暴自棄。其實我們不能選擇逃避，狐臭是可以治癒的，狐臭只不過是只紙老虎！青春需要我們去放肆，擺脫狐臭煩惱，開闢一片屬於自己的新天地吧。
