戶外運動是什麼，現今生活中，人們有時間就會和家人和朋友一起到戶外運動，但有許多人不瞭解戶外運動是什麼，如果你想詳細瞭解，下面小編給大家介紹一下，希望能幫助到你！
戶外運動是什麼1
目前在我國開展的主要戶外運動有：登山、攀巖、滑翔、滑水、攀冰、遠足、滑雪、潛水、拓展、滑草、越野山地車、蹦極、漂流、衝浪、熱氣球、溯溪、飛行滑索等。
一、戶外運動的特點：
大多數戶外運動都是冒險性的，屬於極端和亞極限運動，非常具有挑戰性和刺激性。戶外運動也可以說是體育和旅遊的結合，是個人的愛好。戶外運動不同於一般體育和旅遊，後者的特點是冒險、自律、毅力、自助和團結與合作精神。然而，戶外運動並不提倡"挑戰和征服自然"，也不採取不必要的冒險。它們主要提倡"超越自我，陶冶情操，放鬆心情，磨練自己的意志"。
二、何謂“驢友”、“山友”，“驢友”、“山友”都是國內對戶外運動愛好者的稱呼。“驢友”特指參加自助旅行、一般性探險、爬山、穿越等愛好者，來源於“旅”友的諧音，“山友”特指登山、攀巖愛好者。
三、爲什麼要參加戶外運動？
1、可以享受心情，運動，這是國內外最有效的有氧運動，在戶外活動中，你得到的放鬆和快樂超出了你的想象。我們來自不同領域、不同階層、不同年齡層，我們不需要知道對方是誰，是什麼身份，我們知道的只是對方的網名，因此，我們不需要僞裝自己，完全放鬆自己在一個新的環境，以反映我們的真實自我。同時，在青山綠水中呼吸新鮮空氣，強迫自己完成一定強度的遠足或爬山任務，才能最有效地鍛鍊自己的身體素質和毅力。
隨着戶外休閒運動的興起，人們逐漸離開傳統的體育場館，走向荒野，沉溺於山河之中，從自然中尋求人類生存的根本意義。
2、探索大自然和原始環境中未知事物的驚喜和危險，以及成功完成任務所帶來的巨大成就感。這些快樂將在你的生活中難以忘懷。
3、也可以瞭解更多志同道合的愛好者，在自然界中學到更多的自然知識，最重要的是能夠在團隊合作中感受到驢友真實感情的'溫暖，感受到關心和幫助他人的快樂和觸覺，得到他人的關愛和幫助。
4、對青少年來說，參加戶外運動尤其能磨練他們的意志，超越自己，提高團結協作的能力，同時也反映了人類迴歸自然、保護環境的良好願望，因此被世界各國譽爲"未來運動"。
四、參加戶外運動需要什麼條件和基本素質？
1、戶外運動是危險的，參加戶外運動的愛好者必須是18歲以上的公民，具有獨立的民事行爲能力，也就是說，你必須是成年人，對自己的行爲和後果負責。
2、參加戶外運動，並不要求你的體能超羣，但你的身體應當是健康的，和普通人一樣。
3、你也應該是一個熱愛和尊重自然的人，在那裏你可以有意識地履行保護環境的義務。
五、參與戶外活動需要什麼裝備？
參加戶外運動必須要有相應的裝備，就像寫字要有筆和紙，釣魚要有魚竿魚鉤一樣，戶外運動的裝備是保證你的安全與順利的必需品，一般來說，戶外休閒運動的裝備可分爲兩個方面：
第一，基本設備，如帳篷、揹包、睡袋、衣服、鞋子、吹氣工具、地圖、指頭針、前燈（包括備用燈泡和電池）、備用食品、備用衣服、太陽眼鏡、刀、火、急救箱等。
第二，是不同體育項目所需的專業設備，如探險隊的衛星定位器、攀巖用的冰場、登山繩、滑雪滑雪板、潛水設備等。
戶外運動是什麼2
就目前而言戶外運動在國內外都沒有確切的定義。一般認爲戶外運動有廣義、狹義、特定的的概念。
廣義的戶外運動：在非人工的自然環境中的空間位移都可以稱爲戶外運動。
如我們在露天環境中跑跑步，打打球，甚至散步也可以說是戶外運動。但這個定義過於寬泛，在認識和理解上容易與其他體育運動混淆起來，顯示不出戶外運動的魅力。
狹義的戶外運動：是指在自然場地（非專用場地）開展的體育活動。
自然場地（非專用場地），包括大自然場地和人工非運動目的的建築物，如公路、樓房等，它們對於戶外運動來說，是一種自然存在的狀態。這就排除了在室外專門人工場地舉行的各種體育項目：如足球，沙灘排球，高爾夫球等雖在室外卻爲人工專門場地的運動。
特定涵義的戶外運動：山地戶外運動就是以自然山地和其他自然場地爲活動場所所開展的體育運動。
因爲在實際操作中，各系列的戶外項目都是相互交叉的，更多的是其他系列的戶外運動的一些項目與山地戶外運動聯繫更爲緊密，或仍可歸爲山地戶外運動。因而，我們習慣上所指的戶外運動並沒有嚴格的區分，實際上就主要指的是山地戶外運動。
也有專家認爲：山地戶外運動是指在山地進行的一組體育運動項目羣，包括山地運動、峽谷運動、野外生存及海島運動。在特定涵義的戶外運動概念中，所指的自然山地既包括低山，也包括高山、高原、叢林以及山地的江河溯湖。
因此，山地戶外運動的內容主要就應有：野外生存、徒步穿越、登山攀巖、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救與救援，以及有目的地將以上項目綜合設計進行的拓展訓練。
