醃蘿蔔用白醋還是米醋, 蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。是家家戶戶飯桌上的常客,現代營養學研究表明,蘿蔔營養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,那麼醃蘿蔔用白醋還是米醋?
醃蘿蔔用白醋還是米醋1
泡蘿蔔用白醋:,一定不要用陳醋,米醋也可以,但是米醋不要放那麼多,它比白醋味更酸,白醋口感好點。
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。泡蘿蔔是用蘿蔔製作的一道家常菜。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
黃蘿蔔最適合製作泡菜。“很脆爽好吃,我才泡上的。”市民張阿姨告訴記者,每年都會買這種蘿蔔做泡菜吃,用來配粥,很下飯。事實上,黃蘿蔔採用米糠等醃製,是從日本傳過來的做法,在日本民間叫作澤庵,後來傳入朝鮮與我國臺灣。如今在一些餐館裏吃日本料理,都會看到搭配的一些小菜中就有這種黃蘿蔔切片。
黃蘿蔔不但口味好,所含黃蘿蔔素,還有補肝明目的作用,可治療夜盲症;其所含植物纖維,吸水性強,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,通便防癌
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食用禁忌
蘿蔔爲寒涼蔬菜,陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。
蘿蔔不宜與水果一起吃,日常飲食中,若將蘿蔔與橘子同食,會誘發甲狀腺腫。
蘿蔔主瀉、胡蘿蔔爲補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收。
生蘿蔔與人蔘藥性相剋,不可同食。以免藥效相反,起不到補益作用。
醃蘿蔔用白醋還是米醋2
泡蘿蔔用白醋。
白蘿蔔,營養豐富。平時生吃白蘿蔔能解酒,抗癌,清熱利尿,止熱咳化熱痰,糖醋醃蘿蔔是具有開胃、降脂、益氣食療功效的一款小菜,白蘿蔔用適量鹽醃半個小時,用力擠幹水分,用白醋、糖醃漬一天。
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醃菜不宜多吃。在有足夠新鮮蔬菜的情況下,還是不要讓醃菜在餐桌上唱主角的好。如果愛吃醃菜,首先可以用醃菜來替代鹽,還能比直接放鹽增加一些礦物質和膳食纖維的攝入,同時還能把味精雞精省去。
原來炒豆角放鹽,現在就用雪裏蕻小菜和豆角一起炒,把鹽和味精省去;準備炒生肉條要加鹽和醬油,現在換成泡菜蘿蔔條,吃起來別有風味;燉魚燉肉時,加入爽口清香的酸菜,不僅給整個菜餚增加鮮美風味,還能增加膳食纖維、礦物質的供應,同時避免了大魚大肉的油膩單調。
醃蘿蔔用的是什麼蘿蔔
醃蘿蔔首選是白蘿蔔,個頭越小越好,洗好切成小塊狀,如果個頭很小,不切的更好。用細鹽拌勻,10斤蘿蔔八九兩鹽即可,放置四五天,每天攪拌兩到三次,醃透。第二步是控水,用洗乾淨的.蛇皮袋或者紗布,將蘿蔔裝起來,找石頭壓起來放在盆裏,每天翻身兩三次,醃製起來就非常美味啦。
醃蘿蔔的熱量
酸蘿蔔的熱量:30大卡(100克);
醃蘿蔔的熱量:32大卡(100克);
紅蘿蔔的熱量:20大卡(100克可食部分);
白蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是21大卡(87千焦);
鳳凰蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是137大卡(573千焦);
醃蘿蔔用白醋還是米醋3
醃蘿蔔要放醋嗎
醃蘿蔔是要放醋的。醃蘿蔔添加醋後,味道酸甜爽口,開胃解膩。每次醃製完蘿蔔,差不多會用掉一瓶醋,醃完一次不要倒掉,還可以再醃2、3次。
醃蘿蔔用什麼醋
醃蘿蔔用一般的醋就可以了,若是對味道要去比較高,可以選擇陳醋、白醋、米醋等等。白醋醃蘿蔔還會在很多的酒席之上作爲涼菜被端上桌來,人們一般都不會嫌棄白醋醃蘿蔔廉價,那主要是因爲白醋醃蘿蔔吃了對人的身體是有一定的好處的,而且白醋醃蘿蔔的味道還是很不錯的。
醋醃蘿蔔的醃製方法
1、把蘿蔔切4釐米長的段,削去皮,把蘿蔔段豎起,在原剖面上切出十字花,但不要切放透,底下剩出0、3釐米左右使之不散。
2、把劃好的刀痕的蘿蔔放到鹽水裏醃一下,然後取出來,抖散,用手壓出水分,並使之形成菊花形。
3、把紅辣椒切成小段使之形成一個個紅色的小圈,去掉籽。
4、把白醋,白糖和鹽兌成醋水汁,將醃好的蘿蔔泡進去。
5、等醋味充分地滲進蘿蔔裏後,把切好的紅辣椒圈擺到蘿蔔花的中心,做出菊花狀。
醃蘿蔔的簡單做法
1、白蘿蔔刷洗乾淨後切成0、5cm厚的圓片,再將圓片橫豎兩刀卻成扇形小片,加入鹽抓拌均勻醃製15分鐘。
2、用手輕輕搓揉醃過的白蘿蔔片,揉出的蘿蔔汁倒掉,並將搓揉過的白蘿蔔片放入有網眼的瀝水筐中,上面以重物壓住,放於陰涼乾燥處,靜置8小時以上
3、將辣豆瓣醬、白醋、蒜末、芝麻香油、白砂糖、廣東米酒、涼開水(150ml)混合,攪拌均勻,製成醃醬待用。
4、將做法2的白蘿蔔片以剩餘的涼開水揉洗後,再放入有網眼的瀝水筐中,以重物壓住,靜置1小時。
5、將處理好的白蘿蔔片取出,加入醃醬,攪拌均勻醃漬2天即可食用。
用料
蘿蔔:1個
小米椒:1把
大蒜:一頭
生薑:一小塊
白醋:150g
味極鮮:適量
冰糖:適量
鹽:適量
做法步驟
1、準備食材---蘿蔔/小米椒/生薑/糖/鹽/大蒜/白醋
2、將蘿蔔切成條,撒上鹽攪拌均勻,醃製半小時左右。
3、將紅辣椒切小圈,生薑切絲,大蒜拍碎備用
4、將醃好的蘿蔔用水洗一下,裝入罐子裏。
5、放入切好的小米椒、薑絲,拍好的大蒜,撒上冰糖,倒入白醋沒過蘿蔔即可。
6、最後蓋上蓋子,放冰箱一晚上第二天就可以吃啦!
7、放在玻璃罐子裏也是貌美的不得了!