怎樣禮貌的拒絕聚餐，因爲某些原因，領導同事或者朋友經常晚上請我們去聚餐吃飯，但是並不是所有人都想去的，這時候就需要委婉的拒絕了，下面看看怎樣禮貌的拒絕聚餐。
怎樣禮貌的拒絕聚餐1
1、身體不適
當對方邀請自己或者請求自己幫忙的時候，直接很不好意思的告訴別人自己身體不舒服，女生的話就用生理期當藉口，男人的話就說是頭暈之類，說不舒服，別人自然沒辦法勉強。
2、表示自己無能爲力
不管是對方的邀請還是要求，直接告訴對方自己是真的無能爲力，自己也不行，不要說得含糊其辭，直接肯定的告訴對方確實不行，這樣一來對方立刻就明白了。
3、表示遺憾
肯定一些的告訴對方自己無法做到，然後很禮貌很無奈的告訴對方很遺憾不能參加或者幫忙，都表示遺憾了，對方還要糾纏就過分了對吧？
4、微笑告知有別的事情
直接微笑着告訴對方，實在是不好意思，現在的自己有別的事情要做，不用編藉口，直接告訴對方要保密的一件事就可以了，對方若是打破砂鍋問到底，直接拒絕。
5、表達歉意或謝意
當說出拒絕對方的話之後，一定要表達歉意或者謝意。如果是請求，要誠懇地說對不起很遺憾不能幫到，如果是邀請，要說謝謝對方的邀請如果可以下次一定去。
怎樣禮貌的拒絕聚餐2
一、我們可以這樣說，謝謝你 ，今天很不湊巧，我前幾天已經約好了飯局。今天去不了 ，改天我請你吃飯，非常感謝。這樣別人也不好堅持。
二、不好意思身體不舒服，這幾天胃疼胃脹消化不好，吃不下飯。委婉的拒絕，這樣別人也不覺得難堪。
三、我現在在外地出差趕不回去，你們就不要等我了，這個理由比較充分，朋友一般也不會再邀請。
四、還可以這樣說，家裏面有人過生日，還等着自己回去給她過生日，去不了，這樣往往也可以拒絕邀請。
五、還可以說最近心情不好，想一個人靜一靜，不想出去吃飯，這樣的理由其實也是比較好的，一般別人心情不好的是時候，往往也不會強迫對方去做他不想做的事。
六、還可以說父母叫自己回家有事，這種方法也是比較好的，父母是長輩，叫子女做什麼事的'話，基本上都得聽，朋友聽了往往也會明白的。
七、還有一種方法就是告訴對方，家裏有遠道而來的客人需要招待，離不開。一般用這種方法比較奏效，朋友不會在堅持。
八、還有一種理由可以拒絕飯局，我正在加班出不去，單位領導不批假去不了。一般這種情況下，別人也不會在堅持。
怎樣禮貌的拒絕聚餐3
1、要加班，沒時間
說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班爲理由委婉的拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服爲理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服爲理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人爲理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的時候可以說“真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯”以理由拒絕。
4、約了其他飯局
以要去另外一個飯局爲理由拒絕，如果你的同事或者朋友邀請你吃飯，而你不想去，可以給對方說“實在不好意思，今天晚上我有約了，改天我請你吃飯”爲理由拒絕對方。
5、家裏有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說家裏有事，這樣就可以委婉的拒絕對方了，一般說家裏有事，別人也不好過問太多，畢竟是家事。
6、需要外出
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
