一直忍着會不會不好，適當的夫妻生活是有利於男女身心的發展的，並且還能促進夫妻之間的感情，有很多男生爲了讓自己的精子質量變好，就會忍者，那麼，一直忍着會不會不好
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第一種，衰老速度加劇。對於長期沒有夫妻生活的男性來說，體內的激素可能會出現紊亂狀態，身體系統的平衡也容易被打亂。如果身體沒有足夠多的激素進行支撐，那麼某些器官也會因此受到影響，出現功能減退等情況。這樣慢慢發展下去，可能與同齡人相比你看起來會衰老不少。
第二種，容易出現抑鬱。雖然現在女性也能頂半邊天，而且在不少大城市裏女性照樣也養家餬口。但總的來說，大部分男性還基本是家裏面的主心骨，承擔着維持家庭的重擔，工作壓力或者生活壓力有時候比較大。而適度的夫妻生活也可以幫助釋放男性的負面情緒和壓力，從而排解產生的抑鬱情緒。另外在夫妻關係中，大腦也是會分泌出諸如內啡肽等來釋放壓力、改善不良情緒的物質，從而讓人恢復好心情。
第三種，患上前列腺疾病。前列腺疾病也跟不良生活習慣以及喜歡吸菸喝酒有關，但是同樣地，男性忍太久可能也會導致前列腺疾病。如果患上前列腺疾病，對於男性的身體和精神都會帶來雙重打擊，甚至會影響到工作等，因此一定要多加註意。平時減少久坐、熬夜、喝酒等不良的生活習慣，適當的運動等也能預防前列腺疾病的出現。
第四種，影響精子質量和數量。這對於有忍一忍精子質量變高的想法的人來說無疑是個打擊。如果一個人爲了提高精子質量忍了很長時間，很可能是得到相反的結果。長期沒有夫妻生活，反而會讓生精能力下降，也會讓精子的活力降低。所以有這種想法的人還是需要調整一下，別因爲該誤解反而影響了夫妻之間的計劃。
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前列腺疾病
男性長期禁慾的話，每天生成的精子、前列腺液無法得到釋放，堆積起來會堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官；若在行事過程中忍精不發射，丁丁則長時間處於充血狀態，這兩種情況都會誘發前列腺炎，精囊炎等疾病，增加男性不育的風險。
精子質量差
男性每天能產生上億個精子，若沒有及時排出，附睾內就會堆積大量"老弱病殘"的精子，質量無法保證。不僅達不到優生優育的目的，還有導致受孕困難、受孕後增加胎兒畸形的'風險。專家建議，備孕期禁慾一般最好不要超過5天。
心理受到影響
生命的大"和諧"是一種生理天性的釋放，可以幫助緩解壓力和不良情緒。若長期壓抑，又沒其他釋放途徑，人會變得焦慮、易怒、無法集中注意力。所以男性爲了自己的心理健康，應適當釋放，即使沒有伴侶也可自行解決。
性功能障礙
器官遵循用進廢退的原則，男性長期不行事會使器官變得遲鈍，體內雄性激素慢慢減退，敏感度下降，久而久之，容易出現性冷淡或導致"不舉"。
長期禁慾後，還可能會導致害怕行房失敗、情緒焦慮等心理問題，從而引起早泄（PE）。目前，PE的一線治療以口服藥物爲主，其中鹽酸達泊西汀片被國內外權威指南及專家首要推薦，患者需在醫生治療下按需服用。
隨着研發的進步，首個國產早泄藥愛廷玖（鹽酸達泊西汀片）在今年通過一致性評價，獲得藥監局生產批件上市，打破了外資企業的市場壟斷，降低治療費用，給男性患者帶來了福音。
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1、影響壽命
《英國醫學雜誌》通過10年的隨訪結果發現，性高 潮頻率和心血管導致的死亡率呈負相關。一週有兩次高潮的人羣死亡率要比每月至少一次的人羣更低。
2、能力下降
《美國醫學雜誌》發表了一篇研究：性生活頻率較低的男性患勃起功能障礙的機率是那些有規律性生活男性的2 倍。長期沒有性生活，“丁丁”無用，勃起的速度和反應就會有所下降。
3、免疫力下降
科學研究表明，性生活有助於提高男性的免疫力，增高白細胞數量，尤其是自然殺傷細胞，它們能有效清除體內受感染的細胞。
4、精子質量差
一個健康的男性每天可以產生幾千萬甚至上億的精子，這些精子如果沒有排出體外，它們就會自然老化、死亡，當越來越多這些老化精子存儲在陰囊中，就會造成精子損傷，導致精子質量下降。
