雖然感冒是常見病，但是對於準媽媽來說，卻是最害怕也是最爲擔心的事情。這是因爲，孕婦在妊娠期的心臟負荷較大，感染孕婦感冒之後發病症狀也比較嚴重，往往比正常人遭受更多的痛苦。而且在懷孕後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。如果服用藥物不慎，也會對胎兒發育造成影響。那麼，準媽媽在孕期應該怎麼做，才能讓自己遠離感冒呢？
一、注意保暖，防止季節性感冒
冬季，氣溫低，準媽媽要注意保暖，根據天氣的變化及時添加衣服。特別是足部的保暖，十分重要。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。
因此，準媽媽在冬天可別犯了“美麗的錯誤”哦!
二、勤洗手，勤刷牙，防止病從口入
手是感冒的主要傳播途徑。因此，準媽媽要特別注意，在孕期要勤洗手。尤其在碰觸了錢、門把手、水龍頭等人最容易接觸的東西后，要趕緊洗淨雙手。如果家中有感冒患者，孕婦要避免接觸感冒家人使用的碗碟，以免傳染。
此外，刷牙能減少口腔細菌，防止病毒從口而入後引起的感冒。需要注意的是，牙刷不潔也易引發感冒。所以，不要把牙刷放在陰暗潮溼的地方，這樣病毒容易滋生繁衍。孕婦在刷牙時，病毒會通過牙刷移植到口腔內，誘發感冒。專家提醒各位準媽媽，牙刷要定期更換，最好每三個月更換一次。
三、少去人羣密集的公共場所
孕婦要儘量避免前往人羣衆多的公共場所，防止被傳染。去逛超市、看電影，孕婦要儘量戴上口罩。在選擇口罩的時候，最好買純棉的或者是棉紗材質的。不要爲了貪圖漂亮，選擇一些圖案花哨、質地不好的口罩。這樣很有可能戴了之後，造成孕婦皮膚瘙癢。
