【導讀】：女士愛漂亮是人所共知的，除了注重外在美，更不能忽視內在美，內在身體的健康。近年女性患有婦科病有年輕化的趨勢，而子宮肌瘤就成爲了最常見的婦科病之一。
很多人以爲子宮肌瘤只是更年期婦女纔會較容易患上，但統計後發現30歲後女士有子宮肌瘤佔患者人數的7成，比例相當高！到底什麼是主兇？事實上，子宮肌瘤是婦科疾病中常見的，是一種良性腫瘤，是由於子宮平滑肌細胞增生而成，產生子宮肌瘤的幕後黑手，就是雌激素。人體是擁有一個完整的管理系統，對於各種激素的分泌和需求都是有嚴格要求。雌激素本來對身體無害，但當雌激素過多的時候，就會對子宮有所影響。雖然常見，但身體不會無故增加雌激素，主要由以下三大因素所引致。
1、壓力大、心情抑鬱
30歲至40歲的中年女性，在職場的工作壓力絕對不少。過大的壓力、心情抑鬱會令子宮長期處於緊張狀態，引起肌肉纖維產生反應，容易令激素分泌不平衡。當情況接持續幾個月甚至幾年的時候，就會令子宮肌瘤更容易產生，所以穩定情緒是很重要。
2、肥胖
不要看輕肥胖帶來的壞處理，因爲肥胖會都影響雌激素的分泌，而有數據顯示，肥胖人士比正常體重的更容易患有。減肥不是口號！建議飲食要均衡健康，勤加運動燃燒脂肪，減低肥胖引致內分泌失調和子宮肌瘤的機會。
3、吸食過量雌激素
現時有不少女性會進食雌激素作補充劑，貪圖雌激素可以令皮膚白滑。但患子宮肌瘤的機會亦隨即增加。細小的肌瘤對身體不會有什麼直接影響，但當體內的雌激素越來越多，越容易刺激子宮肌瘤增大，誘發嚴重的子宮肌瘤出現。除了進食補充劑外，長期服用逢避孕藥的女士都會較易患上，因爲避孕藥是含有雌激素的藥物。
