遠離“空調病”輕鬆也簡單
盛夏熱浪來襲，將會一浪高過一浪！小寶寶的度夏問題讓很多爸媽糾結——開空調怕患上“空調病”，不開空調寶貝熱得渾身起痱子，用風扇又怕吹出啥毛病。其實專家說，帶孩子心態放輕鬆一點，遠離空調病也會變得輕鬆簡單。
專家釋疑
空調病的具體表現
很多家長以爲寶貝患空調病的主要症狀是感冒，毛春婷表示寶貝患空調病未必就一定會導致感冒，而其最初表現出的可能是寶貝食慾變差，並出現嘔吐、腹瀉、閉汗等特點。這正是由於驟冷驟熱的環境導致寶貝自身排汗功能紊亂失調所致。
驟冷驟熱最易致病
毛春婷醫生告訴記者，小寶貝雖然自身也有溫度調節機制，但是遠沒有大人健全成熟。如果寶貝久待涼爽的空調房，毛孔自然處於全收縮狀態，突然來到悶熱的房間，毛孔不能及時打開，就容易生病。反之，久待溫度較高的地方，突然進入空調房，張開的毛孔不能及時閉合，也會生病。但是也沒有必要將空調“敬而遠之”，悶熱難耐的梅雨季節，適當打開空調併合理地進行調控，對寶貝的睡眠是大有好處的。
輕輕鬆鬆遠離空調病
寶貝遠離空調病其實並不難。毛春婷建議，寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關掉空調，等室溫接近常溫後再出去。寶寶一定要避免頻繁地進出，當然也不要長久呆在空調房裏。其次空調房的溫度控制也要適當，建議控制在26℃～28℃之間，並且要保證每天6次以上的換氣，因爲空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化，而且空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適，所以一定要保證空氣流通。此外在空調房間裏呆久了，常常會口乾舌燥，這是因爲身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以要多給寶寶喝水，同時要人爲適當增加室內的溼度，這一點在冬季顯得尤爲重要。此外應該格外提醒家長的是，2歲以下的寶寶也不建議吹風扇。
寶寶因突然着涼引發熱感冒，“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。
