正規足療按摩手法順序，足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，平時疲憊的時候是可以按摩腳底放鬆的，小編爲大家整理好了正規足療按摩手法順序的相關資料，一起來看看吧。
正規足療按摩手法順序1
一、含苞未放：把腳擦乾，之後塗抹潤膚油。
二、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放鬆小腿肌肉的作用。
三、隔牆有耳：雙手握住一隻腳，向內稍用力擠壓。
四、仙鶴展翅：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環血液的作用。
五、細水長流：點住腳心輕壓，有助於身體排泄廢物。
六、蜻蜓點水：輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。
七、火燒連營：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶症狀。
八、仙人指路：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。
九、重於泰山：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。
十、排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。
十一、足部按摩：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。
十二、大功告成：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等症狀。
正規足療按摩手法順序2
足療的'大概過程：先將腳放入調配好的藥水中浸泡20-30分鐘分鐘，之後把腳擦乾，進行足部按摩。具體足療按摩手法。
第一步：浸泡過程完畢後，把腳擦乾，之後塗抹潤膚油、潤滑膏之類的潤膚劑。
第二步：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放鬆小腿肌肉的作用。使得整個腳處於放鬆狀態！
第三步：雙手握住一隻腳，向內稍用力擠壓。此過程可使腳頸部整個神經放鬆
第四步：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環血液的作用。
第五步：點住腳心輕壓，有助於身體排泄廢物。以此達到養生保健的作用
第六步：輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。
第七步：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶症狀。指法到位讓人整個神經放鬆，舒適度很強
第八步：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。
第九步：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。
第十步：雙手交錯按壓腳背與腳心。
第十一步：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。
第十二步：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等症狀。
正規足療按摩手法順序3
足部按摩注意事項
1、按摩室要空氣新鮮，溫度適宜，避免賓客受風着涼。夏天按摩時不可用風扇吹賓客雙足。
2、按摩前，保健按摩師與賓客要洗淨手、足，剪短指(趾)甲，以防損傷皮膚及交叉感染。並備好按摩巾、按摩膏等所需用品。
3、按摩開始時，心須先探查心臟反射區，並按輕、中、重3種手法力度進行。在瞭解心臟是否正常的情況下，再決定按摩力度及施術方案，以免發生意外。
4、飯前0、5h及飯後1h內不宜做足部按摩。飢餓易引起低血糖、虛脫;進食後進行足部按摩會進一步刺激胃腸蠕動，加重胃腸負荷，引起胃腸功能紊亂。
5、 足部有外傷或感染時，可按摩對側足部的相應部位或同側手部對應區域。若因手法不當引起局部紅腫、瘀血，可塗一些紅花油或樟腦酊等，待局部恢復正常後再進行按摩。
6、按摩時儘量避開骨骼突起處，以防止損傷骨膜。對敏感區應避免重度刺激，對兒童及多數女性，宜用輕手法刺激。
7、按摩後 0、5 h內，囑賓客飲用 300～500mL溫開水，以促進代謝產物及時排出體外。兒童、老人、體弱多病者，可適當減少飲水量，以 150～200mL爲宜。
8、按摩的時間，以賓客需要而定。一般以30～45min爲宜，不宜過久。
9、按摩後可出現下列短暫反應，客人不必驚慌，堅持數日後，反應可自行消失，不要放棄按摩。
