頑固性肥胖是什麼？現實生活中有很多身材比較肥胖的人，而這些人即使通過運動、減少食量也依然很胖，而這與頑固性肥胖離不開關係，那麼頑固性肥胖是什麼呢？下面就來了解下吧！
頑固性肥胖是什麼1
1、頑固性肥胖是什麼
頑固性肥胖，通俗點講就是，怎麼都減不下來。專業點來說，就是通過各種方法包括藥物治療在內，體重依舊沒有變化的人羣。造成頑固性肥胖的原因也有很多，比如：精神受到刺激，壓力過大，內分泌疾病等。
2、頑固性肥胖分爲哪幾種
懶惰型：指的就是吃得多，而運動量少而且也不愛運動，有多餘的熱量沒有辦法及時地代謝，對於這種情況，需要在進食與消化中找到平衡點，否則想要瘦下來很困難，關鍵一步就是要控制自身的飲食。
貪吃型：指的是攝入食物的熱量過高，其實貪吃高熱量的食物和上述吃得多是一個道理的。
便祕型：也就是說攝入多，但是排出少，食物的殘渣不能及時地排出體外，大腸就會再一次回收殘留的營養物質，就有可能導致多餘的'熱量有重新被人體吸收。
3、頑固性肥胖減肥方法
1、出現了頑固性肥胖之後，想要減肥的話就必須要進行運動。可以在每天晚飯後走路，最少半小時的快走，以消耗掉多餘的熱量。不過在飯後不宜立即運動，可以休息半個小時後再進行，這樣減肥比跑步還有效。
2、在飲食上也要進行控制，不用過度的節食，但是有幾個方面必須要注意。首先，必須要吃早飯，否則在午飯的時候，胃腸會吸收更多的熱量。在中午的時候不要吃得太少，晚飯時要儘量的少吃。在一天的飲食中，要減少肉食，避免吃甜食和油膩食物。在吃飯的時候，速度要放慢，飯菜在嘴裏要多咀嚼，最多吃八成飽。
頑固性肥胖是什麼2
1、現在的肥胖人羣有很多，大家都覺得自己減肥很困難，所以認爲這就是頑固性肥胖了，不過這種認識是錯誤的。頑固性肥胖在醫學上也是有着嚴格的定義的，並不是不容易減掉的肥胖就能被稱爲頑固性肥胖。
2、頑固性肥胖是通過各種的減肥方法，即使是使用藥物，也無法使體重恢復正常，甚至是連明顯減輕都沒有。而且體重要達到127Kg及以上，纔可以被稱爲頑固性肥胖。
3、頑固性肥胖已經可以被成爲一種病症了，通常也是由疾病所引起的，有很藥物也會引起頑固性肥胖。
