肩周炎的症狀有哪些？肩周炎是近些年來發病率不斷提升的一種疾病，肩周炎的患病者不僅僅是一些中老年人了，目前就有很多上班一族患有肩周炎。下面就帶去了解肩周炎的症狀有哪些。
肩周炎的症狀有哪些1
1、肩部疼痛
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數爲慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重爲本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更爲明顯，隨着病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，肩周炎的早期症狀爲當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3、變質
炎症局部組織所發生的變性和壞死稱爲變質。變質既可發生在實質細胞，也可見於間質細胞。
4、滲出
炎症局部組織血管內的液體和細胞成分通過血管壁進入組織間質、體腔、粘膜表面和體表的過程稱爲滲出。所滲出的液體和細胞總稱爲滲出物或滲出液。滲出的成分在局部具有重要的防禦作用。
5、增生
在致炎因子、組織崩解產物或某些理化因子的刺激下，炎症局部的巨噬細胞、內皮細胞和纖維母細胞可發生增生。在某些情況下，炎症病竈周圍的上皮細胞或實質細胞也發生增生。實質細胞和間質細胞的增生與相應的生長因子的作用有關。炎性增生具有限制炎症擴散和修復作用。
引發肩周炎的因素
（1)與骨關節結構特點有關肩關節是多關節的複合體這些骨關節主要靠其周圍的韌帶肌腱肌肉等軟組織維持其穩定性克服上肢的重力由於其骨關節結構不穩固受到超強外力作用時周圍軟組織極易被拉傷例如盂肱關節的肱骨頭面積比關節盂面積大肱骨頭在關節內需做多方向的移動與滑動其穩定性主要靠鬆弛的關節囊維持當提拉或搬擡重物時關節囊受力最大就容易被拉傷或長期受疲勞刺激而變性最終導致慢性無菌性炎症
（2)與滑囊分佈特點有關肩關節周圍分佈了衆多的滑囊如肩峯下滑囊三角肌下滑囊喙突下滑囊以及肩胛下肌胸大肌背闊肌大圓肌等在肱骨大小結節間溝兩側的滑囊等這些滑囊在肩關節活動時容易受到外力的擠壓碰撞並且當肩關節頻繁的活動時其自身的肌腱也對其滑囊產生刺激日積月累的'磨損與刺激會使其潤滑機制受到影響最終發展成慢性無菌性炎症
（3)與肌肉分佈特點有關肩部分佈了豐厚的肌肉在肩關節周圍有較多且集中的肌應力點形成帽袖狀如喙突爲肱二頭肌短頭喙肱肌胸小肌的附着點肱骨大結節爲肩胛下肌岡上肌岡下肌和小圓肌的止點這些部位都容易受超強外力作用發生撕裂或累積性疲勞損傷而變性最終導致無菌性炎症
（4)與關節功能活動的性質有關肩關節運動靈活活動範圍大而頻繁在日常生活和工作中無時不在協調運動例如刷牙洗臉梳頭寫字提拉和搬舉重物等肩部軟組織承受着主要重量當寫字時表面上看肩臂活動不明顯但實際肩部各肌羣仍承擔着不同的伸屈旋轉等協調運動這些無休止的頻繁運動難免導致肩部軟組織的拉傷或勞損變性等最終將產生無菌性炎症此外在日常生活和工作中肩關節受風寒溼侵襲的機會也最多例如淋雨時肩部先被淋透；夜晚睡覺時肩部經常是裸露於被子外面被寒涼刺激風寒溼的刺激會使局部軟組織內血管收縮血液循環障礙新陳代謝減緩如此長期的刺激形成累積性傷害使軟組織加速退變最終發生無菌性炎症
環節肩周炎的方式
1、在肩周炎早期時，患者的症狀可能不明顯，只是僅僅疼痛而已，這個事情朋友們不要大意，要及早的去醫院診斷，這個時期，治療以保守治療爲主，治療主要是解除疼痛。
2、在肩周炎急性期不宜採用推拿，按摩方法，因爲這樣可以導致病情加重、病情延長，可以採用自我療法，做一些簡單的、可以活動關節的運動療法，在急性期過後，這個時候就可以採用推拿，按摩方法，這樣做可以達到改善血液循環，促進局部炎症消退的目的。
3、在肩周炎的恢復期，這個時候疾病已經渡過了嚴重、危險期、主要是以爲康復爲主，加強加強功能鍛鍊爲原則，增強肌肉力量。
4、外敷藥膏--鄉貢坊透骨貼爲中醫傳統黑膏藥，對於治療各類肩周炎已有 獨特療效，針對肩周炎病機的特點，因症用藥，恢復肩關節的正常功能，能有效緩解症狀，活血化瘀。使我們治療肩周炎能起到更好的效果
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1、肩膀疼痛
肩周炎在初期時，患者會感到肩部有疼痛感，並且這種疼痛感是陣發性的，時間久了之後這種疼痛感會越來越嚴重，疼痛感會加劇，並且是持續性的，當天氣發生變化或者過度勞累的時候，疼痛感會向脖子和肘部擴散，肩周炎的一大特點是，晚上肩部疼痛感會加劇，多數患反映晚上會難以入眠。
2、肩關節不能活動
肩關節會各個方向都難以伸展，病情嚴重者，可在一些日常生活中體現出來，比如梳頭，叉腰，洗臉，穿衣服等動作都難以完成，更加嚴重的可能肩部肘部都無法擡起。
3、懼怕寒冷天氣
肩周炎患者冬天會非常怕冷，尤其是肩部，很多的患者會在冬天把肩部包裹嚴嚴實實的，不敢被寒風侵襲，不僅僅在冬天，一些患者在夏日炎炎的時候也不敢讓肩部吹風。
4、肌肉痙攣和萎縮
在肩周炎早期，肩周圍的肌肉可能會出現痙攣，在晚期時，可能會有肌肉型萎縮，基本症狀是肩部會凸起，上舉受限制，此時的疼痛感會減輕，只有輕微的疼痛。
肩周炎對人的身體影響很大，在肩周炎早期就要加強鍛鍊，以防情況嚴重。
肩周炎的鍛鍊方法有哪些？
1、畫圓圈運動
做法：兩手臂同時由前到後，由後到前，呈順時針或者是逆時針的方向畫圓圈，可以先從小圓圈開始，慢慢畫大圈，達到最大限度，每次50到100次。
2、甩手訓練
做法：先用手揉捏肩膀，讓肩部儘量放鬆，使局部肌肉鬆弛，然後兩隻手同時甩臂，先前後，再左右，幅度先小再大，最後甩幅與身體呈九十度，速度由慢往快，每分鐘30次到60次，堅持一分鐘到五分鐘即可。
3、爬牆訓練
做法：面向牆壁站立，使雙手上擡扶牆面，雙側的手指順着牆面慢慢的往上爬，雙側的上肢最大限度的擡高，達到最高限度時，在牆上留下記號，然後慢慢返回原處。反覆進行練習。
4、側身單手爬牆
做法：側向牆壁站立，側身的手指沿着牆壁慢慢往上爬，上肢要最大限度的高舉，在牆上留下記號，慢慢回到原處，反覆進行，慢慢增加高度即可。
5、後背牽拉法
做法：直立，一隻手臂在前，一隻手臂在後，繩子系在一隻手臂上從側肩繞過，一隻手拉着繩子帶動另一隻手臂做向後運動，20次換順序即可。
綜上所述，建議久坐的上班族在平時工作和休息時注意坐姿，躺姿，預防肩周炎招惹上你，患病嚴重者不僅要加強鍛鍊，還要及時醫治。
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肩周炎形成的原因
肩周炎之所以形成和人的年齡不斷衰老、正氣不足、受到風寒侵襲有非常密切的關係，另外如果肩關節周圍軟組織出現病變，上肢曾經發生過骨折，患上過頸椎病等疾病，或者是曾有冠心病、肺炎等疾病，也可能會引發肩膀疼痛，造成肩關節活動受限。
肩周炎的症狀主要有如下三個方面：
第一、疼痛
疼痛是肩周炎最爲主要的一個表現，剛開始疼痛比較輕，天氣變化或勞累的情況下疼痛會加重，進而可能會發展成持續性的疼痛，肩關節旋轉上舉外展的時候疼痛會明顯，甚至會出現難以忍受的疼痛。
第二、關節僵硬
關節活動受限，往往在疼痛發生之後一個月左右的時間，肌肉痙攣，不敢動，進而關節囊韌帶等組織容易出現粘連，所以關節活動起來會變得比較僵硬，隨着病情進展，可能會越來越明顯。
第三、肩膀不適或受傷
很多時候病人的肩膀受到了外傷的時候，會出現持續性的疼痛，關節的功能也有所降低，這種情況起病比較隱匿，慢慢地會發展成肩周炎。
肩周炎在早期的時候往往會有疼痛，進而疼痛加劇，關節活動受限，對於這些情況大家應該提高警惕，想到可能是肩周炎在作怪，肩周炎並不是什麼大病，但是也需要進行積極正規的治療，病人也需要進行適當的鍛鍊，不然病情進展的話，會造成更大的傷害。
