高情商拒絕吃飯理由語言大全，進了職場後，總是會有很多的聚會飯局的邀請，有些是同事之間的，有些是昔日好友之間的，也有的是要請你幫忙的鴻門宴，如果我們不想參加，我們怎麼委婉拒絕呢？下面一起來看看高情商拒絕吃飯理由語言大全吧。
高情商拒絕吃飯理由語言1
1、就我們這麼鐵的關係，還需要吃飯嗎？有事情直接說就好啦！
2、最近天天都在加班呢，實在是沒時間出來吃飯，一堆工作都趕不完呢！
3、今晚不行呢，我有約在先了，有個重要的朋友/客戶/老闆一定要我作陪，下次約吧，我請哈！
4、我在出差呢，要麼等我回來再另約時間？
5、嗨！纔多大點兒事兒啊，壓根沒必要約飯啊，一句話就解決的事情！
6、回頭再約唄，最近確實是約滿啦，最近家裏親戚來了，得帶她們吃好玩好啊！
7、最近家裏事比較多啊，而且我最近身體出了點小狀況，醫生說了要戒油水吃得清淡些，聚會我就不去了哈！
8、不約飯局了，咱約茶社或者約釣魚吧，外面吃飯又貴還不一定衛生，喝喝茶釣釣魚再聊聊天兒，挺好的呀！
情商高的拒絕聚餐理由 如何拒絕飯局又不傷人 推脫飯局的最好理由
9、最近沒時間呢，老婆/老公出差了，下班要顧小孩呢，還要送孩子上各種學習班兒。
10、我最近報了個XX班，下班和週末課程都安排得挺緊的，回頭再約吧！
11、最近父母（雙方父母）身體欠佳，我們做孩子的.可不得一下班就回家照顧他們呢，所以聚餐沒辦法來啦！
12、嗯、、、這個飯局一看就“不簡單”，我還是不去了吧、、、
13、我最近在減肥呢，所以、、、真不好意思，我得按照計劃來，不然我減了好久都白費啦！
14、我們公司最近安排了業務技能培訓呢，都是下班和週末的課，還非去不可，聚會我是參加不了啦！
15、週末聚餐麼？我可能去不了啦，我要去走親戚/我跟我老公（老婆）計劃好了要出去玩。
16、不好意思啊，我另有安排了，而且行程早就定下來啦，恐怕沒辦法改變呢，見諒哈，下次吧！
高情商拒絕吃飯理由語言2
1、今天實在是沒空啊，等下次有時間了我來請你吃飯。
2、已經和朋友找就約好了啊，這剛好時間衝突了，下次等我們都有空了，我來做東，請你們吃飯!
3、今天完全不在狀態，身體稍有不適，去不了啊!這樣等下，我來請你!
4、老婆孩子還等着我回家一起去吃飯呢，實在不好意思啊，等下次我來請你!
5、我現在還在公司加班呢，沒辦法過去啊，還不知道搞到幾點，你們吃，等下次有空我請你們吃
6、因身體不適而拒絕，無論是同事或朋友請您吃飯，如不願意去可說是最近喝大了，身體不適爲理由委婉拒絕，比如腸胃最近不好，發燒等等;
7、家中有很重要的事情需要處理，比如跟自己妻子有什麼事情要做，要去接孩子等等。
8、向朋友表達自己最深的歉意，儘可能請朋友諒解自己。
9、我晚上約了某某客戶吃飯談重要的事情，改天我約你咱們一起吃飯。
10、當你的同事或朋友邀請你外出吃飯時，可對你說：“真不好意思，今天是我們家聚會，實在去不了，改天我請你吃一頓飯吧
11、說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班爲理由委婉的拒絕同事。
12、我們可以說自己晚上需要外出，一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
13、朋友有事需要自己幫助，比如幫別人搬家，陪其他人去買東西，或者在醫院等等。
14、胃口不好，需要減肥，或者乾脆直接說自己得了口腔潰瘍沒辦法吃東西。
15、今天有課程要學習，或者有運動需做，實在繞不開就直接明說自己近期沒有錢。
高情商拒絕吃飯理由語言3
1、身體不適，如腸胃最近不好，發燒等等；
2、家中有很重要的事情需要處理；
3、已經有約在先；
4、公司有事走不開；
5、朋友有事需要自己幫助；
6、家中父母、長輩需要自己的照顧；
7、家中有孩子需要自己的照顧；
8、最近胃口不好，不想吃東西；
9、和愛人有約；
10、有課程，需要學習；
11、我今晚有很重要的事情；
12、今天不方便，改天再聚；
13、要回家打掃家務；
14、最近減肥，不吃東西；
15、直接講，自己不想去。
高情商拒絕吃飯理由語言4
第一招：假裝不知道
如果是同事之間的私下聚會，並沒有通過親口或者電話轉達。而是通過交流平臺的信息傳達，或者是捎人順口託了一句話的情況，那麼在這樣的情況下，對方也不一定就想着讓你一定要去參加。
你完全可以假裝看到消息，或者在中途看到消息，打個電話過去表示自己的沒有看到，很抱歉沒能參加聚會。互相道個歉，事情也就這麼過去了，皆大歡喜的結局不好嗎？
第二招：藉口時間相撞
這一招就是可以面對那些並不是非常重要，也不涉及公司利益的的飯局。例如同事之間的私下聚餐，公司月底邀請的公司裏的所有人一起吃個飯之類的聚餐。面對這樣的聚餐，你第一次參加可以熟悉環境，快速跟公司的同事打成一片。
但是接下來的幾次，你已經差不多熟悉了公司的內部結構和圈子，就可以有意識地拒絕掉一些不必要的聚餐。
以用更加重要的事情爲藉口，拒絕到聚餐的邀約，讓別人知道你有更重要的事情要做，抽不出時間來。說的時候，讓自己的語氣顯得比較焦急，理由又非常的充分，你的同事自然不會認爲你是有意掃了他的興致。
第三招：身體不適
身體不適這種原因，我們從小到大，用這個理由一直百試不爽。也是人們最容易想到的理由。正是因爲它太過常見，所以用這種理由的請假次數多了，就往往會遭人懷疑。它是最好的請假理由，也是最容易戳穿的請假理由。
不過因爲它很有效，所以還是被小編安排了進來。
特別是針對一些商業應酬類的飯局酒局，用自身有病例，要遵循醫囑不能碰酒精等理由，好過直接告訴對方，我喝不了，或者不喝酒這樣的直接的說話方式，要好得多。既委婉地表明瞭自己不能喝酒的理由，又不用因爲別人的“不喝就是不給我面子”類似的話所逼迫，被迫喝酒。
總結：只要你還在工作狀態，就免不了一些因爲利益而產生的交際或者參與一些飯局。但是不一定次次都要強制自己去參加，對於那些沒有什麼含量的飯局或者聚餐，我們都要有自己的考量。
