好端端的晚上睡覺就死了，人的生命非常之脆弱，脆弱倒在你不注意的一瞬間就已經消失了，有很多人都是在睡夢中長眠，不僅親友預料不到自己也不曾想到，下面分享好端端的晚上睡覺就死了。
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晚上睡覺發生這種突然死亡的現象，我們一般來說叫做夜間猝死，這種原因分爲心源性和非心源性的兩種，心源性通常只就心臟病引起來，比如說冠心病，這種發生概率還是地在這個夜間猝死裏面還是比較高的，據統計，美國大約每年有37500人在夜間會猝死，大部分88%的人都與心血管疾病有關係，所以我有冠心病的患者一定要到正規的醫院進行藥物控制。
第二類，就是呼吸道的疾病，比如說阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，這種病人他會在睡眠的時候可能出現呼吸暫停，發生這種血氧的飽和度的下降，出現低氧狀態，如果出現了這個也會使心肌的供氧不足，而導致心絞痛，長此以往，會出現心血管的這個病變，也會導致猝死。
第三個，就是我們說的腦中風，腦中風腦梗塞或者是腦出血引起來的這種夜間的猝死。
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常見的十種睡眠死亡方式
1、阻塞性睡眠呼吸暫停
阻塞性睡眠呼吸暫停是一種睡眠障礙，患者在睡眠中反覆停止並開始呼吸過程。這種睡眠呼吸暫停實際上是由阻塞氣道引起的。它怎麼殺人?當患者停止呼吸時，血氧水平會突然下降。。。如果他們已經有心臟病發作、中風或心力衰竭的風險，那麼阻塞性睡眠呼吸暫停可能是觸發心臟突發事件的誘因。
2、幹溺水
事實證明，這是一種非常可怕的死亡方式!基本上，這種危險背後的想法是，這是一種溺水的形式，甚至在受害者離開水後也會發生。它怎麼殺人?它基本上會窒息受害者，使他們失去氧氣直到窒息。所謂的“乾性溺水”實際上是相當罕見的，當你看總死亡歸因於溺水但這也同樣讓人不安。
3、寡婦製造心臟病
雖然大多數心臟病發作之前都有很好的機會喚醒受害者，但“寡婦製造者”往往是一個例外。它怎麼殺人?心臟病發作時有足夠嚴重的阻塞，導致心臟肌肉受損。如果肌肉損傷得無法抽血血，其結果可能是致命的。因爲它是最致命的心臟病發作類型之一。
4、心肌梗死
心肌梗塞，更常見的是心臟病發作，可以在睡眠中發生，但謝天謝地，這種特定類型的心臟事件在殺死受害者之前叫醒其受害者的可能性是相當大的。它怎麼殺人?如果足夠多的心臟組織受損，心臟可能就沒有足夠的力量來泵出血液。這可能導致心力衰竭，如果不能立即獲得治療，這可能是致命的。
5、不明原因夜間死亡綜合徵
不明原因夜間死亡綜合徵首次報告於1917年，從那以後，它在教科書和黑暗角落裏都獲得了相當可怕的聲譽。在菲律賓，人們稱它爲班古特，在夏威夷，人們稱它爲夢病。它怎麼殺人?科學家們仍然不確定。。。但是經常發生在東南亞，研究人員懷疑可能是從離子通道的故障到心室顫動。
6、腸道病毒D68
腸道病毒D68(EV-D68)是1962年首次發現的一種非脊髓灰質炎腸道病毒。但早在2014年，報告的病例數量就有了大幅增加，這讓研究人員懷疑，在未來幾年，病毒是否會比他們預期的更加突出。它怎麼殺人?它會引起特別嚴重的呼吸問題，其特點是高音的喘息聲已經成爲可怕的專用音。它還與肌肉無力和脊髓炎症有關，這可能比喘息更可怕。
7、心臟驟停
突然的心臟停止，可能會發生竇房結，這是心臟的節點，實質上是你的身體的自然起搏器。在某些情況下，它在最初的幾分鐘內是致命的。它怎麼殺人?它基本上減少血液流向大腦。最可怕的部分呢?這不僅可以在睡眠中發生，而且有一半的病例往往在發作前沒有任何症狀。
8、中樞睡眠呼吸暫停
中樞睡眠呼吸暫停基本上是一種導致患者在失去知覺時停止呼吸並反覆開始呼吸的障礙。它怎麼殺人?基本上，如果呼吸暫停的情況足夠嚴重，低氧血癥可能會出現。當身體中的'氧氣水平低於正常生活功能所需的水平時，就會出現低氧血癥。如果大腦不能在足夠的時間內得到喚醒，這是相當致命的!
9、一氧化碳中毒
一氧化碳是一種無色無味的氣體，如果過多的氣體被吸入肺部，這種氣體是致命的。它可以在汽車、爐子、烤架、壁爐、煤氣竈、爐子等煙霧中找到，除非使用一氧化碳探測器，否則幾乎是不可能檢測到的。它怎麼殺人?基本上，如果在一個足夠小的空間裏積累了足夠多的物質，吸入它就會十分致命。睡覺的人通常沒有任何症狀，死亡在他們意識到這一切時已經發生了。
10、腦動脈瘤
腦動脈瘤，也稱爲腦動脈瘤，是大腦血管壁上的一個薄弱部位。它怎麼殺人?當動脈瘤破裂時，出血通常只持續幾秒鐘。但是血液會對周圍的腦細胞造成損害，並會增加周圍腦細胞的壓力。如果壓力過高，這種情況會很快變成致命的。
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第一部分：猝死前都有哪些症狀呢？
1、其實猝死前是有一定徵兆的，身體的一些部位會大量的出汗，比如自己的手心手背或者是頭皮，整個汗珠都在往下掉，而且自己的四肢非常的發冷，感覺到非常的疲憊乏力。我們要去注重自己的休息時間，每天中午可以去休息半個小時左右，在網上保證自己的睡眠質量能夠非常的好，能夠達到7個小時左右。
2、突然感覺到呼吸非常困難，而且心跳沒有任何徵兆突然加劇，並且會出現自己的胸部非常疼痛，後背也會逐漸的疼痛。出現這樣的情況是當患者的心臟出現心肌缺血的時候，他的肩膀手臂以及脖子的部位都會逐漸的加劇疼痛。
3、在睡眠充足的情況下，感覺到自己的身體十分疲憊，而且有時候在夜晚還會突然出現驚醒的情況，出現莫名的頭暈或者是頭疼，身體非常不舒服，時不時還會有劇烈的咳嗽。其實大多數的猝死都是發生在心臟病基礎上的，特別是一些有心臟病病史的人，會更容易因爲勞累過度而出現猝死。
第二部分：怎樣去防止猝死的出現？
1、千萬不可以大量喝酒，相信大家都是非常清楚的，大量喝酒就會導致自己的血管突然收縮，緊接着自己的血壓也會逐漸升高，這樣會很容易引發心血管疾病的出現，所以從而引起的一些心肌梗塞或者是腦出血都會直接導致猝死。
2、當運動過於激烈的時候，或者是運動量超出人體的承受極限時，血壓就會快速的升高，而且心跳也會過快。所以運動者的心跳就會很容易出現急性的缺血，導致心肌梗塞心跳紊亂或者是急性的心力衰竭而發生猝死。
3、勞累過度是現在很多上班族經常可以見到的，因爲在夜晚的休息時間並不是很長，白天還要進行高強度的工作，導致自己的心肌血液供應不足，而且心情也會造成缺氧，所以就會很容易，因爲心律失常的原因導致急性的猝死。
4、現在有很多的年輕人工作壓力非常的大，而且節奏很快，如果長期感覺到非常疲憊，壓力非常大的話，一定要去學會讓孩子怎樣去放鬆自己的心情，學會自我調節，因爲壓力也是現在很多過勞猝死的重要原因之一。
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猝死發生前，身體有哪些徵兆？
若是在一段時間內頻繁出現頭昏腦暈的情況，需要當心，一般是因爲身體中的血液供應到腦部出現不足的情況，使得腦部的反應出現問題，引起頭暈的情況，如果暈倒的次數增多，需要儘早的去查看一下不要再拖了。
一般出現猝死，多是心梗的緣故，而心臟在出現問題的前一段時間內，就會給身體提示，會出現胸痛、呼吸困難的情況，若是在一段時間內頻繁的出現，或者是在工作以後，常有心慌的感覺，這類人羣很容易出現心梗的問題，特別是在情緒波動大以及勞累之後，出現意外的機率會加大，一定不能忽視了。
還有一些人在發生意外之前，常有腿腳僵硬、抽筋的情況，我們常說“血管堵不堵，看看腳就知”，腳是人體的第二個心臟，當體內的血液供應出現問題，腳是最先有反應的，腿腳僵硬，容易出現摔倒的情況，若是發生在老人身上，那就危險了，即便沒出現猝死，那摔倒的傷害也不小。此時如果還伴隨着嘴角歪斜，常有流口水的情況出現，需要當心中風，隨時可能拜訪。
會發生意外的人羣，多數都是有三高的人羣，特別是高血壓人羣，出現意外的機率比較大，因爲壓力的增大，使得心臟負擔加重，加上血管的流通會出現堵塞的情況，出現腦出血的機率會加大，對身體會造成損害。
猝死在發生之前，身體都會有所提示，不過這也不是所有人都會出現，只有一些身體本就不好的老年人，或者是常年處於高壓狀態下的年輕人，經常得不到休息，使得身體的免疫力下降，就容易出現意外。
因此要注意身體的養護，勞逸結合，該休息的時候還是要休息，同時要注意身體免疫力的提高，日常的飲食合理，三餐規律，每週不少於三次的運動，定期體檢，特別是到了四十歲之後的人，一定要按時體檢。
總的來說，身體出現任何問題，都不是突然的，之所以會感覺突然，只是因爲你忽視了它給出的信號，因此也是提醒大家要注意身體的變化，同時要注意身體的養護，減少意外出現的機率。
