2歲寶寶11點才睡覺的危害。孩子是媽媽們的心尖，2歲寶寶是身體發育的關鍵時期，太晚睡覺是有一定危害的。接下來就由小編帶大家瞭解2歲寶寶11點才睡覺的危害。
2歲寶寶11點才睡覺的危害1
1、寶寶睡覺太晚不利於大腦正常發育
人的大腦成長跟身體是緊密相連的，如果一個人長時間睡覺太晚的話，那他白天的狀態肯定也不會好到哪裏去，並且還很有可能在白天反應能力變得遲緩，長期這樣就會影響到大腦的正常發育的。尤其是小孩子現在正是長身體的關鍵時期，大腦也會跟着身體一起快速發育的，這個時候如果你家寶寶總是在十一點之後再睡的話，爸爸媽媽一定不要對寶寶不管不顧，一定要好好跟寶寶聊，勸他早點休息，這樣以後一定會是個機智的寶寶。
2、寶寶睡太晚會影響身體健康
一般人的身體都是在晚上十點左右加快運轉，這個時候也是新陳代謝、長身體最快的時候，所以爸爸媽媽們不要讓寶寶睡太晚而影響到孩子身體的正常發育，不然以後寶寶營養跟不上或者個字不高的話，再後悔就來不及了，尤其是像小豆和老公這樣的家庭，只要哄一鬨寶寶，他肯定會乖乖聽話去睡覺的。
3、寶寶睡太晚會影響性格
一般孩子睡的晚早上都會賴牀，這樣長期惡性循環不僅對寶寶的身體發育不好，還會影響到寶寶的性格，晚睡的寶寶白天精神都不太好，也會比以前正常睡覺顯得更煩躁一些，這看似是一件很小的事情，其實寶寶現在性格微小的變化都有可能伴隨孩子一生的，所以在孩子性格養成的關鍵時期，千萬不要讓他有一些不太好的表現，這樣對以後的發展很不好呢。
其實讓寶寶早點睡覺也不是一件太難的事情，畢竟寶寶現在年齡還小，還是很聽爸爸媽媽的話的，所以爸爸媽媽們儘量在寶寶房間佈置的吸引人一些，尤其是晚上哦，給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，也可以和寶寶養成睡前儀式，這樣寶寶就會聽話乖乖睡覺了。
2歲寶寶11點才睡覺的危害2
寶寶晚上過了10點才睡的危害
10點後入睡，影響身體長高
孩子的身高是家長們普遍關心的問題，長高的必要因素之一是保證睡眠，不少家長也已瞭解。但保證睡眠不僅僅代表保證睡眠總時長，還要保證“早睡”，這個點，恰恰就在晚上十點之前。
這是因爲，人體生長激素分泌有峯值，其中的主要高峯期就在晚10點到凌晨2點。但這個時期孩子必須保證已經進入了深睡眠狀態，這樣生長激素才能發揮作用。
根據睡眠週期，入睡後先有半小時的淺睡眠，再過渡到深睡眠。想要讓生長激素充分發揮作用，就要保證在10點進入深睡眠狀態，那麼9點半就要睡着。而很多寶寶都不是沾牀就睡，入睡前總要有個過渡時間，也就是說，9點上牀入睡才行。可見，10點以後才睡，會錯過一大段生長激素分泌高峯時間，白白影響長高。
寶寶10點後入睡，長期下去對記憶力有損
今年三月份，上海某博士的《睡眠對兒童生長髮育影響的研究及其應用》課題獲得國家科技進步二等獎。課題中指出，長期晚睡容易造成幼兒和兒童慢性睡眠不足，而慢性睡眠不足會很“隱匿”地對孩子的記憶力造成損傷，而且不可逆。
這是因爲，人體的海馬神經功能主要負責學習和記憶區域，對於短暫記憶轉爲長期記憶非常重要。而海馬體是最後一個進入睡眠的大腦區域。如果長期晚睡，則會影響海馬體的正常功能，從而導致記憶力受損。
寶寶10點後入睡，會因缺覺影響精力，導致情緒問題和注意力問題
細心的家長會發現，自家寶寶如果頭一天睡得較晚又起得較早，白天很可能會不夠活躍，有些“精力不濟”的情況，甚至有時候會無緣無故發脾氣、鬧情緒。這就是缺覺造成的`。短時缺覺尚且會影響大腦功能，導致情緒、精力問題，長期晚睡導致缺覺造成的影響可想而知，同時也會影響寶寶的注意力集中程度。
2歲寶寶11點才睡覺的危害3
寶寶睡覺晚的危害
1、影響孩子身高
晚上十點左右是孩子體內生長激素分泌的最佳時期，只有孩子進入深度睡眠後，生長激素才能分泌。
而如果孩子沒睡覺，生長激素就無法分泌，孩子的身高勢必會受到影響。
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。
2、心臟承壓過大，爲日後埋下隱患
一些孩子晚上不早睡，第二天就會產生疲勞感，而這種疲勞感又會讓孩子變得情緒不穩定，譬如、愛哭、愛鬧、情緒暴躁等。
這些負面情緒都會給心臟施壓，長時間晚睡，對孩子的心血管極爲有害，若不及早調整作息改正錯誤，那麼在未來，孩子就很容易患上嚴重的心血管疾病。
肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。
睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因爲睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是爲孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以後，這一埋藏的禍因就會爆發成爲心血管疾病。
然而多數人都不理會身體的提示，辯解說、“不會呀，我的精神好得很，根本不想睡。”然後就繼續撐下去。孩子良好的睡眠習慣不會自動發展形成，必須依賴大人爲他們養成，切莫讓孩子累到崩潰了纔要睡，否則真的“很傷心”。
3、抵抗力變弱，孩子易生病
孩子晚上晚睡，即便白天再怎麼補覺，其實都不會讓孩子精力充沛，反而會越睡越累，所以久而久之，孩子就會無精打采、睡眠不足，最終致使抵抗力變弱。
4、影響智力發育
晚睡會讓大腦得不到充分的休息，腦細胞也無法充分發育，所以長此以往就會讓孩子變得精神渙散、記憶力減弱、反應力下降，嚴重阻礙孩子的智力發育。
5、導致孩子性早熟
孩子睡得晚就會刺激體內荷爾蒙的分泌，分泌過多則影響腦下垂體對性激素的正常調節，而這種現象，就會導致孩子的性早熟。
超齡學習會引發身心的壓力反應，而晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性早熟。
睡眠習慣對孩子的影響是如此深遠，連同將來會生什麼病，都已經在童年的睡眠習慣當中種下了因，這便是我爲什麼要用這麼多的篇幅來說明的緣故。
6、導致肥胖
孩子晚睡會阻礙體內新陳代謝的進行，日積月累，就會導致肥胖，而且晚睡的孩子通常喜歡夜裏加餐，這也會導致孩子體重的增加。
