【導讀】：現在越來越多的女性使用衛生棉條，不過衛生棉條是有使用時間限制的，一般不宜超過4小時就要更換一次，那麼衛生棉條晚上能用嗎？衛生棉條晚上睡覺超過8小時了怎麼辦？
晚上也是可以用的，但是因爲白天使用的基本都是吸收量不太大的衛生棉條，建議晚上更換成吸收量大的衛生棉條使用，吸收量大的衛生棉條最長使用時間是八小時，不過建議早上起牀時要第一時間更換衛生棉條。
在夜間睡眠期間仍然可以使用衛生棉條，但是夜間時間較長，可以選用吸收力較弱的棉條搭配衛生棉使用，若仍有健康的顧慮，可以衛生棉代替。
部分使用衛生棉條的女性，是爲了能在月經週期間能夠從事游泳、泡溫泉等活動，以人體的生理結構而言，水是不會跑進陰道里面，但是使用衛生棉條從事這類活動時，仍然要注意衛生與清潔問題。
也有人擔心棉線(拉繩)會斷裂。由於衛生棉條是高密度的壓縮體，將棉線緊壓於棉條本體之中，使棉線可承受三公斤以上的拉力，不用擔心棉線會被拉斷。
一般棉棒的使用時長爲2-6小時，最長可以用8小時，而正常人的夜間睡眠時間基本上都是8個小時，所以用棉棒睡一夜是沒問題的。你只需要在臨睡前換上一根新的棉棒，然後起牀後再及時換一根就好了。但是如果你會睡八個小時以上的話還是建議不要用衛生棉棒了。
晚上睡覺的話如果自己的量比較大，建議用夜用衛生巾，如果量少，用衛生棉也可以的，另外建議在身子下面墊上一個隔水的墊子，這樣不會弄髒牀，網上有賣的，叫隔尿墊。
1.一天至少更換兩次，宜每六到八小時更換一次，最長不要超過八小時。
2.如廁時，棉線容易被排泄物污染，如果發現棉線污染，應更換新的衛生棉棒。
3.更換的時間間距也會因人和流量而異，使用者可依棉在線是否有經血滲出，當作更換的依據。
