【導讀】：現在很多女性都知道私密部位清潔的重要性，但是，關鍵是做對了嗎？你是不是對私密部位有很多問題，卻又不好意思問呢？其實，作爲女性的我們只有自己真正去了解纔是愛自己！
經血營養多 壞菌也多
1、夏天容易悶熱，讓陰部排汗，加上經期來臨，汗水與經血混和，會使細菌孳生，容易感染，產生異味、搔癢困擾。
2、因長期處於潮溼等因素，破壞健康的弱酸性環境，致使其他種過度增生，造成陰道黏膜的炎性症狀。
3、私密處的異味來自汗液、分泌物和經血及尿液，細菌孳生及空氣氧化後，味道更是不佳。要去除異味，重點在於清潔。
不可忽視的私密處感染問題
1、經血是非常營養的東西，血液本身就是微生物的溫牀，所以容易感染細菌或黴菌，加上潮溼，常見會有外陰部溼疹、股癬等症狀。
2、生理期間由於子宮頸口較爲擴張，陰道的酸礆值偏礆性，防禦病菌的能力減低，所以生理期間的清潔保養格外重要。
3、經血含蛋白質、脂質，比較難用一般清水清潔乾淨。
如何預防、解決私密處困擾？
1、使用專屬清潔
私密處肌膚屬於黏膜組織，較爲脆弱，加上經血較難洗淨，建議大家要做好清潔動作，並慎選專屬清潔品，避免過度刺激。
2、選用透氣護墊
汗水與經血融合更容易造成私密處壞菌生長，建議大家挑選透氣爲生棉與生理褲。
補充:棉條的優缺點
因爲棉條需要塞入陰道，如果沒有定時更換可能造成經血堆積堵塞，引發金黃色葡萄球菌中毒，導致棉條生理期休克的狀況。但其實只要按時更換棉條，做好清潔保養基本上不會有太大問題，甚至能讓外陰部更加乾爽。
3、攝取真實食物
陰部本身有許多好菌，可多多攝取蔓越莓、優酪乳、優格，幫助私密處維持在健康狀態。
4、按摩熱敷腹部
生理期熱膚腹部、穴位按摩、天然植物精油芳療放鬆身心。
