竹涼蓆好不好對身體有害嗎，在炎熱的夏天的時候人們都會有這樣的體驗，即使熱得汗流浹背,一旦躺在涼蓆上休息時,也會很快感到涼爽。那麼，以下了解竹涼蓆好不好對身體有害嗎
竹涼蓆好不好對身體有害嗎1
涼蓆是夏季比較常見的寢具，但睡涼蓆也會對身體有一定危害，常見危害包括寒邪侵襲、涼蓆皮炎等。因此涼蓆雖好，也要注意適當使用，切勿長期使用，使用涼蓆時也要穿好睡衣，蓋好被子，以免着涼。
1、寒邪侵襲、如果赤身睡涼蓆，半夜氣溫有所下降時，寒邪便會侵襲身體，第二天可能會出現落枕、腰背疼痛，甚至感冒。此外，脾胃虛寒的人羣不宜使用涼蓆，此類人羣本來脾胃功能不佳，運化無力，稍微吃點冷的東西便會腹瀉，如果再睡涼蓆，寒邪侵襲，便更容易出現腹痛、腹瀉；
2、涼蓆皮炎、如果涼蓆存放不妥當，容易滋生蟎蟲，蟎蟲的排泄物和屍體是常見的容易導致過敏的過敏原。過敏體質的人羣接觸這樣的涼蓆後，會出現過敏性皮疹，表現爲接觸涼蓆的皮膚，如背部、腿部出現紅腫、瘙癢，伴有皮疹。因此，要避免選擇草制的涼蓆，因爲草本身便容易生蟲，另外在使用涼蓆前，要用開水燙洗，並進行暴曬。
草蓆
採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草蓆，因爲他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆和牛皮席往往容易使孩子着涼，不宜選用。睡覺時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。
但草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲。新草蓆使用前，最好在陽光下暴曬，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然後在陰涼處晾乾。第二年重新使用舊草蓆時，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點；每天使用過的草蓆會沾上汗水或灰塵，睡覺前應用溫水擦拭。
竹蓆
應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾，最爲涼爽柔韌。然而，竹蓆涼性大，老人、小孩及體質弱的人不宜用。因此，這類涼蓆更適合中青年人。
竹蓆若是鋪墊不平或大於牀鋪，容易折損，因此墊竹蓆時要保持牀板的平整，以免破損。此外，竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。每天睡前最好用溫開水擦拭，這樣能使竹蓆更加涼爽。
亞麻席
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量
由此具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，適宜於老人和兒童。此外，亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
然而，現在市面上有不少亞麻涼蓆質量不過關，使用後感覺悶熱不透氣，而且有毛扎感，讓人渾身發癢。挑選時可從以下方面鑑別真僞、從外觀上看，正品的麻織品略髮乳白色，且織物紋路清晰；次品顏色則略發黃，紋路不清；
從手感上看，正品厚實而挺括，有一定的硬度，捏在手裏放開後褶皺少；次品摸起來有些柔軟，捏過後褶皺多，且不易恢復；從觸感上講，正品麻織物貼在皮膚上刺激感小；次品接觸後會有毛扎感。
牛皮席
屬於高檔涼蓆，以整張水牛皮製作的爲好，其散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，但價格較高。牛皮席使用期間，應定期用略溼的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗，如有污跡只要用溼毛巾輕輕抹擦即可。牛皮席上出現的毛孔及皮紋屬自然形成，無需特別保養。
竹纖維涼蓆
是當今科技含量最高的涼蓆之一，它所採用的原料全部取自3－4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。
其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，其吸溼和排溼性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
無論是何種類型的涼蓆，使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，否則，“涼上加涼”，對身體沒有好處，對體弱的人來說更是如此。
患過脊椎病、肩周炎等的人則很可能因爲低溫下睡涼蓆而導致“一夜病發”。因此，夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。
竹涼蓆好不好對身體有害嗎2
夏天睡涼蓆好嗎,解答
夏天應少睡涼蓆。
睡涼蓆雖然能讓人感到身體涼爽，有“降溫”的功效，但如果開着空調睡涼蓆，涼上加涼，對身體則沒有好處。
夏天睡涼蓆好還是牀單好,解答
人們都會有這樣的體驗、即使熱得汗流浹背，一旦躺在涼蓆上休息時，也會很快感到涼爽。這是由於體熱經皮膚傳導散熱到涼蓆上的緣故。涼蓆雖爽，但是要小心睡出“涼蓆病”來。
預防“涼蓆皮炎”
選用涼蓆最好不要選草蓆，一般來說，用繩、葦、草編成的涼蓆易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼蓆過敏者少。
要保持涼蓆的清潔衛生，在每年首次使用涼蓆前，必須對涼蓆進行開水燙洗，再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。在使用過程中，要做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。
涼蓆並非人人皆宜
當人體受寒着涼時，不宜睡涼蓆。比如、肌緊畏寒，關節痠痛，喜蜷臥不動等等;若下腹冷痛，喜熱飲食，兼有腰脊涼冷感，尿頻又色清，咳嗽痰喘、少氣乏力，均不宜繼續睡涼蓆。
嬰幼兒皮膚嬌嫩，抵抗力較差，用涼蓆不當易引起感冒、腹痛或腹瀉，因此不應直接睡涼蓆。老年人皮膚過於粗糙或伴有“臟腑陽氣”不足者，還是以不直接睡用涼蓆爲好。不妨在涼蓆上鋪層薄墊或牀單。糖尿病人也不適合睡涼蓆，因爲新涼蓆容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染。
睡涼蓆室溫不宜過低
“涼上加涼”對身體沒有好處，尤其是體弱的'老人。而患過脊椎病、肩周炎等的人也很可能因爲低溫下睡涼蓆導致“一夜病發”。
根據疹狀特徵“下藥”
一旦發生“涼蓆皮炎”，應先根據皮膚“疹狀”特徵，分清是過敏還是“蟎害”。如是過敏，只要脫離過敏源，如更換涼蓆或不用涼蓆，同時可在醫生的指導下服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內症狀一般可好轉。
如果是“蟎害”，則在殺死蟎蟲的同時，可用一些局部外用藥治療，感染嚴重者，可合用抗生素，一般一週左右即可治癒。還要經常把涼蓆拿到室外接受“日光浴”。
夏天睡涼蓆的注意事項
1、涼蓆使用不當是會患涼蓆皮炎的。
2、並不是所有人都適合睡涼蓆。
3、用開水燙涼蓆，只要把第一次使用的涼蓆在開水裏燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。不管是新買的涼蓆還是往年的涼蓆，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼蓆，這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。
4、夏季出汗較多，我們的汗液混雜在涼蓆、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起皮膚病。平時我們最好做到每週至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。
5、對於皮膚嬌嫩的寶寶，應選擇合適的涼蓆，比如草蓆、藤席、亞麻席，藤質、藺草、亞麻面料的涼蓆都具有較好的吸溼性和透氣性，而且質地柔軟、涼度適宜，對細嫩的皮膚摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。
6、人在睡涼蓆時最好穿上睡衣，以免皮膚因與蟎蟲接觸而引發過敏性皮炎。
7、嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟，對冷熱的適應力較差，草蓆比竹蓆更適合孩子使用。但草蓆容易長蟎蟲，而且每天使用極易沾上汗水或灰塵，所以一定要注意清潔，最好睡前用溫水擦拭一遍。
8、竹蓆適合中青年使用，體質弱的人則不宜使用。
9、糖尿病人不宜睡涼蓆，特別是新涼蓆容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。
10、人在受寒着涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆。體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼蓆。有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼蓆。
竹涼蓆好不好對身體有害嗎3
草蓆的7個清洗小方法
1、用溼了水的毛巾擦一擦，然後放在太陽下曬，不要曬久了。草蓆由燈心草，蒲草，馬蘭草等編織，缺點是容易生蟲。使用前，最好反覆拍打幾次，在陽光下曬曬，然後用消毒水擦拭一遍，再用肥皂水洗去黴點，放在陰涼處晾乾即可。
2、竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。使用前應該用溫開水擦拭，然後陰乾。如果竹蓆比牀鋪大或者鋪不平，很容易折斷，所以，墊竹蓆時，應該保持牀板的平整。此外，每天睡前，睡後最好用溫水將竹蓆擦拭一遍，這樣能使其提前泛紅，睡上去會更加涼爽。
3、亞麻席具有吸汗，透氣，抑菌等特點，服裝被譽爲“天然植物空調，非常適合老人和兒童使用。清洗前，先將其在水中浸泡10分鐘，可以用手洗，但不要用力擰，把席子弄平整後自然陰乾即可。而且，儘量不要用洗衣機清洗。
4、用白醋擦洗，擦洗完畢後再用清水溼布擦多依次，殘留的醋味就噴點你喜歡的香水就可以了，前幾天要一天擦一次，一星期後就OK了!
5，用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液進行擦拭，然後放在通風處晾乾。
6，用高錳酸鉀溶液或者漂白粉溶液擦洗乾淨再晾曬乾淨就好了。
7，在200毫升清水中加入50毫升左右的84消毒液(具有超強漂白和殺毒滅菌功能，藥店有售，價格低廉)，怎麼洗用刷子蘸稀釋好的84反覆刷洗髮黴的涼蓆，刷出滿意效果爲止，然後用清水再反覆的將殘留的84刷洗掉，晾乾即可。
草蓆的清洗方法、鹽水擦拭忌用酸性洗滌劑
草蓆價廉物美，特別適合嬰幼兒、老人和體質差者，這些人睡其他涼蓆容易受寒並引發胃腸道的疾病。
而一般草蓆的材質包括藺草、蘭草、亞草、龍鬚草等。但草蓆易生蟎蟲，導致“涼蓆皮炎”。
清洗方法、
新草蓆最好曬一曬(半小時以內)，反覆拍打幾次。使用過的草蓆，在收納前清洗時忌用酸性洗滌劑，會腐蝕草蓆。可以用加入適量鹽的熱水(溫度控制在70~80℃左右，黴菌和蟎蟲在60℃及以上的高溫下無法存活)擦拭，並放在陰涼處晾曬。其中鹽水可以殺菌，熱水可以化解油脂。
而在收納前一定要用溼毛巾將正反面擦乾淨，放在通風處陰乾，再用乾燥的紙包好，放進收納櫃，避免受潮。
