長時間看電視會對我們的身體帶來哪些傷害呢，每天回到家，很多孩子都是會打開電視看動畫片的，而且一看就是好幾個小時，長時間看電視會對我們的身體帶來哪些傷害呢，一起來了解。
長時間看電視會對我們的身體帶來哪些傷害呢1
1、會使你的大腦呆滯
每天看電視超過三個小時可能最終會導致與您的記憶力和語言能力有關的認知障礙。 儘管小時候沉迷於放學幾個小時的電視看似很安全，但您遭受的傷害可能比您想象的要多。
一方面，每天看超過3.5個小時的電視會浪費時間，而這些時間本來可以花在更多具有智力刺激性的活動上，例如閱讀或玩棋盤遊戲。
2、離開有效社交數小時
大多數家庭配備了多於一臺的電視，家裏的每個人都可以觀看各自喜歡的節目，這樣可以輕鬆把自己關在一個密閉的環境中。根據《今日心理學》在美國的MarketCast調查顯示，有56％的參與者更喜歡自己單獨看電視，這使他們更容易失去交流的時間。
3、將缺乏新鮮空氣和維生素D
根據《時間》中的一篇文章，整日呆在室內可能會使您的生物鐘，您的睡眠，食慾和精力的生化調節劑混亂。在大自然中花費更多的時間可以改善情緒以及心理健康。 實際上，如果感到焦慮和沮喪，很可能是因爲您過度觀看電子產品，。 可以考慮每天幾次外出散步。
4、規律生活鍛鍊被拋在腦後
根據美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）資助的一項研究發現，長時間坐着可能會增加患心臟病和死亡的風險。 如果這些天您唯一的運動形式是步行以將遙控器留在房間的另一側，則說明您的身體嚴重受損。
即使您一次只走30分鐘，任何活動都比坐着更好。 做家務或任何輕度活動可能會使您的死亡風險降低17％。 附帶的好處是，您可以得到一個乾淨的家。
5、會發現很難專注於工作或其他事情
當觀看在一級精彩的電視劇時，您可能會發現自己正在思考接下來會發生什麼。 當你和朋友閒逛時，可能最終都會談論正在觀看的新節目，以及可能沒有打開電視，它也會使您分心。
戒掉長時間看電視，不僅可以增加您進行戶外活動的時間。 還可以幫助您頭腦清醒-使您可以專注於比電視更重要的事情。
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長時間看電視會是我們的大腦長時間的處於不思考的狀態，這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍，不活躍。
一般我們看電視的時候都是坐在沙發上或者是葛優癱在沙發上，這樣時間長了之後會使腰腹上時間不活動導致肚子上出現很多大的贅肉，不利於塑形。
看電視的時候我們的眼睛一直盯着電視屏幕，這樣時間長了眼睛得不到休息，不僅對於視力有損傷，同時還是會眼神看起來比較呆滯，不靈動。
看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環不順暢，這樣不利於身體健康。
長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍，身體也會變得很懶惰，不願意活動，這樣時間長了會降低身體的健康程度。
看電視的時候一般都會隨手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之類的，這些都不利於我們的身體健康，會導致身體肥胖。
每一天的時間就是固定的24小時，電視看的久了其他的時間自然會變得短了，比如和朋友聚會的時間，比如出門鍛鍊身體的`時間都會相對變少，這樣時間長了不僅僅是身體會變差，同時還不利於我們社交圈的構建。
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長期坐在電視旁邊，人的身體得不到運動，身體機能下降，容易導致身體肥胖以及腰椎病。
電視上面絢麗的畫面，給人的眼睛帶來很大刺激，這也是經常看電視眼睛容易酸脹的原因，嚴重將會導致眼膜炎。
經常看電視，還容易導致人們患上近視眼，所以家長們儘量不要讓小孩長期坐在電視旁邊。
第一，長期看電視會導致我們血液循環減緩。我們經常會坐在沙發上，吃着零食看着電視，在這個時候，我們的下半身的血液循環會差些，進而會導致前列腺炎等一些健康問題。
第二，長期看電視影響了我們正常的休息時間。很多人看電視看到很晚，在該休息的時候還在看電視，嚴重破壞了我們的生物鐘，使得神經紊亂。
第三，電子產品都會有一定的輻射，都知道輻射對我們是很不利的，影響到我們的身體健康。
第四，電視對我們的生活和學習造成影響。因爲看度看電視，導致我們的休息時間不夠第二天上班會比較精力不集中，大腦處於疲勞狀態，嚴重影響工作。
第五，電視會對眼睛造成傷害，我們都知道長期的看電視，不定期的休息眼睛或者眺望遠方，就會讓變近視眼。
第六，電視對孩子的不好影響。孩子正屬於發育的年齡，看電視導致視力的下降，不專心吃飯等等問題，都會影響孩子的成長。
