宅人族會慢慢退化還是進化成ET，現在宅的人越來越多了，其實人們太宅的話對健康是有一定影響的，下面小編爲大家分享宅人族會慢慢退化還是進化成ET，一起來了解一下吧。
宅人族會慢慢退化還是進化成ET1
美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波研究發現，孤獨可以削弱人體免疫系統，使血壓上升，壓力增大，還有造成抑鬱症的危險，孤獨者和社交活躍者的健康水平存在一定差距，基本類似於吸菸者和非吸菸者、肥胖症患者和非肥胖症者的差距。宅男因爲過分依賴網絡所形成的虛擬世界，會逐漸脫離現實世界，甚至出現新型“自閉”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至會患上“電腦自閉”，導致心理障礙。
看看《WALL·E》中700年後人類的生活：整天呆在太空船中，肥胖如球，四肢短小，連走路都要依靠飛椅。人類學專家推斷，1000年後人類進化抵達至生理構造“黃金時期”：爲了更適合宅居，人類的身高降至1.7米以下;肥胖、禿頭;上肢長、下肢短。由於過分依靠科技，將失去自我防衛和與家人、朋友社交的能力，人類基本的情感都將損失。
1、退化症狀：綠色血液
原因：心率血壓改變對心臟來說，久坐不動的姿勢使血液循環減緩，身體對心臟工作量的需求也就減少了，時間長了甚至會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮，血管彈性變差，更容易進展爲動脈硬化、高血壓、冠心病等。長此以往，心臟機能衰退，大腦供血不足，傷神損腦，身體各主要器官都會出現病變。血黏度升高，血流緩慢，很容易形成血栓。
退化結果：未來宅男的血液呈綠色，是因爲血液裏含有大量葉綠素。每天只要定時用光照射就會恢復血液動力，更多地製造氧氣。
2、退化症狀：腿短腰軟
原因：久坐肌肉萎縮長時間坐在電腦前，肌肉活動減少，造成血液流量減少，進一步引發肌肉供氧量不足，肌肉痠痛、鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯着減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病，如關節退化、融合。
退化結果：未來的宅男們身體柔軟，腿因爲久坐已經退化成嬰孩般的短肢，上肢卻長而有力。
3、退化症狀：突眼大耳
原因：視力聽力下降兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數宅男每天開起播放器塞起耳機，放着聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，長時間用電腦，眼睛還會幹澀，出現乾眼症或角膜炎，高度近視者視網膜易脫離。
退化結果：未來的宅男們必然有一雙突出的眼睛和招風大耳。
4、退化症狀：肛門退化消失
原因：痔瘡久坐不動的人，身體缺乏運動，腸道蠕動功能就減弱，比較容易便祕，長期便祕會引起痔瘡。而久坐不動也使血液循環減慢，身體內靜脈迴流受阻，直腸靜脈容易擴張。血液淤積後，局部靜脈曲張，更容易患痔瘡。
退化結果：未來的宅男們根本不需要肛門，他們會在身體上安裝自動排泄裝置，定時自動開啓，排泄物就直接落入下水管道。
5、退化症狀：聲帶消失
原因：孤僻暴躁脾氣坐電腦前什麼都忘了。因爲太專注，一被別人打擾就會發脾氣。與家人的感情交流幾乎全被電腦佔據了。習慣於在屏幕上和人交流，打字速度飛快，而開口說話很難，直接與人接觸時反應慢，甚至詞不達意。
退化結果：未來的宅男由於越來越少講話，聲帶也因爲越來越少被應用而退化。那時大家的交流已經完全通過手指、鍵盤和網絡。
6、退化症狀：大頭
原因：頭暈失眠多夢因爲休息沒有規律，全身及大腦長時間處於一種緊張的狀態中，促使神經系統紊亂。繼而出現頭暈、失眠等現象。
退化結果：未來宅男的頭會越來越大，而且頭髮也退化光了。頭容量增加能存儲更多的夢。
7、退化症狀：肚子大，腸變粗
原因：消化系統紊亂
不按時飲食，而且多吃一沒營養，二不利於腸胃吸收的快餐方便麪等。爲了節省時間經常會狼吞虎嚥或忍飢挨餓，這樣會造成消化系統紊亂，常會大便無規律，而且引發便祕、肚子疼或拉肚子。
退化結果：未來的`宅男們的小腸已經全部退化成大腸，可以長時間消化食物而且數天不去大便。
宅人族會慢慢退化還是進化成ET2
肌肉多久不練會退化
肌肉一般停止鍛鍊一個月以上就會退化，所以要想練出好身材，必須得經常鍛鍊。
有一項針對12名舉重者的研究發現，在他們停止訓練2周後，其代表性肌肉羣內的快肌纖維比例下降了6.4%。也就是說，如果停止鍛鍊一個月以上，肌肉就會變得鬆弛，沒有之前的飽滿結實。
肌肉是由各種蛋白質組成的，蛋白質這些肌肉組成物質也是處在不斷消耗、不斷補充的動態變化之中。補充得多了，肌肉就會增長；消耗得多了，肌肉就會衰退。如果不及時鍛鍊，缺乏刺激肌肉增長的因素。
另一方面組成肌肉的物質又在不斷消耗，鍛鍊的人自然就會發現，“鍛鍊效果不明顯”、“比以前的肌肉塊反而小了”、“胳膊沒有力氣了”、“肌肉沒有以前硬了”等。這就是鍛鍊爲什麼不能“三天打漁，兩天曬網”的原因。
肌肉退化對身體的影響
肌肉退化對身體的影響是會導致長胖或者肌肉萎縮。
經過長期的訓練，身體的肌肉量會增長，並且規律的鍛鍊會使皮脂得到很好的控制。肌肉的增長是因爲身體爲了適應這個強度而產生了“適應新變化”，而減脂是由於規律的鍛鍊讓身體有很好的新陳代謝水平，身體沒有多餘的熱量積累。
在停止訓練後，不得不承認一個殘酷的事實，停止訓練則意味着肌肉會漸漸萎縮，皮脂也可能會慢慢堆積。
這是由於身體有很強的生理惰性，停練後肌肉“覺得”已經不再需要如此大塊滿足訓練，於是它會漸漸萎縮。
而皮脂增加是由於肌肉萎縮，新城代謝也會隨之下降，再加上沒有規律的運動消耗熱量，飲食稍不注意就會導致過多的脂肪堆積。
肌肉退化沒了是怎麼回事
肌肉退化是肌肉由於得不到鍛鍊，會因供血減少細胞活性降低而鬆弛，也就是先會變軟，有的肌肉會變得慢點兒，有的會快些，因爲有的肌肉是在你日常生活中用得很少的，如果你吃的跟不上肌肉能量的消耗，也會增加肌肉數量減少，被分解成能量消耗掉。如果你吃的比你不運動時消耗的能量大，那麼你的肌肉會被覆蓋一層脂肪。所以，如果一個人長時間不鍛鍊他的肌肉會減少。通過鍛鍊不僅可以提高肌肉質量以及增加肌肉的量，還可以延遲人體由於年齡的增長導致肌肉的萎縮等等。
